Πεντέλη, Καταρράκτης Ραπεντώσας

🥾 Την Κυριακή 24/5/2026 θα έχουμε την τύχη να επισκεφτούμε έναν κρυμμένο υδάτινο θησαυρό της Πεντέλης, τον καταρράκτη της Ραπεντώσας. Μία εύκολη και δροσιστική διαδρομή στον άλλοτε καταπράσινο παράδεισο της Πεντέλης.

Θα συναντηθούμε στο στρατιωτικό Γερμανικό νεκροταφείο όπου θα είναι και η έναρξη της πεζοπορίας μας. Απαραίτητα το καπέλο, τα γυαλιά ηλίου και το αντηλιακό, το μαγιό, είναι προαιρετικό.
Θα κινηθούμε στο ρέμα της Ντάρδιζας και της Βαθιά Χούνη και στο φράγμα της Ραπεντώσας. Στόχος μας είναι ο υπέροχος καταρράκτης της Ραπεντώσας που πέφτει ορμητικά από ύψος 10 μέτρων. Πρόκειται για τον ψηλότερο καταρράκτη της Αττικής, σχηματίζουν ένα όμορφο υδάτινο «σπίτι» για κάθε λογής ζωάκια και πλάσματα των ποταμιών και των βάλτων. Πεταλούδες, βατραχάκια, γυρίνοι, λιβελούλες τριγυρίζουν πάνω από το καθαρό νερό, δημιουργώντας τον ωραιότερο υγροβιότοπο για εξερεύνηση και παρατήρηση. Στο σημείο αυτό θα απολαύσουμε την δροσερά νερά και για όσους το επιθυμούν μπορούν να παίξουν κάτω από τα νερά του. Βγάζουμε παπούτσια και κάλτσες και πατάμε στο δροσερό νερό, γενόμενοι ένα με τη θαυμάσια φύση και αν ο καιρός το επιτρέπει, παίρνουμε μαζί μας τα μαγιό μας για μία αληθινή βουτιά.
Στη συνέχεια θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι μέχρι το φράγμα της Ραπεντώσας. Θα συνεχίσουμε την πορεία μας και θα επιστρέψουμε μετά από κυκλική διαδρομή στο σημείο εκκίνησης.ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο οδηγός της διαδρομής έχει κάθε δικαίωμα να τροποποιήσει την διαδρομή αν το κρίνει απαραίτητο λόγω καιρικών συνθηκών ή σύνθεση ομάδας.

Βασικές Πληροφορίες

Στοιχεία διαδρομής

📍 Μήκος Διαδρομής: ~ 8 χλμ.
⛰️ Υψομετρική διαφορά: +241 μ
Χρόνος: ~5 ώρες (πεζοπορία & στάσεις)
⚡ Βαθμός Δυσκολίας: 1/5  (εύκολη, απαιτείται καλή φυσική κατάσταση )

 📍Συνάντηση:  στην είσοδο του στρατιωτικού Γερμανικού νεκροταφείου  https://maps.app.goo.gl/5yZJw6Jd71cMGNuz8

 📍Ώρα: 8:30

Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά 

Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

  • Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
  • Αδιάβροχο / αντιανεμικό
  • Μπατόν πεζοπορίας (  βοηθούν πολύ στην ανάβαση-κατάβαση). 🦯
  • Νερό (Τουλάχιστον 1 λίτρο).🍶
  • Σνακ  (Ενεργειακές μπάρες, ξηροί καρποί, φρούτα, τόστ κα. ).🍌
  • Καπέλο και αντηλιακό.
  • Προσωπικό φαρμακείο

Κόστος : Δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ

Οι φίλοι της ομάδας που δεν είναι εγγεγραμμένοι, μπορούν να συμμετέχουν στις δράσεις μας με την ιδιότητα του Δόκιμου Μέλους:

  • Δικαίωμα Συμμετοχής: Με την καταβολή 5€  (εφάπαξ ποσό εγγραφής ) και την αποδοχή της πολιτικής της ομάδας, μπορείτε να συμμετέχετε σε όλες τις δραστηριότητες του τρέχοντος μήνα.
  • Ετήσια Συνδρομή: Για τη συνέχιση της συμμετοχής σας μετά το πέρας του μήνα, απαιτείται η εγγραφή ως τακτικό μέλος με την καταβολή της ετήσιας συνδρομής (24€).
  • Μελλοντική Συμμετοχή: Εάν δεν επιθυμείτε να γίνετε τακτικό μέλος, η συμμετοχή σας σε δράση επόμενου μήνα θα απαιτεί εκ νέου την καταβολή του ποσού των 5€.

Όροι συμμετοχής 

  • Ο αρχηγός της εκδρομής μπορεί να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα πριν ή κατά τη διάρκεια για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας.
  • Μπορεί επίσης να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω ανεπαρκούς εξοπλισμού.
  • Η συμμετοχή γίνεται με ατομική ευθύνη. Οι συμμετέχοντες αποδέχονται τους εγγενείς κινδύνους της πεζοπορίας σε ορεινό περιβάλλον.
  • Απαιτείται άριστη σωματική & ψυχική υγεία και ενημέρωση του αρχηγού για τυχόν προβλήματα υγείας.
  • οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για την προσωπική τους ασφάλεια και την επάρκεια εξοπλισμού τους
 📩Επικοινωνία 
  • Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
  • Στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),  τηλ. 2107245353,  Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30
  • τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: Χριστίνα Αναγνωστοπούλου (  6946500513 )

Δήλωση συμμετοχής
https://forms.gle/MLg2LGriry6hoqkP8

📩Επικοινωνία
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
Στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: Χριστίνα Αναγνωστοπούλου (
6946500513 )

Πεντέλη: Υπαίθριο Μουσείο ‘Αλούλα’

Ελάχιστοι είναι οι Αθηναίοι που γνωρίζουν την ύπαρξη αυτής της τοποθεσίας. Καλά κρυμμένο, ανάμεσα στα δέντρα της βόρειας Πεντελικής βουνοπλαγιάς, απλώνεται ένα ιδιόμορφο ακατοίκητο χωριουδάκι.
Πρόκειται για το πρώην λατομείο της περιοχής, που τα τελευταία 27 χρόνια έχει μετατραπεί σε μουσείο λατομικής τέχνης. Το εγχείρημα είναι εντυπωσιακό. Σαν σμιλευμένο μέσα στους βράχους του βουνού, αποτελείται από μικρά σπιτάκια και πέτρινη περίφραξη, κατασκευασμένα αποκλειστικά από εντόπια υλικά….
Η ιδέα της αναδιαμόρφωσης και εκμετάλλευσης του ιστορικού σημείου γεννήθηκε το 1994 και ανήκει στην εταιρεία Λατομεία Διονύσου Πεντέλης. Μέχρι τότε, το σημείο Αλούλα είχε χαθεί μέσα στην σιωπή του χρόνου
Το 1994 η ιδιοκτήτρια εταιρεία αποφάσισε να εκμεταλλευτεί τα ιστορικά λατομεία με έναν διαφορετικό τρόπο. Με τη συμβολή της γλύπτριας Νέλλας Γκόλαντα, της αρχιτέκτονα Ασπασίας Κουζούπη, του δασολόγου Ηλία Αποστολίδη και ενός ικανότατου συνεργείου Παριανών λατόμων ξεκίνησαν οι εργασίες αποκατάστασης του σημείου για τη δημιουργία χώρου αναψυχής και μουσείου. Σύντομα, η ξεχασμένη Αλούλα που φέρει το όνομα του αρχιτεχνίτη του λατομείου, μεταμορφώθηκε στο ανοιχτό μουσείο λατομικής τέχνης, έναν μοναδικό χώρο όπου φύση, αισθητική και μνήμη συναντιούνται και περιπλέκονται.

Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας :
Χλωρίδων 13
https://maps.app.goo.gl/1TtfBAjAp3AYktoV7

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ακόλουθη φόρμα συμμετοχής-απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/GCxeFDdVXsZ8F9xq7

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη
(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους).

📌Μήνας συνδρομών : Όποι@ επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

📢 : Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση. Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt  🎒με νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Μπουφάν /αντιανεμικό 🧥
6.Αδιάβροχο (πάντα μαζί μας για ενδεχόμενο βροχής).☔️

* Για καθαρά λόγους ασφαλείας δική σας αλλά και της ομάδας, θα πρέπει να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων της περιοχής, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας.

ΠΕΝΤΕΛΗ ΜΕ Π.Ο.Υ.

Πεντέλη: Αρχαία Λατομεία, Σπήλαιο Νταβέλη, Οδός Λιθαγωγίας
Αυτή την Κυριακή θα κάνουμε μια πολύ ενδιαφέρουσα κυκλική διαδρομή στο Πεντελικό Όρος. Θα περιηγηθούμε στο καταφύγιο Αγ. Ασωμάτων, στα αρχαία
λατομεία μαρμάρου, στη Σπηλιά της Πεντέλης ή Αμώμων ή Νταβέλη, στην οδό
Λιθαγωγίας, στον Αγ. Ιωάννη των Λατόμων.
Το εσωτερικό της σπηλιάς της Πεντέλης ανακαλύφθηκε από τους αρχαίους
Έλληνες όταν λάξευσαν το βουνό για την παραγωγή του πεντελικού μαρμάρου.
Αποτελεί μέρος του σημαντικότερου αρχαίου λατομείου μαρμάρου, το οποίο έχει συνδεθεί με την οικοδόμηση του Παρθενώνα και των Προπυλαίων της Ακρόπολης.
Στην αρχαιότητα υπήρξε ιερό του Πανός, ενώ κατά τους βυζαντινούς χρόνους
αποτέλεσε ησυχαστήριο μοναχών που είχαν εγκατασταθεί σχεδόν σε όλη την
Πεντέλη, των λεγομένων “Αμώμων” (άμωμος: ηθικά αμόλυντος, αγνός).
Στη σημερινή είσοδο της σπηλιάς, βρίσκονται δύο εκκλησάκια του Άγιου
Σπυρίδωνα (10ος ή 11ος αι. μ.Χ) που είναι λαξευμένο κυριολεκτικά μέσα στο
βράχο, και το μεταγενέστερο του Αγίου Νικολάου.
Μετά το σπήλαιο και κατά την επιστροφή μας θα περπατήσουμε την αρχαία οδός
της «λιθαγωγίας», στο δρόμο δηλ. που οδηγούσε από τα λατομεία μαρμάρου της
Πεντέλης στην Αθήνα, και μέσω αυτής μεταφέρονταν οι όγκοι του μαρμάρου στην Αθήνα.
Η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε κινείται σε χωματόδρομο, σε μονοπάτι αλλά και σε μερικά σημεία εκτός μονοπατιού για να προσεγγίσουμε διάφορα σημεία ενδιαφέροντος αλλά και για να θαυμάσουμε τη θέα σε όλη την Αττική.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση :10,7 χλμ
Διάρκεια: 5 ώρες με τις στάσεις
Υψ. διαφορά: ~600μ
Ελάχιστο υψόμετρο: 435μ
Μέγιστο υψόμετρο: 970μ
Βαθμός δυσκολίας : 1+

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )

▪️Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας οχήματα.

Ώρα: 09:00

▶️ Περισσότερες πληροφορίες & το σημείο συνάντησης στην ακόλουθη φόρμα ,απαραίτητη η συμπλήρωση της :

Δράση Δωρεάν
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα ενεργά μέλη της ομάδας.

https://forms.gle/i5ig1aVsdMXiEkst8

📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒,με
νερό🍶(1.5 ή 2.0 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Αντιανεμικό,Μπουφάν/Γάντια 🧤🧣
6. Αδιάβροχο 💦

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Πληροφορίες
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή 6973026445(Παπαμήτσος Γιώργος) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/7608573482489600/

Πεντέλη – Σε μονοπάτια τέχνης με Π.Ο.Υ.

Αυτή την Κυριακή αφήνουμε τον Υμηττό για να περιπλανηθούμε στο “Αλούλα”, παλιό λατομικό χώρο στην περιοχή της Πεντέλης.
Μια αισθητική διαδρομή που θα σας γεμίσει εικόνες!
Στη Βόρεια πλευρά της Πεντέλης βρίσκεται το υπαίθριο μουσείο μαρμάρου, στο παλιό λατομείο Διονύσου.
Μια διαδρομή κυκλική, όπου θα συναντήσουμε τρία ξωκκλήσια ,πηγές με χωνευτικό νερό, θ’αγναντέψουμε από το μπαλκόνι που θα συναντήσουμε, πιάνοντας “κορυφή”.
Η μετάβαση γίνεται με τα δικά μας οχήματα.
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φορμας- περιορισμένος αριθμός ατόμων (η φόρμα θα κλείσει μόλις συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων):
https://forms.gle/wiFbQ6jaexevLAcGA
Περισσότερες πληροφορίες εντός της φόρμας.