Το Μονοπάτι των Σπηλαίων: Νότιος Υμηττός

Οι θέσεις έχουν εξαντληθεί!

Η πεζοπορία μας ξεκινά από το Κοιμητήριο της Βούλας (θέση Κρεμασμένος Λαγός). Μέσα σε μόλις 10 λεπτά, συναντάμε το Μνημείο των Πεσόντων Πυροσβεστών, που θυσιάστηκαν στο καθήκον κατά τη μεγάλη πυρκαγιά του Ιουλίου του 1999. Ακριβώς κάτω από τον δρόμο, δεσπόζει το Βάραθρο της Συκιάς, ένα παλαιό σπήλαιο με υποχωρημένη οροφή και βάθος περίπου 20 μέτρων.

Συνεχίζοντας για περίπου 1 χλμ., αφήνουμε την άσφαλτο και μπαίνουμε στον χωματόδρομο στα δεξιά μας, ο οποίος οδηγεί στο εμβληματικό Σπήλαιο του Αρχέδημου (ή Σπήλαιο Νυμφολήπτου). Πρόκειται για έναν σπουδαίο αρχαιολογικό χώρο, καθώς ο Θηραίος γλύπτης Αρχέδημος (5ος αι. π.Χ.) κόσμησε το εσωτερικό του, μετατρέποντάς το στην αρχαιότητα σε ιερό των Νυμφών, του Απόλλωνα και του Πάνα.

Αφού περιηγηθούμε στον χώρο, ακολουθούμε τον χωματόδρομο για ακόμα 2,5 χλμ. μέχρι το Σπήλαιο του Σαλίγκαρου (γνωστό και ως Σπήλαιο Κακοβούλας), σε υψόμετρο 322 μέτρων. Εκεί, όσοι διαθέτουν τον κατάλληλο εξοπλισμό (κράνος και φακό, κάποια κράνη θα διαθέσει η ομάδα) μπορούν να εισέλθουν με προσοχή στο εσωτερικό του, ενώ οι υπόλοιποι θα απολαύσουν ένα σύντομο διάλειμμα στον εξωτερικό χώρο.

Η επιστροφή στο σημείο εκκίνησης γίνεται μέσω χωματόδρομου και μονοπατιού, ολοκληρώνοντας έτσι μια όμορφη κυκλική πορεία, κυρίως. Παρά το γεγονός ότι η περιοχή έχει πληγεί από πυρκαγιές στο παρελθόν, η φύση αναγεννάται και η διαδρομή προσφέρει καθηλωτική, πανοραμική θέα προς τις νότιες ακτές της Αττικής, τον Αργοσαρωνικό και τα Μεσόγεια.

Στατιστικά Διαδρομής

  • Απόσταση: 8,5 χλμ.
  • Υψομετρική Διαφορά:  +270 μ.
  • Μέγιστο Υψόμετρο: 420 μ.
  • Ελάχιστο Υψόμετρο: 229 μ.
  • Τύπος Διαδρομής: Κυκλική
  • Βαθμός Δυσκολίας: 1/5 (Εύκολη)

🎒 Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά 

Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

  • Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
  • Αδιάβροχο / αντιανεμικό
  • Νερό & σνακ 🍌
  • Μπατόν πεζοπορίας 🦯
  • Γκέτες
  • Προσωπικό φαρμακείο
  • Φακό
  • ορειβατικό κράνος

📍 Σημεία συνάντησης

https://maps.app.goo.gl/EnuvdQ8qBpJWxWSJ6 

ή aντιγραφή και επικόλληση στους χάρτες google:  VQ3V+94 Βούλα

Ώρα : 09:00

Κόστος : δωρεάν για μέλη

➤  Δηλώσεις συμμετοχής μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας

https://forms.gle/YWhDFZRUXDXk9YCaA 

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης  ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

📩 Επικοινωνία 

Μήνυμα μέσω inbox ή e-mail: info@poymittou.gr

τηλ.: 2107245353,  Τετάρτη 18:00–20:00

τηλ για τεχνικές πληροφορίες 6973026445 (Γιώργος Παπαμήτσος )

Νότιος Υμηττός – Σφηττία Οδός

Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε σε ένα αρχαίο μονοπάτι, την Σφηττία οδό που διέτεμνε τον Υμηττό από το πιο χαμηλό διάσελο του, το πέρασμα του Σταυρού. Ένα μονοπάτι με εναλλαγές τοπίου, σπήλαια, βάραθρα, αρχαίους ναούς, μαγευτική θέα και πλούσιους γεωλογικούς και οικολογικούς θησαυρούς.
Με αφετηρία την Τερψιθέα, θα περπατήσουμε προς την Τρύπια σπηλιά μέχρι το διάσελο του Σταυρού και θα φτάσουμε στο λόφο τού Προφήτη Ηλία (θα κάνουμε στάση, υπάρχει πηγάδι με πόσιμο νερό και μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας). Στο σημείο αυτό σύμφωνα με την αρχαιολογία βρίσκεται το Ιερό του Ομβρίου Διός και του Προοψίου Απόλλωνος.
Στην επιστροφή από διαφορετικό μονοπάτι θα κατηφορίσουμε από το ρέμα Πιρνάρη και θα δούμε το εντυπωσιακό βάραθρο θρακιά Σταυρού προτού καταλήξουμε στην αφετηρία μας.
Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας : 2/5 Μέτριο
Διάρκεια: ~5.5ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική ανάβασης : +513μ. -170μ.
Απόσταση: 11χλμ.
Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)
Ωρα : στις 08:30 αυστηρά
Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ (περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα μέλη της ομάδας).
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας:
📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Αντιανεμικό/μπουφάν🧥
6.Αδιάβροχο (προληπτικά)💦
* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
τηλ.2107245353 (Τετάρτη & Πέμπτη 19:00 με 21:00 ή αφήνετε το μήνυμα σας) ή στο messenger της ομάδας
https://www.facebook.com/events/769047885159187/

Υμηττός :Kουταλάς-Καράβι

Αυτό το Σάββατο ελάτε να πεζοπορήσουμε στα καταπράσινα μονοπάτια του Λόφου του Κουταλά,
στους πρόποδες του Υμηττού, λίγο πιο κάτω από το Στρατόπεδο Σακέτα Βύρωνα,μέσα σε ένα καταπράσινο περιβάλλον στα νότια όρια του αισθητικού δάσους Καισαριανής.
Ακολουθώντας τα ίχνη των αρχαίων λατόμων,θα φτάσουμε στο καράβι και από εκεί μέσω του πράσινου μονοπατιού θα περάσουμε από το ξωκκλήσι της Ανάληψης, θα φτάσουμε στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας, για ανασυγκρότηση δυνάμεων, και θα επιστρέψουμε πυροφυλάκιο.

Σημείο συνάντησης:
Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps5pwkZxkCMuDMMUXP6

Ώρα: 08:30 π.μ.
Παρακαλώ την έγκαιρη προσέλευση σας.
Ελεύθερη Συμμετοχή / δράση  ΔΩΡΕΑΝ

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 7 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: ~3.5ώρες με τις στάσεις.
Υψηλότερο σημείο 250μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

  1. Πληροφορίες  e mail : info@poymittou.gr
    ή στο messenger της ομάδας

Νότιος Υμηττός: Ρέμα Βαρελά-Σπηλιά Μητρομάρα

Αυτή την Κυριακή θα κινηθούμε στα νότια του Υμηττού και θα κάνουμε μια
διαδρομή σε αναγεννημένο νεαρό δάσος πάνω από το Δήμο Γλυφάδας.
Αφετηρία το Πυροφυλάκιο Δήμου Γλυφάδας στην οδό Πριγκιποννήσων
στην Άνω Γλυφάδα. Πολύ κοντά στο σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας μας
είναι το τέρμα αρκετών λεωφορείων με προορισμό την Άνω Γλυφάδα για
όσους θέλουν να μετακινηθούν με τα ΜΜΜ. Ανάβαση από το Ρέμα Βαρελά
στο διάσελο Μαυροβουνίου και το Στρώμα (ραδιοφάρος). Στην συνέχεια θα
επισκεφτούμε την σπηλιά του Καπετάν Μητρομάρα δηλ. “Τρελομήτρο” στα
Αρβανίτικα (με κρυψώνα στον “Τρελό”, το παρατσούκλι του Υμηττού!).
Ακολουθεί ανάβαση στην “Δασωμένη κορυφή” με το τριγωνομετρικό και
την καταπληκτική θέα στην Αθηναϊκή ριβιέρα και τον Αργοσαρωνικό.
Κατάβαση προς το γραφικό εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία Γλυφάδας και
επιστροφή στο σημείο εκκίνησης απο το υδραγωγείο και το πατητήρι Γλυφάδας.
Στοιχεία διαδρομής
Απόσταση: 9 χλμ
Διάρκεια: 4 ώρες
Συνολική ανάβαση: 600 μ
Ψηλότερο σημείο 704 μ
Χαμηλότερο σημείο 210 μ
Βαθμός δυσκολίας: 2
Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)
Ώρα έναρξης: 08:30
Σημείο συνάντησης:
Πυροφυλάκιο Δήμου Γλυφάδας
https://maps.app.goo.gl/sJgPTHWRepngsNaN6
📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δε φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.
* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!
Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής:
* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ. 2107245353 ή
στο messenger της ομάδας