Ετικέτα: Πάρνηθα

Αυτή την Κυριακή του Απριλίου Μαΐου η ομάδα θα περπατήσει στην Βορειοανατολική Πάρνηθα.
Θα κάνουμε μια ιδανική για την εποχή διαδρομή σε ένα έντονα ανοιξιάτικο τοπίο. Θα περπατήσουμε σε ένα πυκνό δάσος με πεύκα, βελανιδιές και πλατάνια αλλά και στα ανθισμένα λιβάδια της Πάρνηθας.
Ενδεικτικά θα επισκεφθούμε τις εξής τοποθεσίες: Λάκα Μηλιά, Βροκόλι (το μεγάλο λιβάδι με τις αιωνόβιες βελανιδιές), Ξούλιζα, Παλιομήλεσι (με την ομώνυμη πηγή).

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής προσεχώς 

🌄✨Αφήστε πίσω τη φασαρία της πόλης! Σας προσκαλούμε σε μια πεζοπορία στον Εθνικό Δρυμό της Πάρνηθας, μία από τις πιο κλασικές και εντυπωσιακές διαδρομές του βουνού.
🥾 Διαδρομή που θα ακολουθήσουμε 🌲✨
Ξεκινάμε από το πάρκινγκ του Τελεφερίκ και αμέσως μπαίνουμε στη μαγευτική διαδρομή του Φαραγγιού της Χούνης. Θα ακολουθήσουμε το καλά σηματοδοτημένο μονοπάτι, μέσα σε ένα τοπίο με πλούσια βλάστηση και εντυπωσιακούς βραχώδεις σχηματισμούς, ανεβαίνοντας σταδιακά προς την καρδιά του βουνού.
Ο προορισμός μας είναι το Καταφύγιο Φλαμπούρι (στα 1.158μ.), όπου θα κάνουμε την απαραίτητη στάση για να απολαύσουμε τη μοναδική θέα, να ξεκουραστούμε και να γεμίσουμε ενέργεια.
Η επιστροφή μας θα είναι πιο ξεκούραστη και με θέα! Από το καταφύγιο θα κατευθυνθούμε προς το Mont Parnes και στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσουμε το Τελεφερίκ για την κατάβαση, κλείνοντας την εξόρμηση με μια πανοραμική θέα του λεκανοπεδίου της Αττικής.

Στοιχεία διαδρομής
📍 Μήκος Διαδρομής: Περίπου 10 χλμ.
⛰️ Υψομετρική ανάβαση / κατάβαση: 750μ / 180 μ
⛰️Υψηλότερο σημείο: 1158μ
⛰️ Χαμηλότερο σημείο: 492μ
⏳Χρόνος: ~5,5 ώρες (πεζοπορία & στάσεις)
⚡ Βαθμός Δυσκολίας: 2+ / 5  (μέτρια προς απαιτητική, λόγω της συνεχούς και μεγάλης υψομετρικής ανάβασης στη Χούνη. Η διαδρομή περιλαμβάνει ανώμαλο, βραχώδες και ενίοτε γλιστερό έδαφος. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση )

Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

• Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
• Αδιάβροχο / αντιανεμικό
• Μπουφάν
• Μπατόν πεζοπορίας (βοηθούν πολύ στην ανάβαση-κατάβαση)🦯
• Νερό (Τουλάχιστον 1 – 1.5 λίτρα).🍶
• Σνακ (Ενεργειακές μπάρες, ξηροί καρποί, φρούτα, τόστ κα. ).🍌
• Γκέτες
• Καπέλο και αντηλιακό
• Προσωπικό φαρμακείο

Κόστος : δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ, 5€ για τα μη μέλη

❗ Όροι συμμετοχής
Ο αρχηγός της εκδρομής μπορεί να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα πριν ή κατά τη διάρκεια για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας.
Μπορεί επίσης να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω ανεπαρκούς εξοπλισμού.
Η συμμετοχή γίνεται με ατομική ευθύνη. Οι συμμετέχοντες αποδέχονται τους εγγενείς κινδύνους της πεζοπορίας σε ορεινό περιβάλλον.
Απαιτείται άριστη σωματική & ψυχική υγεία και ενημέρωση του αρχηγού για τυχόν προβλήματα υγείας.
Oι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για την προσωπική τους ασφάλεια και την επάρκεια εξοπλισμού τους

🌄Δήλωση Συμμετοχής
https://forms.gle/TcHU5XjJXfefvZgt8

📩Επικοινωνία
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
Στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6973026445 (Γιώργος Παπαμήτσος)

Μια πολύ όμορφη διαδρομή στην Δυτική Πάρνηθα σε κομμάτι του δάσους που δεν έχει καεί στις πρόσφατες πυρκαγιές.

Θα κάνουμε μια ιδανική για την εποχή διαδρομή, σε ένα έντονα ανοιξιάτικο σκηνικό. Θα περπατήσουμε σε ανθισμένα λιβάδια, μονοπάτια σε δάσος από αιωνόβια έλατα, πλατάνια, πουρνάρια, κουμαριές κ.α.
Μια διαδρομή με πολλές πηγές ( η πηγή της Γκούρας είναι η μεγαλύτερη της Πάρνηθας) και πολλά τρεχούμενα νερά!
Θα περάσουμε από την πηγή της Μπίκεζας με τον αιωνόβιο Πλάτανο, από τις παρυφές της ράχης Καραμανλή με την απεριόριστη θέα προς τα Δερβενοχώρια και την Εύβοια με τη χιονισμένη Δίρφυ, την πηγή και τον χείμαρρο της Γκούρας, την πηγή στην καλύβα του Καλόγερου, τον πανέμορφο μονοπάτι στου “Αποστόλη”, την Κιάφα Μαρίστα!

Στοιχεία Διαδρομής:

Απόσταση: ~12 χλμ

Υψομετρική Διαφορά: ~400μ

‘Ωρες Πορείας: 5 περίπου με τις στάσεις

Βαθμός Δυσκολίας: 2

( 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων )

Η πεζοπορία απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και δεν ενδείκνυται για αρχάριους πεζοπόρους.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνακ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Προαιρετικά επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή.👟

Μετά το πέρας της πεζοπορίας όποιος επιθυμεί μένει για  Πικ Νικ  στο παρκάκι της πηγής – εκεί θα έχουμε αφήσει τα οχήματα μας με τα απαραίτητα. 🍞🧀🥪🥨🥯🍒

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

Η μετακίνηση θα πραγματοποιηθεί με δικά μας οχήματα. 🚙

Σημείο έναρξης της πεζοπορίας: Πηγή Φυλής:  https://maps.app.goo.gl/auWoS2wuqPB8ZS2P6

ή

Αντιγραφή και επικόλληση στους χάρτες google:   4JWW+PQ, Φυλή 133 45

Ώρα έναρξης: 8:30 π.μ.

Δηλώσεις συμμετοχής μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:
https://forms.gle/pMTTZrDe3SCuN2zg7

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-20.00 .

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: μέσω messenger ή  με e-mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής:  6973026445 (Γιώργος)

Αυτή την Κυριακή ακολουθούμε το μονοπάτι που ανεβαίνει μέσα από το φαράγγι της Χούνης, είναι από τα πιο πολυσύχναστα της Αττικής.
Το μονοπάτι ξεκινά αριστερά ακριβώς από την είσοδο των επισκεπτών στο πάρκινγκ του τελεφερίκ, όπου μπορείτε να αφήσετε το αυτοκίνητο σας. bΣτην αρχή του ακολουθεί χωματόδρομο και στη συνέχεια ευδιάκριτο και πυκνά σηματοδοτημένο μονοπάτι με κόκκινα τετράγωνα.
Η ανάβαση με ένα μέτριο ρυθμό απαιτεί γύρω στις 2 ώρες.
Το καταφύγιο Μπάφι (Ε.Ο.Σ.Αθηνών) βρίσκεται σε υψόμετρο 1161 μέτρων με καταπληκτική θέα στο λεκανοπέδιο της Αθήνας.
Εκεί θα έχουμε τη δυνατότητα να ξεκουραστούμε, να απολαύσουμε τον καφέ μας ή το μενού του καταφυγίου.
Στην επιστροφή θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι από το Μπάφι στο ξενοδοχείο Μον Παρνές, το οποίο σήμερα στεγάζει το καζίνο Πάρνηθας, από όπου θα κατεβούμε με το τελεφερίκ στο πάρκινγκ που θα έχουμε αφήσει τα αυτοκίνητα μας.
ΔΩΡΕΑΝ – Δε συμπληρώνουμε φόρμα συμμετοχής.

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒 με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑
5.Αδιάβροχο 💦

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Έναρξη πεζοπορίας: 08:30
Σημείο Συνάντησης:
https://maps.app.goo.gl/DQxib1nqksrRVQmj6

(Τελεφερίκ Πάρνηθας)

Διαδρομή: 9χλμ (Τελεφερίκ-Χούνη-Μπάφι-Μον Παρνές)
Υψομετρική Διαφορά: ~700μ.
Βαθμός δυσκολίας: Μέτριο
Ελαχιστο Υψόμετρο: 500 μ
Μέγιστο Υψόμετρο: 1161μ.
Διάρκεια:5 ώρες με τις στάσεις

Πληροφορίες: τηλ 2107245353, info@poymittou.gr ή
στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/707732330863061/

Πηγή Φυλής – Ρέμα Γκούρας – Καλύβα Καλόγερου – Πόρος.

Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας οχήματα.
Πρώτο σημείο συνάντησης στις 08:00 στο παρκινγκ Γηπέδου Κρητικόπουλου (Εθνικού Αστέρα) :

https://maps.app.goo.gl/WnTb2mPzNaVQGD5c8

και κατευθυνόμαστε μέσω Αττικής οδού για την Πηγή Φυλής (είναι λίγο πριν το Φρούριο της Φυλής)
2ο σημείο συνάντησης:

https://maps.app.goo.gl/McQobceAEareB49b6

Έναρξη πεζοπορίας:09:00

Πολύ όμορφη πράσινη και σκιερή διαδρομή στο μεγαλύτερο μέρος της, με εναλλαγές και αρκετό νερό, ρυάκια , πηγές…

Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας : 2/5
Διάρκεια: ~4 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +360μ. , -360μ.
Απόσταση: 9.4χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

Μετά το πέρας της πεζοπορίας όποιος επιθυμεί μένει για πικ-νικ στο παρκάκι της πηγής- εκεί θα έχουμε αφήσει τα οχήματα μας με τα απαραίτητα.

🚶‍♀️Αναλόγως τη σύνθεση της ομάδας- ενδέχεται ν’αλλάξει η διαδρομή και να επισκεφθούμε το εκκλησάκι της Αγ. Παρασκευής (+1χλμ).

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑🧰💉
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
6.Αντιανεμικό 🧥

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής- προτεραιότητα στα μέλη της ομάδας μόλις συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων:

https://forms.gle/wFNyna48jEuJb7ft8

Πληροφορίες info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/1073812213497591/

Από τη θέση Μέλια θα διασχίσουμε το ρέμα Κεραμιδίου, που αποτελεί σημαντικό φυσικό άξονα της νότιας Πάρνηθας. Μέχρι το εκκλησάκι του Αγ. Γεωργίου που θα κάνουμε την κεντρική μας στάση, ο άξονας της ρεματιάς και η ζώνη άμεσης επιρροής του, δημιουργούν ένα φυσικό διάδρομο με μεγάλη ποικιλία βιοτόπων,
υψηλό ποσοστό δασοκάλυψης και προστατευμένο από τον καιρό.
Συναντάμε υψηλό θαμνιώνα, μετά δάση χαλεπίου πεύκης και στα υψηλότερα ελατόδασο. Η χλωρίδα της Πάρνηθας είναι από τις πιο πλούσιες των ελληνικών βουνών καθώς
περιλαμβάνει το 1/6 των φυτών που ενδημούν στον ελλαδικό χώρο.
Οι κορυφές της Πάρνηθας φτάνουν σε χαμηλότερο ύψος των άλλων βουνών της χώρας (υψηλότερη κορυφή η Καραβόλα 1413 μ.) αλλά το βραχώδες υπόστρωμα και η υποχώρηση του
εδάφους έχουν αφήσει ένα τοπίο που μοιάζει με αλπική ζώνη και φιλοξενεί είδη που είναι συγγενή ή και ταυτίζονται με τα είδη των μεγάλων βουνών.
Στην Πάρνηθα έχουν καταγραφεί 29 είδη θηλαστικών με εξέχουσα θέση να έχει το ελάφι, τα αγριογούρουνα και πρόσφατα, η άφιξη του λύκου.
Στις απόκρημνες πλαγιές και φαράγγια ζει ένας αγνώστου αριθμού κρητικών αιγάγρων.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση.

Τεχνικά χαρακτηριστικά διαδρομής :

Bαθμός Δυσκολίας: 2
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Μήκος : 11.500 μ.
Τύπος : Κυκλική
Υψομετρική διαφορά : 495 μ.
Χαμηλότερο/Μεγαλύτερο υψόμετρο :
399 μ. / 919 μ.

Περιγραφή :
Διαρκής ήπια ανηφορική διαδρομή 4,5 χλμ. Επόμενα 2,5 χλμ. χωρίς
υψομετρική δυσκολία. Ακολουθούν 2 χλμ. έντονης κατωφέρειας και τελειώνουμε σε οριζόντιο δασικό δρόμο 2,5 χλμ.

( •Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

Κόστος Συμμετοχής για Μέλη: Δωρεάν (για τα ενεργά μέλη, που έχουν πληρώσει τη συνδρομή τους για το τρέχον έτος ).
Κόστος Συμμετοχής για μη Μέλη: 5,00€
( Η καταβολή του κόστους μπορεί να γίνει την Κυριακή πριν την έναρξη της δράσης ή στην έδρα της ομάδας Οδεμησίου 12-Καισαριανή (Τετάρτη & Πέμπτη ανοιχτά 19:00 – 21:00)
Τηλ.πληροφοριών: 2107245353 ή 6937833712 , email info@poymittou.gr

Σημείο Συνάντησης: Βλέπε Φόρμα Συμμετοχής .

Απαραίτητος εξοπλισμός:

• Μποτάκια πεζοπορίας  Υποχρεωτικά
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.
• Νερό 1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt 
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.
• Αντιανεμικό
• Αδιάβροχο
Ενημερώνετε τον αρχηγό για τυχόν πρόβλημα υγείας.
Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση.
Συμμετοχή στη δράση με Ατομική μας ευθύνη

Για τη συμμετοχή σας απαιτείται η

συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας

https://forms.gle/1PSTACiJFUVKXd5R6

Προσοχή: Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων λόγω Covid (δεκτοί όσοι συμπληρώσουν τη φόρμα. Μετά το πέρας του επιτρεπτού αριθμού συμμετεχόντων, η φόρμα δεν επιτρέπει νέες εγγραφές).
Μεγάλη προσοχή στα άτομα που επηρεάζεται η υγεία τους από στοιχεία της φύσης αυτή την εποχή, όπως οι κάμπιες και ίσως οι μέλισσες. θα πρέπει να φροντίσουν να έχουν μαζί τους τη σχετική θεραπεία!.

Την Κυριακή αυτή θα πεζοπορήσουμε στην Πάρνηθα, αν και δεν μας επέτρεψαν οι καιρικές συνθήκες να ανταμώσουμε στον Υμηττό, θα τηρήσουμε το πρόγραμμα μας και θα περπατήσουμε το μονοπάτι για το φρούριο Φυλής.
Σε μια όμορφη διαδρομή σε καλοσχηματισμένο μονοπάτι, με πολλές εναλλαγές τοπίων. Η πεζοπορία ακολουθεί τις παρυφές του φαραγγιού χωρίς δυσκολίες και υψομετρικές διαφορές για 3,5 χλμ. Μετά ανεβαίνει σταδιακά στα πρανή με τελική υψομετρική διαφορά στα 520 μ. από το σημείο εκκίνησης. Σε κάποια σημεία ακολουθεί την αρχαία διαδρομή που χρησιμοποιούσαν οι Αθηναίοι της εποχής. Σώζονται τμήματα του αρχαίου υδραγωγείου, που συναντώνται στην πορεία.
Στοιχεία Διαδρομής
Βαθμός Δυσκολίας: Β (Μέτριας Δυσκολίας)
Απαραίτητα καλή φυσική κατάσταση, ιδιαίτερα επειδή τα τελευταία 2 χλμ. είναι ανηφορικά
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις)
Υψομετρική: +520μ , -520μ
Απαραίτητος εξοπλισμός:
• Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.😷
• Νερό 🥛1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)🥢
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt 🎒
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.⛑
• Αντιανεμικό
• Αδιάβροχο
Ενημερώνετε τον αρχηγό για τυχόν πρόβλημα υγείας.
Συμμετοχή στη δράση με Ατομική μας ευθύνη

Για τη συμμετοχή σας απαιτείται η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας

https://forms.gle/xYDqoRM5nJ5GTwUQ8

Προσοχή: Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων λόγω Covid (δεκτοί όσοι συμπληρώσουν τη φόρμα. Μετά το πέρας του επιτρεπτού αριθμού συμμετεχόντων, η φόρμα δεν επιτρέπει νέες εγγραφές).

*Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.

Πληροφορίες : τηλ.2107245353 ,info@poymittou.gr ή
στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/302559691919023/