Υμηττός: Σπήλαια Λιονταριού & Νυχτερίδας

Κυκλική διάσχιση στο Βόρειο Υμηττό με αφετηρία στην Αγία Παρασκευή, ανάβαση από καλοφτιαγμένα μονοπάτια, αρχικά ακολουθώντας το μονοπάτι 12 και ανεβαίνοντας στο 10 που θα μας οδηγήσει στο σπήλαιο νυχτερίδας.
Από εκεί θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι 14 που θα μας οδηγήσει στο πλέον εντυπωσιακό σπήλαιο του Λιονταριού.
Θα αρχίσουμε να επιστρέφουμε ακολουθώντας το μονοπάτι 13 και μετά το 11 για να φτάσουμε στα ορυχεία Φυρέ, την μονή του Αγίου Ιωάννη του Κυνηγού και ακολουθώντας πάντα το 11 θα συναντήσουμε το 12 για να επιστρέψουμε στο σημείο εκκίνησης.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 7,5χλμ.
Διάρκεια: ~4 ώρες
Υψομετρική: +425μ.
B. Δ. : 1/5

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ :
Στην είσοδο για το Οpus coffee and more της Αγίας Παρασκευής, στο τέρμα της Αιγαίου Πελάγους με την οδό Γραβιάς.
https://maps.app.goo.gl/bV9cSJALpA1Bj9pm9

ΩΡΑ : 8.00 π.μ. Κυριακή 8/06/2025

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥

-Αδιάβροχο 💦

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/mczJnXdbLqzTwtVGA

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6946500513 (Χριστίνα Αναγνωστοπούλου)
ή 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης, ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση.

Βόρειος Υμηττός με Π.Ο.Υ.

Αυτή την Κυριακή λέμε ΌΧΙ στην αδράνεια,αντιστεκόμαστε πεζοπορώντας στο Βόρειο Υμηττό,φυσικά με Π.Ο.Υ.✔
Κυκλική διάσχιση με αφετηρία την Αγία Παρασκευή, ανάβαση από καλοφτιαγμένα μονοπάτια στην Ιερά Μονή Κυνηγού, στα Ορυχεία Φυρέ και στη συνέχεια έως το Σπήλαιο Λιονταριού. Ανηφορίζουμε για την κορυφή Κορακοβούνι ΙΙ (βόρεια) και από την κορυφή Κορακοβούνι Ι (νότια) για να κατηφορίσουμε προς το διάσελο του ΟΤΕ και λίγο πιο πριν θα ξεκινήσαμε για την επιστροφή για την αφετηρία μας μέσα από ευδιάκριτα μονοπάτια και δασικούς δρόμους.
Συνοπτικά η διαδρομή θα έχει 3 στάδια. Πρώτο στάδιο η ανάβαση από την Αγία Παρασκευή έως το Σπήλαιο του Λιονταριού ακολουθώντας ήπια ανηφορικά μονοπάτια. Δεύτερο στάδιο η τελική ανάβαση στις δύο κορυφές στο Κορακοβούνι ΙΙ και Ι. Τρίτο στάδιο η σταδιακή επιστροφή μας στην αφετηρία ακολουθώντας και πάλι μονοπάτια και δασικούς δρόμους, αλλά και μία σύντομη απόσταση σε άσφαλτο.
Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας στην είσοδο για το opus coffee and more της Αγίας Παρασκευής, στο τέρμα της Αιγαίου Πελάγους με την οδό Γραβιάς.
Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ακόλουθη φόρμα συμμετοχής-απαραίτητη η συμπλήρωση της:

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Κόστος Δράσης:
3,00€ για τα μη μέλη
Δωρεάν για τα ενεργά μέλη
(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους).
📢 : Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση.
Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Καπέλο, γυαλιά ηλίου 🕶🧢
6.Αδιάβροχο (πάντα μαζί μας για ενδεχόμενο βροχής).☔️
7.Φακός κεφαλής για τα σπήλαια 🔦
8.Κράνος 🪖
* Για καθαρά λόγους ασφαλείας δική σας αλλά και της ομάδας, θα πρέπει να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντικές ομάδες του Υμηττού και τον ΣΠΑΥ με τη χρήση ασυρμάτων.
* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων της περιοχής, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353,6938283898
https://www.facebook.com/events/838621108156704

Σπήλαια Υμηττού με Π.Ο.Υ.

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε προς το μεγάλο “κούκο” χαρακτηριστικό του Κορακοβουνίου (728μ ), οπου θ’ απολαύσουμε τη θέα προς Εύβοια, Πειραιά, Αίγινα, Πεντέλη, Πάρνηθα και την κορυφή Εύζωνα του Υμηττού με τις κεραίες.
Για πρώτη φορά θα επισκεφτούμε το σπήλαιο του Κορακοβουνίου,
23μ χαμηλότερα από τη κορυφή Κορακοβουνίου, η εν λόγω σπηλιά δεν είναι ιδιαίτερα γνωστή, καθώς βρίσκεται στη βάση προεξοχής βράχου, σε σημείο που, σε συνδυασμό και με την πυκνή βλάστηση μπροστά της, δεν είναι ορατή από κανένα μονοπάτι.
Έπειτα θα κατευθυνθούμε προς τη “σπηλιά της νυχτερίδας”, ένα σπήλαιο ιδιαίτερης ομορφιάς το βάθος του οποίου υπολογίζεται στα 100 με 130 μ. Ιδιαιτερότητα του οι σταλακτίτες του, που υπολογίζονται πανω απο 2 αιώνες οι μεγαλύτεροι και εκατοντάδων χρόνων οι νεότεροι.

Φακούς/Μπατόν /Κράνος/Χαμόγελα και ξεκινάμε να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.

Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας : 2/5
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +350μ. , -150μ.
Απόσταση: περίπου ~ 11χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5. Φακός 🔦 & Κράνος ⛑(για τα σπήλαια)για όσους διαθέτουν.
6.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακολουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/D6PMLxwq4oh6R6ua6

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
τηλ.2107245353 (με μήνυμα, ανοιχτά Τετάρτη / Πέμπτη 19:00-21:00) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/1717490748782708/

Γνωρίστε Τα Σπήλαια Του Υμηττού Περπατώντας Με Την Π.Ο.Υ

Μια πεζοπορική διαδρομή, που θα τα συνδυάσει όλα.
Εξοπλιστείτε με μπατόν, φακό κι ετοιμαστείτε να γνωρίσετε την αθέατη πλευρά του Υμηττού, μέσα από τα σπήλαια του Λιονταριού και της Νυχτερίδας.
Μια μεγάλη διαδρομή για τους λάτρεις της πεζοπορίας και των υπόγειων εξερευνήσεων.
Αξιόλογα φυσικά μνημεία του Υμηττού, τα σπήλαια στις πλαγιές του μας περιμένουν.
Οπλιστείτε με το πιο φωτεινό σας χαμόγελο για να φωτίσετε απόκρυφα μονοπάτια.
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑΣ : 2+
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ : 12 χλμ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΟΡΕΙΑΣ : 5 ώρες
📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
ΟΣΟΙ ΔΕΝ ΈΧΟΥΝ ΔΕ ΘΑ ΕΠΙΤΡΑΠΕΙ Ν’ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΟΥΝ

ΠΡΟΣΟΧΗ: Λόγω κορονοϊού, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας ! Στη δράση θα ακολουθήσουν όσοι συμπληρώσουν τη «Κύρια φόρμα», και όσοι από την «φόρμα αναμονής» ειδοποιηθούν , εφόσον γίνουν ακυρώσεις! Οι συμμετέχοντες θα λάβουν SMS με το σημείο και την ώρα συνάντησης.

Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα συμμετοχής:
Κύρια φόρμα:
https://forms.gle/tQtkdLeM1FbvDyeF9
Φόρμα αναμονής:
https://forms.gle/QSZi6FoZAk9KUGjo8

Πάρνηθα Με Π.Ο.Υ. Χειμερινή Διαδρομή Για “Δυνατά Μέλη”

Σημείο συνάντησης το πάρκινγκ του τελεφερίκ στους πρόποδες της Πάρνηθας.
Από εκεί θα ξεκινήσει πορεία μέσα από τη χαράδρα της Χούνης για το καταφύγιο Φλαμπούρι ,όπου θα γίνει και στάση για καφέ , φαγητό κλπ.
Στην συνέχεια θα προχωρήσουμε για το Μονπαρνές ΔΙΑ ΜΕΣΟΥ της Χούνης (όχι περιμετρικά από Μπάφι ) απο όπου και θα κατέβουμε στο σταθμό τελεφερίκ για αποχώρηση.
Λόγω του καιρού είναι πιθανόν το τελεφερίκ να είναι κλειστό. Αυτό σημαίνει ότι η κατάβαση θα γίνει “από τα ίδια” κοινώς μέσα από την χαράδρα της Χούνης ή από την ράχη του Φλαμπουρίου αναλόγως των καιρικών συνθηκών. Επίσης αναλόγως του καιρού είναι πιθανόν να τροποποιηθεί η ανάβαση με διαδρομή μικρότερης δυσκολίας και από άλλο σημείο αλλά με κατάληξη στο Φλαμπούρι.
Η διαδρομή θεωρείται δυσκολή με βαθμό δυσκολίας 4+ και απαιτεί καλή φυσική κατάσταση και απαραίτητα εξοπλισμό χειμερινού βουνού.
Θερμή παράκληση εαν δεν διαθέτετε την ανάλογη φυσική κατάσταση και εξοπλισμό καλό θα ειναι να μην συμμετάσχετε.
Ο εξοπλισμός συνίσταται υποχρεωτικά σε : Ορειβατικά μποτάκια, Μπατόν , γάντια , (πιθανόν και 2α) , σκούφο , αντιανεμικό , εσωτερική επένδυση φλις ή πούπουλο , γκέτες (όχι υποχρεωτικά αλλά καλό αν τις έχετε)
Η συνολική διαδρομή είναι 8χλμ ( εναλλακτικά 6χλμ), με βαθμό δυσκολίας 4+, διάρκειας 8 ωρών και υψομετρικής διαφοράς 897 μέτρων.”
Στην πεζοπορική αυτή διαδρομή μπορούν να συμμετάσχουν μόνο τα ενεργά μέλη της ομάδος ( όσοι έχουν εγγραφεί, πληρώνοντας την ετήσια συνδρομή τους).
Παρακαλώ συμπληρώστε τα στοιχεία σας στην:  Φόρμα συμμετοχής

Γνωρίστε Τα Σπήλαια Του Υμηττού Περπατώντας Με Την Π.Ο.Υ

Μια πεζοπορική διαδρομή, που θα ξεκινήσει από το πυροφυλάκιο Δημ. Καραμολέγκος και θα τα συνδυάσει όλα.
Εξοπλιστείτε με μπατόν, φακό κι ετοιμαστείτε να γνωρίσετε την αθέατη πλευρά του Υμηττού, μέσα από τα σπήλαια του Λιονταριού και της Νυχτερίδας.
Μια μεγάλη διαδρομή για τους λάτρεις της πεζοπορίας και των υπόγειων εξερευνήσεων.
Αξιόλογα φυσικά μνημεία του Υμηττού, τα σπήλαια στις πλαγιές του μας περιμένουν.
Οπλιστείτε με το πιο φωτεινό σας χαμόγελο για να φωτίσετε απόκρυφα μονοπάτια.
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑΣ : 2+
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ : 12 χλμ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΟΡΕΙΑΣ : 5 ώρες
📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
ΟΣΟΙ ΔΕΝ ΈΧΟΥΝ ΔΕ ΘΑ ΕΠΙΤΡΑΠΕΙ Ν’ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΟΥΝ
Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα:

Φόρμα εγγραφής

Η ΠΟΥ στα σπήλαια Λιονταριού και νυχτερίδας του Υμηττού.

Σημείο συνάντησης πυροφυλάκιο Καισαριανής στις 9.00 π.μ..
Από εκεί θα κατευθυνθούμε με τα οχήματά μας στο σημείο έναρξης της πεζοπορίας που είναι ο πύργος Ανθούσης (φρυκτωρία).
Θα ακολουθήσουμε τα μονοπάτια 5 και 10 καια θα φτάσουμε στα δύο σπήλαια του Λιονταριού και της νυχτερίδας!
Η διαδρομή θα είναι κυκλική!
Στο τέλος θα κατευθυνθούμε στην Καλοπούλα για καφέ!
Βαθμός δυσκολίας 2+, σε μία διαδρομή 8 χλμ και διάρκειας 4ωρών.
Για δήλωση συμμετοχής και αποδοχή των όρων συμμετοχής, παρακαλώ συπληρώστε τη παρακάτω φόρμα:
https://forms.gle/qDZe4RUD5Gr2abGVA