Υμηττός με Π.O.Υ.

Η Κυριακάτικη παρέα της Π.Ο.Υ σε περιμένει να πεζοπορήσεις στα δροσερά κατάφυτα μονοπάτια του Υμηττού με τον καλύτερο οδηγό(έκπληξη) 😉
Ποιο είναι το περίφημο μυστικό του Υμηττού; έλα την Κυριακή να στο αποκαλύψουμε🔎
Συναντιόμαστε στο πυροφυλάκιο Δ.Καραμολέγκου- Καισαριανής και
ακολουθώντας το μονοπάτι 5 και περνώντας από τη φρυκτωρία-πύργος Ανθούσης, θα καταλήξουμε σε μία πλαγιά όπου θα συναντήσουμε το Αστέρι του Υμηττού (Μονή Αστερίου).
Η καταπράσινη φύση, η θέα και η ηρεμία του τοπίου, θα μας οδηγήσουν εύκολα.
Επιστροφή από που αλλού; Από το σημείο ΣΟΥΤΙΕΝ φυσικά !!!
Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας πυροφυλάκιο Καισαριανής
ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 1/5 Εύκολο
Διάρκεια: ~3 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +350μ.
Απόσταση: περίπου ~ 7χλμ.
(Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)
Δράση ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής:
📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🦯🦯
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δε φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να την παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
Πληροφορίες
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.6938283898 ή στο messenger της ομάδας.
https://www.facebook.com/events/1004782367752223

Πανσέληνος με Π.🌸.Υ.

Η ομάδα μας με αφορμή την πανσέληνο του Μαΐου (η ονομαζόμενη και  Πανσέληνος του Λουλουδιού!) θα περπατήσει στο λόφο της Φασκομηλιάς ανάμεσα στη Βουλιαγμένη και τη Βάρκιζα. Ο λόφος έχει αρκετές διαδρομές σε δασικό δρόμο και μονοπάτι μέσα σε χαμηλή βλάστηση και βέβαια καταπληκτική θέα προς τη θάλασσα.
Θα κάνουμε μια ήπια πεζοπορία απολαμβάνοντας τα υπέροχα χρώματα της δύσης του Ηλίου (20:35), περιμένοντας την ανατολή της Σελήνης. (20:53)
Θα μετακινηθούμε με τα δικά μας αυτοκίνητα.

Δράση ΔΩΡΕΑΝ
Έναρξη πεζοπορίας: 19:00

Για περισσότερες πληροφορίες συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα:

https://forms.gle/EE4v2pNZEFLCEqdq5

👉 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, σακίδιο πλάτης με νερό, σνακ και ατομικό
φαρμακείο, ζευγάρι μπατόν για τη διάσχιση των δύσκολων σημείων, φακός.

Στοιχεία Διαδρομής:
Διάρκεια:~ 3 ώρες
Μήκος: 6 χλμ
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

https://www.facebook.com/events/811276820885208/

Υμηττός μονο με Π.Ο.Υ.

Αυτή την Κυριακή σας περιμένουμε να πεζοπορήσουμε σε όχι τόσο γνωστά, αρχαία λατομεία στον Κουτάλα, θα ανακαλύψουμε αρχαίους κίονες και ημίεργα μαρμάρινα μέλη που έμειναν στον χώρο από τον οποίο αποσπάστηκαν, ίσως για να θυμίζουν σε εμάς την ιστορία του Υμηττού. Στο τέλος της διαδρομής πλησίον της Μονής Καισαριανής θα μάθουμε για τις μέλισσες και το περίφημο μέλι του Υμηττού.
Στοιχεία Διαδρομής
Βαθμος Δυσκολίας: 1/5
Διαρκεία: ~ 3 ώρες
Υψομετρική: +150 -100
Απόσταση :~ 7χλμ.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε όλους αρχάριους και μή πεζοπόρους.
Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακολουθης φόρμας συμμετοχής:
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353(με μηνυμα, ανοιχτά Τετάρτη/Πέμπτη 19:00-21:00)ή στο messenger της ομάδας.
Αυτή την Κυριακή σας περιμένουμε να πεζοπορήσουμε σε όχι τόσο γνωστά, αρχαία λατομεία στον Κουτάλα, θα ανακαλύψουμε αρχαίους κίονες και ημίεργα μαρμάρινα μέλη που έμειναν στον χώρο από τον οποίο αποσπάστηκαν, ίσως για να θυμίζουν σε εμάς την ιστορία του Υμηττού. Στο τέλος της διαδρομής πλησίον της Μονής Καισαριανής θα μάθουμε για τις μέλισσες και το περίφημο μέλι του Υμηττού.
Στοιχεία Διαδρομής
Βαθμος Δυσκολίας: 1/5
Διαρκεία: ~ 3 ώρες
Υψομετρική: +150 -100
Απόσταση :~ 7χλμ.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε όλους αρχάριους και μή πεζοπόρους.
Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακολουθης φόρμας συμμετοχής:
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353(με μηνυμα, ανοιχτά Τετάρτη/Πέμπτη 19:00-21:00)ή στο messenger της ομάδας.
https://www.facebook.com/events/336400159116633/

Let’s do it Greece 2024! Μια ημέρα, όλη η Ελλάδα!

ΤΙ: Let’s do it Greece 2024! Μια ημέρα, όλη η Ελλάδα!
ΠΟΥ: Ξεκινάμε από τα «Ξύλινα», Λεωφ. Εθνικής Αντιστάσεως, Καισαριανή
ΠΟΤΕ: Κυριακή 14 Απριλίου, στις 9.30 π.μ.
ΠΟΙΟΣ: Όλοι όσοι αγαπάμε τον Υμηττό, ηλικίες 4 έως 104 ετών
Περισσότερες πληροφορίες: Την Κυριακή 14 Απριλίου 2024 και ώρα 9.30, φόρεσε το πιο όμορφο χαμόγελό σου και έλα να γνωρίσεις τον Υμηττό παρέα με την Π.Ο.Υ.
Η Περιπατητική Ομάδα Υμηττού θα βρίσκεται στα ξύλινα της Καισαριανής και θα φροντίσει ώστε οι συμμετέχοντες της δράσης να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία επαφής με τον «τρελό».
Αφού πάρουμε βασικές οδηγίες για ατομική προστασία και προστασία του δάσους από ειδικούς, θα πεζοπορήσουμε παρέα, θα μιλήσουμε για τον Υμηττό και τα μυστικά του, θα απομακρύνουμε οτιδήποτε αντικείμενο επιβαρύνει το περιβάλλον, και θα μάθουμε πως γίνεται η σήμανση των μονοπατιών, βοηθώντας την ολοκλήρωση της σηματοδότησης του μονοπατιού μας, του “Καισαριανή Trail”.
Προσοχή: Φοράμε παπούτσια πεζοπορίας για το βουνό, ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα (γυμναστηρίου), ένα σακίδιο πλάτης που θα περιέχει ένα μπουκάλι νερό, ένα σνακ ή φαγητό για πικνίκ με την παρέα σας, μια αλλαξιά ρούχα, και μικρό φαρμακείο με φάρμακα πρώτης ανάγκης (τσιμπήματα, αλλεργίες κλπ).
Μία σακούλα για συλλογή σκουπιδιών από το μονοπάτι και ένα ζευγάρι γάντια για την προστασία μας, πάντα θα πρέπει να έχουμε μαζί στις βόλτες μας στο βουνό.
Έλα μαζί με την Περιπατητική Ομάδα Υμηττού!
Γίνε κι εσύ μέρος της μεγάλης οικογένειας της Let’s do it Greece 2024!
Αυτή την Κυριακή, γίνε η διαφορά!
Ενημερώσου για την δράση: www.letsdoitgreece.org
Ενημερώσου για την Περιπατητική Ομάδα Υμηττού: www.poymittou.gr
Για περισσότερες πληροφορίες: Κιτσέλλης Μάνος 6938283898,
poymittou@gmail.com

ΥΜΗΤΤΟΣ: Βάραθρο Αστερίου / Μονοπάτι 8

Βάραθρο Αστερίου

Aυτή την Κυριακή πεζοπορούμε στον αγαπημένο μας Υμηττό. Από το πυροφυλάκιο θα φτάσουμε στο βάραθρο Αστερίου. Η είσοδος του είναι ένα άνοιγμα 1,50×1,50μ.Εχει κατακόρυφο βάθος 20μ. και συνολικά 73μ. εξερευνήθηκε το 1938, η πλήρης εξερεύνηση του βαράθρου έγινε το 1943.
Στο βάθος του τρίτου θαλάμου του βρέθηκαν δύο ανθρώπινοι σκελετοί ηλικίας τουλάχιστον 100 ετών, χωρίς να έχει δοθεί κάποια ικανοποιητική εξήγηση για το πως βρέθηκαν εκεί, αφού για να φτάσει κάποιος στο βάθος των 73μ. θεωρείται σπηλαιολογικός άθλος.
Μετά το βάραθρο ακολουθώντας το μονοπάτι 8 θα περάσουμε από το διάσελο του ΟΤΕ.
Η Κατάληξη της πεζοπορίας μας θα είναι στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας προτού επιστρέψουμε πυροφυλάκιο.

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Δράση ΔΩΡΕΑΝ
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣ ΦΟΡΜΑΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

https://forms.gle/mFjbsB4uTXZD11KTA

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση και απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 2+/5 (μεγάλη & δύσβατη ανηφοριά)
Διάρκεια: ~3,5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +730μ – 320μ
Απόσταση: περίπου ~ 8χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας: ( 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

🚨 θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 έδρα ομάδας,
Τετάρτη & Πέμπτη 19:00-21:00,
Οδεμησίου 12, Καισαριανή
ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/786704216196926/

Νότιος Υμηττός – Σφηττία Οδός

Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε σε ένα αρχαίο μονοπάτι, την Σφηττία οδό που διέτεμνε τον Υμηττό από το πιο χαμηλό διάσελο του, το πέρασμα του Σταυρού. Ένα μονοπάτι με εναλλαγές τοπίου, σπήλαια, βάραθρα, αρχαίους ναούς, μαγευτική θέα και πλούσιους γεωλογικούς και οικολογικούς θησαυρούς.
Με αφετηρία την Τερψιθέα, θα περπατήσουμε προς την Τρύπια σπηλιά μέχρι το διάσελο του Σταυρού και θα φτάσουμε στο λόφο τού Προφήτη Ηλία (θα κάνουμε στάση, υπάρχει πηγάδι με πόσιμο νερό και μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας). Στο σημείο αυτό σύμφωνα με την αρχαιολογία βρίσκεται το Ιερό του Ομβρίου Διός και του Προοψίου Απόλλωνος.
Στην επιστροφή από διαφορετικό μονοπάτι θα κατηφορίσουμε από το ρέμα Πιρνάρη και θα δούμε το εντυπωσιακό βάραθρο θρακιά Σταυρού προτού καταλήξουμε στην αφετηρία μας.
Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας : 2/5 Μέτριο
Διάρκεια: ~5.5ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική ανάβασης : +513μ. -170μ.
Απόσταση: 11χλμ.
Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)
Ωρα : στις 08:30 αυστηρά
Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ (περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα μέλη της ομάδας).
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας:
📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Αντιανεμικό/μπουφάν🧥
6.Αδιάβροχο (προληπτικά)💦
* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
τηλ.2107245353 (Τετάρτη & Πέμπτη 19:00 με 21:00 ή αφήνετε το μήνυμα σας) ή στο messenger της ομάδας
https://www.facebook.com/events/769047885159187/

Μονή Καρέα-Γιδοσπηλιά- Μνημείο Μιχαηλίδη

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε σε μια διαφορετική πλευρά του Υμηττού.
Συγκεντρωνόμαστε στον Καρέα ( βλέπε φόρμα για σημείο συνάντησης) και θα κινηθούμε προς το μνημειο Μιχαηλίδη, πραγματοποιώντας ένα πέρασμα και στάση στο καταφύγιο του ΕΟΣ Ηλιούπολης και από τη γιδοσπηλιά. Ολη η διαδρομή δίνει άπλετη θέα σε όλη την πόλη της Αθήνας, του Πειραιά και σε νησιά του Αργοσαρωνικού.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση:~ 8 km
Διάρκεια: 4ώρες με τις στάσεις
Τύπος : Κυκλική
Υψομετρική διαφορά : 650 μ.
Χαμηλότερο/Μεγαλύτερο υψόμετρο 360 μ. /770 μ.
Υψηλότερο σημείο: 395 m
Βαθμός δυσκολίας: 2

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )

Περιγραφή : Σημεία της διαδρομής με μικρές ανηφορικές διαδρομές. Το σύνολο της διαδρομής κινείται σε πετρώδες ακανόνιστο τοπίο. Απαιτείται καλή ισορροπία (λόγω του πετρώδους εδάφους και όχι λόγω ύπαρξης γκρεμών ή δυσπρόσιτων σημείων) και καλή φυσική κατάσταση.

▶️ Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/oxQZVS7WhLvJNpti9

Δραση ΔΩΡΕΑΝ
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα ενεργά μέλη της ομάδας.

📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒, με νερό🍶(1.5 ή 2.0 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Αντιανεμικό,Μπουφάν/Γάντια 🧤🧣
6. Αδιάβροχο 💦

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Πληροφορίες
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353(Αφήνετε μήνυμα) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/1101467797769143/

Δρακόσπιτο Υμηττού

Aυτή την Κυριακή πεζοπορούμε μέχρι το Δρακόσπιτο του Υμηττού με την αγαπημένη ομάδα της Π.Ο.Υ.
Η ιδιαίτερη αυτη κατασκευή, έχει σχεδόν κυκλική κάτοψη με μέγιστη διάμετρο 5,30 μέτρα και μέγιστο ύψος στο εσωτερικό 1,85 μέτρα. ‘Έχει δύο ανοίγματα, το ένα μεγαλύτερο ως είσοδο και το άλλο μικρότερο ως φωταγωγό.
Στο κέντρο τού κτίσμάτός υπάρχει μια λαξευμένη πέτρα η οποία θεωρείται ότι αποτελούσε βωμό για λατρευτική χρήση, ενώ στα τοιχώματα υπάρχουν λαξευμένες εγκοπές για διάφορες άλλες χρήσεις.
Κατάληξη στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας.
Ελεύθερη Συμμετοχή
Δράση ΔΩΡΕΑΝ
Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”
ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση και απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν.
Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 1+/5
Διάρκεια: ~3 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +450μ
Απόσταση: περίπου ~ 8χλμ.(μεχρι το Δρακόσπιτο και επιστροφή)
Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων
🚨 θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Αντιανεμικό/μπουφάν
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
📢 Μήνες συνδρομών όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση .
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας

Γνωριμία με τον Υμηττό

Ελάτε να πεζοπορήσετε αυτή την Κυριακή με την ομάδα της Π.Ο.Υ., να γνωρίσετε τον Υμηττό και την παρέα της ομάδας.
Μια πεζοπορική διαδρομή, που θα τα συνδυάσει όλα.
Περπατάμε στα Βυζαντινά μοναστήρια του Υμηττού, στη Μονή Καισαριανής, στο Λόφο Ταξιαρχών και στην τρύπια εκκλησιά ,στο Αισθητικό δάσος και καταλήγουμε στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας και απολαμβάνουμε το καφέ μας σε ένα μοναδικό περιβάλλον, μετά από ένα υπέροχο και ιδιαίτερο περίπατο στη φύση,προτού επιστρέψουμε στο πυροφυλάκιο.
Πρόκειται για μια δράση γνωριμίας.
Η ομορφιά της φύσης σε συνδυασμό με τη μοναδική παρέα της αγαπημένης ομάδας της Π.Ο.Υ. σας καλούν να πεζοπορήσετε στα ομορφότερα μονοπάτια του αγαπημένου μας βουνού.
Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”
Ώρα: 09:00 π.μ.
Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 6 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: 3 ώρες με τις στάσεις
Ανάβαση: ~150μ
Βαθμοί δυσκολίας (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)
📢 : Κατάλληλη για όλους τους πεζοπόρους αρχάριους και μή.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό),
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Μπουφάν
6.Αδιάβροχο 💦
* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
📢 ο Ιανουάριος είναι ο μήνας συνδρομών όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση .
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ. 6938283898 ή στο messenger της ομάδας

1η Πεζοπορία του 2024 (Υμηττός/ Κεραίες)

Πρώτη πεζοπορία του έτους ξεκινάμε δυναμικά,ελάτε να πεζοπορήσουμε και να αρχίσουμε το πεζοπορικό μας πρόγραμμα.
Μια απαιτητική διαδρομή που έχει καθιερωθεί για το ξεκίνημα της Π.Ο.Υ.
Μια διαδρομή με βαθμό δυσκολίας 3, που απαιτεί καλή φυσική κατάσταση και σωστό βασικό εξοπλισμό (μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν).
Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 3/5 Απαιτητικό
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +450μ
Απόσταση: περίπου ~ 9χλμ.
🚨 θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Αντιανεμικό/μπουφάν
Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)
■ Επειδή φροντίζουμε ότι αγαπάμε, θα υπάρξει η δυνατότητα επιλογής ηπιότερης πεζοπορίας σε συνδυασμό με καθαρισμό.
Μικρή πεζοπορία(~6χλμ με απαραίτητο εξοπλισμό):
-Πεζοπορικά υποδήματα
-Άνετα ρούχα
– Γάντια & σακούλες απορριμμάτων
Δράσεις ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας :
ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Σημείο συνάντησης:
Μονή Καισαριανής
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
📢 ο Ιανουάριος είναι ο μήνας συνδρομών όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση .
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/284982407890878