Μονοπάτι 10 – Περιπατητική Ομάδα Υμηττού

Στον Υμηττό με την Π.Ο.Υ.

🥾 Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου — Αφήνουμε τις παραλίες και παίρνουμε τα βουνά!
Ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε για λίγο τις παραλίες και να πάρουμε τα βουνά!🌲
Ο Υμηττός και η αγαπημένη του ομάδα «Π.Ο.Υ.» σας περιμένουν για μια όμορφη πεζοπορική εξόρμηση, για να ανταμώσουμε ξανά και να απολαύσουμε τη φύση και την παρέα.
Ξεκινώντας από το Πυροφυλάκιο Καισαριανής «Δημήτρης Καραμολέγκος», θα κινηθούμε με κατεύθυνση προς τα βόρεια, προσεγγίζοντας τον Πύργο Ανθούσης. Στη συνέχεια, μέσω του μονοπατιού 5, θα φτάσουμε στο διάσελο του ΟΤΕ, όπου θα κάνουμε μια ολιγόλεπτη στάση.
Εκεί, κάτω από τα πεύκα, θα έχουμε την ευκαιρία να ξεκουραστούμε, να απολαύσουμε το κολατσιό μας και φυσικά να χαρούμε τη θέα και την παρέα. 🌿
Η επιστροφή μας θα γίνει μέσω της Καλοπούλας, με κατάληξη στο σημείο εκκίνησης.
Για όσους θα έρθουν για πρώτη φορά μαζί μας, αλλά και για όσους έχουν… κουραστεί από τα πολλά μπάνια και θέλουν μια πιο χαλαρή επιστροφή στη δράση, θα υπάρχει η δυνατότητα επιλογής μικρότερης διαδρομής.
Η επιστροφή γίνεται μέσω Καλοπούλας.
👉 Δύο διαδρομές για να επιλέξετε:
🔸 Α’ διαδρομή: ~8,5 χλμ. | ~4 ώρες | +450 μ. | Δυσκολία 1+/5
🔸 Β’ διαδρομή: ~5,5 χλμ. | ~3 ώρες | +250 μ. | Δυσκολία 1/5
Ιδανική ευκαιρία και για όσους έρχονται πρώτη φορά μαζί μας ή θέλουν μια πιο ήπια επιστροφή στις πεζοπορίες!

📍 Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής «Δημήτρης Καραμολέγκος»
https://maps.app.goo.gl/UB12JZ8Bzuhhm1t19

🕗 Ώρα: 8:00 π.μ.

📝 Συμμετοχή
Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ακόλουθη φόρμα συμμετοχής (απαραίτητη η συμπλήρωσή της).
https://forms.gle/QggSGTw1ixzVY77X8

Βάλτε τα ορειβατικά σας, πάρτε νερό και καλή διάθεση και ελάτε να ανταμώσουμε στον Υμηττό! 🌲🥾
Σας περιμένουμε!

Υμηττός: από το 5 στο 10!

🥾 Αυτή την Κυριακή 31-5-2026 θα ανέβουμε στα ψηλά μονοπάτια του Υμηττού, ξεκινώντας από το Πυροφυλάκιο Καραμολέγκος με κατεύθυνση βόρεια θα προσεγγίσουμε τον Πύργο Ανθούσης και μέσω του μονοπατιού το διάσελο του ΟΤΕ, στο σημείο αυτό θα κάνουμε μια ολιγόλεπτη στάση, εκεί μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας κάτω από τα πεύκα. Στην συνέχεια ακολουθώντας το 10 και το κρυφό μονοπάτι, θα διασχίσουμε ένα πανέμορφο δάσος τραχείας πεύκης και θα ανηφορίσουμε προς τις κεραίες της κορυφής (χωρίς να ανέβουμε σε αυτές) έως περίπου τα 800 μέτρα υψόμετρο.

Η συνέχεια θα είναι κατηφορική μέχρι το σημείο όπου κατασκηνώνουν οι πρόσκοποι – το γνωστό τριεθνές και της μπάρας της πυροσβεστικής στην Καλοπούλα για το καφεδάκι μας προτού καταλήξουμε στο σημείο έναρξης της πεζοπορίας.

Η συγκεκριμένη διαδρομή είναι μέσα σε ένα πυκνό και πανέμορφο δάσος, (στον Υμηττό ευδοκιμούν 600 έως 700 είδη υποειδών φυτών, με τα 23 να είναι ενδημικά, ενώ φύονται 44 είδη ορχιδέας που είναι ο πυκνότερος πληθυσμός σε όλη την Ευρώπη) με τα χρώματα του άνοιξης που ακόμη αντιστέκεται να σε μαγεύουν. Η θέα είναι εκπληκτική τόσο προς το λεκανοπέδιο όσο και προς τα Μεσόγεια, να φέρετε μαζί σας την καλή σάς διάθεση, το χαμόγελο και εμείς θα κανονίσουμε για τα υπόλοιπα.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση

Στοιχεία διαδρομής

📍 Μήκος Διαδρομής: ~ 9 χλμ.
⛰️ Υψομετρική διαφορά: +552 μ
⏳Χρόνος: ~4,5 ώρες (πεζοπορία & στάσεις)
⚡ Βαθμός Δυσκολίας: 2/5 (απαιτείται καλή φυσική κατάσταση )

📍Συνάντηση:

Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος” – https://maps.app.goo.gl/9Ky9nJqT93UnZvC97

📍Ώρα: 8:15

Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά

Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
Αδιάβροχο / αντιανεμικό
Μπατόν πεζοπορίας ( βοηθούν πολύ στην ανάβαση-κατάβαση). 🦯
Νερό (Τουλάχιστον 1 λίτρο).🍶
Σνακ (Ενεργειακές μπάρες, ξηροί καρποί, φρούτα, τόστ κα. ).🍌
Καπέλο και αντηλιακό.
Προσωπικό φαρμακείο

Κόστος : Δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ

Οι φίλοι της ομάδας που δεν είναι εγγεγραμμένοι, μπορούν να συμμετέχουν στις δράσεις μας με την ιδιότητα του Δόκιμου Μέλους:

Δικαίωμα Συμμετοχής: Με την καταβολή 5€ (εφάπαξ ποσό εγγραφής ) και την αποδοχή της πολιτικής της ομάδας, μπορείτε να συμμετέχετε σε όλες τις δραστηριότητες του τρέχοντος μήνα.
Ετήσια Συνδρομή: Για τη συνέχιση της συμμετοχής σας μετά το πέρας του μήνα, απαιτείται η εγγραφή ως τακτικό μέλος με την καταβολή της ετήσιας συνδρομής (24€).
Μελλοντική Συμμετοχή: Εάν δεν επιθυμείτε να γίνετε τακτικό μέλος, η συμμετοχή σας σε δράση επόμενου μήνα θα απαιτεί εκ νέου την καταβολή του ποσού των 5€.

❗ Όροι συμμετοχής

Ο αρχηγός της εκδρομής μπορεί να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα πριν ή κατά τη διάρκεια για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας.
Μπορεί επίσης να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω ανεπαρκούς εξοπλισμού.
Η συμμετοχή γίνεται με ατομική ευθύνη. Οι συμμετέχοντες αποδέχονται τους εγγενείς κινδύνους της πεζοπορίας σε ορεινό περιβάλλον.
Απαιτείται άριστη σωματική & ψυχική υγεία και ενημέρωση του αρχηγού για τυχόν προβλήματα υγείας.
οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για την προσωπική τους ασφάλεια και την επάρκεια εξοπλισμού τους

📩Επικοινωνία

Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
Στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6983506385 ( Δημήτρης Μανιός)

Δήλωση συμμετοχής
https://forms.gle/ctfEMT9sXtBLfEFy9

Μονοπάτι 1️⃣0️⃣ με Π.Ο.Υ.

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε σε ένα μονοπάτι μοναδικής θέας.
Από πυροφυλάκιο και ακολουθωντας το 5 θα ανέβουμε στο διάσελο με τις κεραίες του ΟΤΕ και το κορακοβούνι. Στην συνέχεια θα περπατήσουμε στο μονοπάτι 10 με την θέα στα Μεσόγεια, την Πεντέλη και την Πάρνηθα. Επιστροφή μέσω Καλοπούλας.

Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 2/5
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +750μ. , -350μ.
Απόσταση: περίπου ~ 10χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων).

Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας πυροφυλάκιο Καισαριανής
(Δημ.Καραμολέγκου)

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Δράση ΔΩΡΕΑΝ

Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακολουθης φορμας συμμετοχης:

https://forms.gle/CPj4FHA7V2SdafNh9

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🧰💉
5.Αντιανεμικό/μπουφάν

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Συμβουλή: Για την προσωπική μας ασφάλεια ως πεζοπόροι, θα πρέπει να έχουμε κάνει το Αντιτετανικό Εμβόλιο .

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Μήνας συνδρομών: Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/571353361267997/