Ετικέτα: 2023

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε σε ένα μονοπάτι, όπου θα γευθείτε τη super τροφή των πεζοπόρων του Υμηττού.
Ένα άγριο και εύγευστο φρούτο σε συνδυασμό με την ομορφιά της φύσης, θα σας γεμίσει δύναμη!
Tην Κυριακή επιλέγουμε βουνό = Υμηττό,
επιλέγουμε ομάδα = Π.Ο.Υ.,
επιλέγουμε διαδρομή = Κούμαρα Τrail.

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”
https://goo.gl/maps5pwkZxkCMuDMMUXP6

Κατευθυνόμαστε προς πύργο Ανθούσης – Μονή Αστερίου, ανηφορίζουμε το μονοπάτι 10 μέχρι τριεθνές και μετά στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας.

Ώρα: 08:30 π.μ.
Παρακαλώ την έγκαιρη προσέλευση σας.
Ελεύθερη Συμμετοχή / δράση ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/hhYK84um5PWFcUM79

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 7χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: ~3,5 ώρες με τις στάσεις.
Υψομετρική:450μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/890354716006081/

Η φιλοσοφία των περιπάτων και πεζοποριών με την ΠΟΥ είναι ένα από τα στοιχεία που κάνουν την ομάδα αυτή να ξεχωρίζει!
Την Κυριακή αυτή η συγκεκριμένη πεζοπορία είναι για πεζοπόρους σχετικά μεγάλων αποστάσεων και δυσκολιών.
Θα περάσουμε από κομμάτια μονοπατιών που δεν έχουμε περπατήσει συχνά λόγω των δυσκολιών τους.
Όμως το σίγουρο είναι ότι όλοι θα ανταμειφθούμε για την προσπάθεια διότι η συγκεκριμένη πεζοπορία θα είναι μια Πεζοπορική-Αρχαιολογική ανάβαση στο ψηλότερο ιερό της Αττικής. Στο ιερό του Υμήττιου Δία στην κορυφή του Υμηττού. Η συγκεκριμένη ανάβαση είναι η μοναδική οργανωμένη επίσκεψη – περιήγηση που γίνεται στον άγνωστο αυτό αρχαιολογικό χώρο και καθιερώθηκε για πρώτη φορά το 2017 από την ομάδα μας. Ελάτε να μάθετε τι έκαναν οι Αθηναίοι στην κορυφή του Υμηττού. Ελάτε να μάθετε για τα χιλιάδες ευρήματα και τις πολύτιμες ιστορικές πληροφορίες που έδωσε η κορυφή του Υμηττού στην γνώση μας για την Αθήνα και την Αττική της μυκηναϊκής και της γεωμετρικής περιόδου. Ελάτε να περπατήσουμε στα ίχνη του Παυσανία με οδηγό μας τον Δημήτρη Θεοδοσόπουλο της Ομάδας Γεωμυθική.

Σημείο συνάντησης:
Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps5pwkZxkCMuDMMUXP6

Ώρα: 08:30 π.μ.
Παρακαλώ την έγκαιρη προσέλευση σας.
Ελεύθερη Συμμετοχή / δράση ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/pHm1v3tZEa7YBpbX8

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 13 χλμ.
B. Δ. : 3/5
Διάρκεια: ~6 ώρες με τις στάσεις.
Υψηλότερο σημείο 750μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/1567396050743449/

Διάσχιση Υμηττού (από Αγία Παρασκευή μέχρι την Άνω Γλυφάδα)
Ήρθε η στιγμή για την ομάδα να κάνει μια απαιτητική διαδρομή στο αγαπημένο της βουνό.
Πρόκειται γενικά, για μια διαδρομή πρόκληση λόγω των πολλών χλμ και της υψομετρικής διαφοράς που κινείται στην κορυφογραμμή τού Βόρειου Υμηττού (τον Μέγα Υμηττό όπως τον ονόμαζαν οι αρχαίοι Αθηναίοι, με την ψηλότερη κορυφή).
Το βουνό είναι άμεσα συνδεδεμένο με την ιστορία της αρχαίας Αθήνας. Σύμφωνα με τα ευρήματα και τις ιστορικές πηγές, στην περιοχή του Υμηττού είχαν ιδρυθεί πολλά ιερά κατά την αρχαιότητα.
Στη δυτική πλευρά του υπήρχαν λατομεία εξόρυξης μαρμάρου, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την κατασκευή μνημείων στους Ελληνιστικούς και ρωμαϊκούς χρόνους. Γενικά η διαδρομή μας έχει καταπληκτική θέα προς την Αθήνα (την κοιλάδα του Πνεύματος) και τα Μεσόγεια της Αττικής (την κοιλάδα του οινοπνεύματος… ).
Έναρξη διαδρομής από το Μοναστήρι του Αγ. Ιωάννη του Κυνηγού στο Σταυρό της Αγίας Παρασκευής. Ακολουθώντας το μονοπάτι 11 θα συναντήσουμε τα Ορυχεία Φυρέ και κάποια εγκαταλελειμμένα κτίρια που χρησιμοποιούνταν για τις ανάγκες των ορυχείων. Στη συνέχεια, μέσω του Μονοπατιού 10 που διασχίζει την Βόρεια κορυφογραμμή του Υμηττού θα συναντήσουμε το Σπήλαιο Νυχτερίδας, και τις δύο κορυφές του Κορακοβουνίου (728 μ).
Ακολουθεί ανάβαση στο πάρκο και “νεκροταφείο” κεραιών στην κορυφογραμμή του Υμηττού. Θα περάσουμε κάτω από την ψηλότερη κορυφή του Υμηττού, τον Εύζωνα (1026μ), κινούμενοι σε μια βράχινη διαδρομή με απεριόριστη θέα προς το Νότιο “Ελάττονα” ή Άνυδρο Υμηττό ( κορυφές Μαυροβούνι, Κόντρα, κα. ) αλλά και τα παράλια της Αθήνας και τον Αργοσαρωνικό.
Στην συνέχεια, ακολουθεί απότομη κατάβαση στο Σέσι, μια σχεδόν επίπεδη καλλιεργήσιμη περιοχή σε υψόμετρο 550 μ. με το πανάρχαιο πηγάδι της. Σήμερα, υπάρχει εκεί το καταφύγιο του Κυνηγετικού Συλλόγου Κορωπίου και το ξωκκλήσι του Αγίου Ευσταθίου (προστάτης των κυνηγών). Ακολουθώντας χωματόδρομο και στη συνέχεια μονοπάτι θα φτάσουμε στο διάσελο του Σταυρού, που ενώνει τους λόφους του Προφήτη Ηλία με το Μαυροβούνιο και το λοφίσκο
του Νταβέλη. Στην συνέχεια, θα κατευθυνθούμε προς την Τερψιθέα – Άνω Γλυφάδας ακολουθώντας το μονοπάτι προς την Τρύπια Σπηλιά.
Διαδρομή κατάλληλη για όσους έχουν καλή φυσική κατάσταση και προηγούμενη εμπειρία σε πεζοπορίες.
Νερό δεν θα βρούμε στη διαδρομή παρά μόνο στο οροπέδιο Σέσι οπότε πρέπει να έχουμε αρκετό μαζί μας.

Επίπεδο Δυσκολίας: 3 στα 5 (Απαιτητικό)
Απόσταση: 18 km
Διάρκεια: 8 ώρες περίπου με τις στάσεις
Ανάβαση: 968 m
Κατάβαση: 1.056 m

( Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )

Συγκέντρωση 06.45 και αναχώρηση στις 07.00 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος με πούλμαν

07:10 μετρό Κατεχάκη – με πούλμαν

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού κι εφόσον λάβετε απαντητικό sms ή e-mail, για την επιβεβαίωση της συμμετοχής σας.

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής
Απαραίτητη η συμπλήρωση της :
https://forms.gle/DkY4PfBASstGUumV8

📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1.5 ή 2.0 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή 6973026445(Παπαμήτσος Γιώργος) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/3549939171939522/

Την Κυριακή 22 Οκτωβρίου θα πεζοπορήσουμε στο φαράγγι της Αγάλης ένα από τα ομορφότερα φαράγγια της κεντρικής Εύβοιας που αναπτύσσεται στις δυτικές πλαγιές της Δίρφυος.
Ανεβαίνει προς τη κορυφή του βουνού, περνώντας μέσα από πολλούς μικρούς, αλλά αξιόλογους οικοτόπους. Το συνολικό μήκος του φαραγγιού φτάνει τα 6,5 χιλιόμετρα. Χαρακτηριστική είναι η πλούσια βλάστηση που περιλαμβάνει χαλέπιου πεύκη, θαμνώδη φυτά (πουρνάρια, ρίγανες, θυμάρια, δεντρολίβανα, κ.ά.), αιωνόβια πλατάνια, φιλύρες, σορβιές, γκορτσιές, βελανιδιές, σφενδάμια, καστανιές αλλά και πολλά σπάνια λουλούδια. Στα πιο ψηλά ξεκινάει ένα δάσος κεφαλληνιακής ελάτης.
Το μεγαλύτερο μήκος του φαραγγιού διατρέχεται από ένα ρυάκι, το οποίο
σχηματίζει όμορφες λίμνες και καταρράκτες. Τα νερά του πηγάζουν από τις πηγές Αρκουδόβρυση και Κρυόβρυση, οι οποίες είναι και οι κύριες πηγές του ποταμού Μεσσάπιου. Το όνομα «Αγάλη», λένε οι κάτοικοι προέρχεται από το «αγάλι» καθώς στα πολλά στενά και ανηφορικά σημεία, οι περιπατητές είναι υποχρεωμένοι να περπατούν αργά. Η πεζοπορία μας ξεκινά από το χωριό Αγιος Αθανάσιος. Η διαδρομή μέσα στο φαράγγι είναι συνέχεια ήπια ανηφορική. Διασχίζουμε το ποτάμι από τα μεταλλικά γεφύρια που έχουν αντικαταστήσει τα παλιά ξύλινα. Σε λιγότερο από μισή ώρα περπάτημα από την είσοδο, το φαράγγι στενεύει και υψώνονται δίπλα μας πανύψηλα εντυπωσιακά βράχια. Συνεχίζουμε μέχρι την πρώτη μας στάση στα 3 χλμ. στην πηγή Κρυόβρυση, μια όμορφη πέτρινη βρύση με γάργαρο νερό. Επειτα, το τοπίο αλλάζει και τα πανύψηλα πλατάνια παραχωρούν την θέση τους αρχικά στα πεύκα και κατόπιν στα έλατα. Διασχίζουμε πλαγιές και λιβάδια υπο-αλπικού τύπου και φτάνουμε μετά από 2,5 χλμ. στην πηγή Κράτια, στα 730 μέτρα υψόμετρο, με τον χαρακτηριστικό γιγαντιαίο πλάτανο όπου και θα κάνουμε μια καλή στάση.
Συνεχίζοντας για περίπου 2,5 χλμ. ακόμη καταλήγουμε στο μικρό καταφύγιο της Αγάλης στην κορυφή και έξοδο του φαραγγιού. Βρισκόμαστε σε υψόμετρο 930 μέτρων περίπου, και έχουμε φτάσει στο τέρμα της διαδρομής μας μετά από 4 ώρες χαλαρού περπατήματος με πολλές στάσεις. Η θέα προς τα δυτικά της Εύβοιας και τα γύρω βουνά είναι υποβλητική. Στο σημείο αυτό θα μας παραλάβει το πούλμαν και θα συνεχίσουμε γευματίζοντας σε ταβέρνα της περιοχής.

Στοιχεία Διαδρομής:

Διαδρομή μονής κατεύθυνσης: 8 χλμ.
Υψομετρική ανάβαση/κατάβαση 800μ.
Μέγιστο ύψος: 930 μ.
Χαμηλότερο ύψος: 190 μ.
Χρονική διάρκεια : περίπου 4 ώρες
Βαθμός δυσκολίας 1+/5

(Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων)

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της:

👉https://forms.gle/uLvfjvYdJ4KCqHzM8

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου
(Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τρίτη & Τετάρτη ώρες 19.00-21.00 .
ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 06.45 και αναχώρηση στις 07.00 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

07.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο

07.30 Παναγίτσα, επί της Λένορμαν και Κηφισσού
07.45 στάση renault στον αυτοκινητόδρομο

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌🍎
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟 👖

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία :
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων
6937833712 Εύα Τσίτσικα
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6974079486 Σταύρος Αγαζάνης.

https://www.facebook.com/events/1243173539691426/

Ξεκινάμε τις εξορμήσεις μας εκτός Αττικής για την νέα πεζοπορική σεζόν με μια πεζοπορία στο πανέμορφο και καταπράσινο νησί του Πόρου που απέκτησε πρόσφατα δίκτυο σηματοδοτημένων μονοπατιών και είναι καιρός να τα (τον) γνωρίσουμε.
Η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε αρχικά περιδιαβαίνει τα γραφικά σοκάκια της πόλης, στο πιο μικρό νησάκι του ζεύγους νησιών του Πόρου, της αρχοντικής Σφαιρίας. Ξεκινώντας από το Λιμάνι θα συναντήσουμε ενδεικτικά τη Δημοτική Βιβλιοθήκη “Χατζοπούλειο”, το Καστέλι όπου βρίσκεται το Ρολόι (κτίσμα του 1927),το παλιό εκκλησάκι του Αγίου Ιωάννη και τον μητροπολιτικό Ι.Ν. Αγίου Γεωργίου, ο εσωτερικός διάκοσμος του οποίου είναι έργο ενός από τους σημαντικότερους Έλληνες ζωγράφους, του Κωνσταντίνου Παρθένη. Θα ανηφορίσουμε προς την παλιά δεξαμενή ύδρευσης και ακολουθώντας το διαμορφωμένο μονοπάτι με θέα στον δίαυλο μεταξύ Πόρου και Γαλατά θα περάσουμε από τον Άγιο Αθανάσιο, τον παλιό Ανεμόμυλο που βρίσκεται στη κορυφή της Σφαιρίας, το Αρχαιολογικό Μουσείο, την Πούντα (τη γειτονιά των ψαράδων) και θα καταλήξουμε στους Αγίους Αναργύρους με την εντυπωσιακή θέα. Στη συνέχεια περνώντας στην Καλαυρία (το έτερο μισό της Σφαιρίας) από το κανάλι θα κινηθούμε βόρεια με τελικό στόχο (εφόσον μας επιτρέπουν τα χρονικά περιθώρια) τον εντυπωσιακό Φάρο της Ντάνας, ένα εντυπωσιακό κτίσμα του 19ου αιώνα που έχει αναπαλαιωθεί σχετικά πρόσφατα.
Θα κινηθούμε παραλιακά (ή από την ενδοχώρα του Πόρου, αναλόγως τις καιρικές συνθήκες). Θα ξεκινήσουμε από τον οικισμό Πέρλια και στην πορεία μας θα συναντήσουμε το Μικρό και το Μεγάλο Νεώριο, το Λιμανάκι της αγάπης, τον Ρωσικό ναύσταθμο. Στο τέλος της πεζοπορίας όσοι το επιθυμούν μπορούν να ρίξουν μια βουτιά στη θάλασσα. Θα ακολουθήσει φαγητό σε ταβέρνα.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 12 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: ±5 ώρες
Υψομετρική: 150μ.

(Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό,
υψηλών απαιτήσεων)

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της:

👉 https://forms.gle/CX9cqjVGD9p56fdi6

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),  τηλ. 2107245353, Τρίτη & Τετάρτη ώρες 19.00-21.00 . ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 06.45 και αναχώρηση στις 07.00 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.
07.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο
07.30 Media Markt Περιστερίου, επί της λεωφόρου Αθηνών 64.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌🍎
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Πετσέτα/Αντηλιακό 🌞👓
-Μαγιό 👙
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα/ τηλ.
για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6973026445 Γιώργος Παπαμήτσος.

https://www.facebook.com/events/119904791207594/

Φτάνοντας προς το τέλος της περιπατητικής χρονιάς και καθώς έχει ανέβει και η θερμοκρασία σχεδιάσαμε μια εύκολη και «δροσερή» διαδρομή με επαφή με το υγρό στοιχείο. Μετά την πεζοπορία μας θα κατευθυνθούμε με το λεωφορείο στην παραλία του Σχινιά για μπάνιο!

Θα κάνουμε λοιπόν μια παραποτάμια διαδρομή, στο φαράγγι της Οινόης στο Μαραθώνα με την άφθονη βλάστηση από πικροδάφνες, σχίνους, λυγαριές, νεράγκαθα και φυσικά τα τεράστια αιωνόβια πλατάνια. Θα περάσουμε από έναν μεσαιωνικό πύργο (της Οινόης), τα κατάλοιπα ενός αρχαίου ναού (το ιερό του Πυθίου Απόλλωνος που λειτουργούσε και ως θεραπευτήριο), ένα γραφικό ξωκλήσι (των Αγίων Αποστόλων χτισμένο με αρχαία μαρμάρινα στοιχεία), ένα σπήλαιο (του Πανός).

Στην όμορφη διαδρομή από τον μεσαιωνικό Πύργο της Οινόης έως το φράγμα του Μαραθώνα, μέσα στο φαράγγι του ποταμού Χάραδρου, που μας ακολουθεί στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής, το νερό είναι το κυρίαρχο στοιχείο (αρκετό για την εποχή) και μπορεί να κρύβει από νεροχελώνες, πεταλούδες και λιβελούλες μέχρι αρχαιότητες.

• Ο Πύργος της Οινόης, ύψους 11,5 μ., χτίστηκε το 1250 μ.Χ. από τον Όθωνα Δελαρός, του ομώνυμου οίκου ευγενών από τη Βουργουνδία, ο οποίος έφτασε στην Ελλάδα κατά τη διάρκεια της Δ΄ Σταυροφορίας, το 1204 μ.Χ., και έγινε άρχοντας του Δουκάτου των Αθηνών. Ο Πύργος μάλλον χρησίμευε για την εποπτεία των κτημάτων της περιοχής και ήταν σε λειτουργία ως την κατάληψη των Αθηνών από τους Οθωμανούς, το 1456.
• Τα κατάλοιπα του ιερού του Πυθίου Απόλλωνος (όπου προσφέρονταν θυσίες πριν από την αποστολή της ιερής πρεσβείας στους Δελφούς), βρίσκονται ακριβώς απέναντι από τον Πύργο, αλλά είναι χαμένα μέσα στη βλάστηση και βυθισμένα μέσα στο νερό.
• Το σπηλαίο του Πανός, με τα πέντε δωμάτια και τους σταλακτίτες και σταλαγμίτες, δυστυχώς δεν είναι επισκέψιμο. Χρησιμοποιήθηκε κατά τη Νεολιθική εποχή ως κατοικία και τόπος ταφής, στη συνέχεια εγκαταλείφθηκε και επαναλειτούργησε ως Ιερό του Πανός μετά τον 5ο αιώνα π.Χ.
• Στο τέλος της διαδρομής στη βάση του φράγματος υπάρχει ένα μικρό κτίσμα, που θυμίζει αρχαίο ελληνικό ναό. Πρόκειται για ακριβές αντίγραφο αυτού που έχτισαν οι Αθηναίοι στους Δελφούς, μετά τη νίκη τους στη Μάχη του Μαραθώνα, το 490 π.Χ. Στο εσωτερικό του βρίσκονται οι βάνες, που ελέγχουν τη ροή του νερού από τη Λίμνη Το αντίγραφο του Θησαυρού των Αθηναίων θεωρήθηκε τιμητικό ανάθημα που θα προστάτευε στο εξής την Αθήνα από τη διαχρονική της λειψυδρία. (Θα προσπαθήσουμε να έρθουμε σε συνεννόηση με τη ΕΥΔΑΠ, να μας ανοίξουν την περίφραξη, ώστε να το προσεγγίσουμε)

Στοιχεία Διαδρομής:
Κυκλική διαδρομή
Απόσταση: 8χλμ
Υψ. Διαφορά 157 m
Βαθμός δυσκολίας 1/5 (Εύκολο)
Μέγιστο υψόμετρο 200 m
Ελάχιστο υψόμετρο 75 m

(Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων)

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της:

👇
https://forms.gle/oBxPwX6WvNn4yJfWA

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου
(Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τρίτη & Τετάρτη ώρες 19.00-21.00 .
ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή σε επόμενη δράση της ομάδας.

Ακυρώσεις 3 μέρες(Ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 07.45 και αναχώρηση στις 08.00 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια/παπούτσια Πεζοπορίας

– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
-Καπέλο 🧢 Γυαλιά Ηλίου 🕶
-Μαγιό 👙🩳
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν).👖👕👟

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:

• Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
• για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα
• για πληροφορίες διαδρομής 6973026445 Γιώργος Παπαμήτσος.https://www.facebook.com/events/609591791314136/