Ετικέτα: Kaisariani trail

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε στον Υμηττό, Καισαριανή Trail  #3

Η έναρξη τής διαδρομής θα γίνει από το Πυροφυλάκιο Δημήτριος Καραμολέγκος και θα ανηφορίσουμε προς την Μονή Καισαριανής η οποία είναι κτισμένη μέσα στο πανέμορφο και καταπράσινο αισθητικό δάσος του Υμηττού, τον 11ο αιώνα στα ερείπια ναού της Αφροδίτης.
Η Ανάληψη και οι πηγές του Ιλισσού θα είναι η επόμενη στάση μάς, προτού συνεχίσουμε μέσω της Καλοπούλας για την Μονή Αστεριού που είναι χτισμένη σε υψόμετρο 545 μέτρων τον 11ο η 13ο αιώνα και είναι αφιερωμένη στους Ταξιάρχες.
Στη δράση αυτή θα έρθουμε σε επαφή με τις αρχαίους φιλόσοφους που περπάτησαν στον Υμηττό, θα μιλήσουμε για τις φιλοσοφικές σχολές της αρχαιότητας, τους τόπους που ήταν τα «φροντιστήρια» της εποχής, την σχέση του Πλάτωνα με τον Υμηττό.

Η επιστροφή θα είναι μέσω του αναψυκτηρίου της Καλοπούλας.
Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ακόλουθη φόρμα συμμετοχής-απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/ZJycXETga4TUjqTW9

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη
(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους).

📌Μήνας συνδρομών : Όποι@ επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση
θα πρέπει να είναι νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση
📢 : Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση. Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt
🎒(για τον Υμηττό), νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Μπουφάν /αντιανεμικό 🧥
6.Αδιάβροχο (πάντα μαζί μας για ενδεχόμενο βροχής).☔️

* Για καθαρά λόγους ασφαλείας δική σας αλλά και της ομάδας, θα πρέπει να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντικές ομάδες του Υμηττού και τον ΣΠΑΥ με τη χρήση ασυρμάτων.

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων της περιοχής, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας.

Αυτή την Κυριακή αφήνουμε τις παραλίες και επιστρέφουμε στο βουνό μας- τον Υμηττό με την αγαπημένη ομάδα της Π.Ο.Υ.
Καλωσόρισμα της πεζοπορικής σεζόν με μια πεζοπορία στα μονοπάτια του ” Καισαριανή TRAIL” για να θυμηθούν οι παλιοί και να γνωρίσουν οι νέοι την ενέργεια του βουνού και της φύσης, τη μαγεία του Υμηττού.
Θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας από το πυροφυλάκιο Καραμολέγκος, θα κατευθυνθούμε προς Μονή Ταξιαρχών-αρχαίο λατομείο- γαλάζιο μονοπάτι και θα καταλήξουμε στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας ,προτού επιστρέψουμε στο σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας μας.

Αν σκέφτεστε να εντάξετε στη ζωή σας την πεζοπορία, αυτή η Κυριακή με την ομάδα της Π.Ο.Υ. θα σας βοηθήσει να το αποφασίσετε –
Σας περιμένουμε!!

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”
https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6
Ώρα: 08:15π.μ.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 7 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: 3 ώρες
Ανάβαση: 345μ
Κατάβαση: 345μ
Υψηλότερο σημείο 360μ
Χαμηλότερο σημείο 252μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής:

👉https://forms.gle/Stw1z821vEDUG1sj8

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες email : info@poymittou.gr
τηλ. 2107245353 / 6938283898 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/1024078208783731/

Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της σχετικής φόρμας :

https://forms.gle/guU2QYZmLFkt8Lis8

Τι είναι το “Καισαριανή trail” που θα πεζοπορίσουμε ?
Πεζοπορώντας πολλά χρόνια στον Υμηττό και γνωρίζοντας κάθε σημείο του, επιλέξαμε τμήματα των υπαρχόντων μονοπατιών, που τα περπατάμε, τα συντηρούμε και τα φροντίζουμε! Χωρίς να ανοίξουμε νέα, χωρίς να επηρεάσουμε τη βιοποικιλότητα του τόπου.
Σε αυτά συναντάμε τα σημαντικότερα σημεία ενδιαφέροντος του Υμηττού, όπως αρχαιολογικούς και θρησκευτικούς χώρους (Μονή Καισαριανής και Μονή Αστερίου), σπήλαια, αναρριχητικά πεδία, βοτανικά μονοπάτια και κήπους, χώρους περιβαλλοντικής εκπαίδευσης και τέλος το αναψυκτήριο της Καλοπούλας. Είκοσι εννέα (29) διαφορετικά σημεία ενδιαφέροντος σε μία εμβληματική ήπια πεζοπορική διαδρομή 15χλμ, σε απόσταση 5’ από την Καισαριανή και 15’ από το Σύνταγμα. Τουτέστιν δίπλα στην Πρωτεύουσα, που μπορεί ο καθένας να την επισκεφθεί είτε χρησιμοποιώντας δικό του μέσο(ποδήλατο, αυτοκίνητο), είτε την Αστική συγκοινωνία με την Λεωφορείογραμμή 224.

Υπάρχει η δυνατότητα όσοι δεν θέλουν να πεζοπορήσουν όλη τη διαδρομή, να σταματήσουν στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας που είναι σχεδόν στο μέσο της διαδρομής.

Εν κατακλείδι, το Καισαριανή Trail είναι ένα εμβληματικό μονοπάτι
✓μια διαδρομή 15 χλμ, 5περίπου ωρών,
✓που ξεκινά και τερματίζει σε σταθμό λεωφορείων (γραμμή 224),
✓με θέσεις στάθμευσης για το όχημα των περιπατητών,
✓σε 15′ από το κέντρο της Αθήνας
✓σε 3′ λεπτά από το κέντρο της Καισαριανής,
✓και θέα όλο το λεκανοπέδιο της Αθήνας σε όλη τη διαδρομή (Ακρόπολη, Λυκαβηττό, λιμάνι Πειραιά)!

Και που στο διάβα του συναντάς :
✓δύο Βυζαντινές μονές,
✓μια μεταβυζαντινή μονή,
✓μια παλαιοχριστιανική Βασιλική,
✓μια καθολική εκκλησία,
✓μια μεταβυζαντινή εκκλησία,
✓την “τρύπια εκκλησία”,
✓ένα αναρριχητικό πεδίο,
✓ένα “δρακόσπιτο”,
✓ένα Κέντρο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης,
✓έναν πυργίσκο κατασκευασμένο επί Τουρκοκρατίας,
✓τρία αρχαία λατομεία,
✓δυο αρχαίες πηγές,
✓τέσσερα παλιά πετρόχτιστα Καμίνια για ασβέστη και κάρβουνο,
✓ένα βοτανικό μονοπάτι,
✓έναν ελαιώνα,
✓ένα φυτώριο βοτάνων του Υμηττού,
✓ένα βοτανικό κήπο,
✓τον αρχαιολογικό χώρο της πηγής Καλοπούλας με το ομώνυμο αναψυκτήριο για τον Περιπατητή στη καρδιά του δάσους!

Κανόνες συμπεριφοράς κατά την επίσκεψη:
1. Σεβόμαστε τη πανίδα της περιοχής. Σε καμία περίπτωση δεν τα ταΐζουμε. Η φυσική τους δίαιτα είναι διαφορετική από αυτήν των ανθρώπων κ έτσι απειλείται η υγεία τους. (π.χ. χελώνες και ψάρια στη λιμνούλα)
2. Μαζεύουμε τα σκουπίδια μας. Οργανώνουμε από πριν τον τρόπο διευθέτησης των σκουπιδιών μας.
3. Πεζοπορούμε στο σηματοδοτημένο μονοπάτι. Επιλέγουμε να μείνουμε στα όρια του υπάρχοντος μονοπατιού και αποφεύγουμε τις παρακάμψεις έξω από αυτό. Έτσι προστατεύουμε την γύρω βλάστηση και περιορίζουμε την άσκοπη διαπλάτυνσή του.
4. Κινούμαστε προσεκτικά ανάμεσα στην βλάστηση, προσπαθώντας να περιορίσουμε την ζημιά στα φυτά και τα λουλούδια τριγύρω.
5. Σεβόμαστε τα αρχαιολογικά και ιστορικά μνημεία. Πολλά από αυτά που βρίσκονται σε βουνά είναι σε άσχημη κατάσταση και η παρουσία μας μπορεί απλά να επιταχύνει την τελική καταστροφή τους.
6. Σεβόμαστε τους κατοίκους της φύσης και τους υπόλοιπους επισκέπτες του δάσους. Κρατάμε χαμηλούς τόνους !

Ρουχισμός:
1. Ντυνόμαστε με άνετα, ζεστά, ελαφριά και διαπνέοντα αθλητικά ρούχα (ρούχα γυμναστηρίου).
2. Επιλέγουμε εφόσον υπάρχουν ορειβατικά μποτάκια που παρέχουν στήριξη στον αστράγαλο για προστασία.
3. Κουβαλάμε σακίδιο πλάτης με τα απολύτως απαραίτητα που θα χρειαστούμε για τον περίπατο (θα τα ονομάσουμε παρακάτω). Είναι σημαντικό τα χέρια μας να είναι ελεύθερα κατά την δραστηριότητα.
4. Προτιμούμε να έχουμε μαζί μας αδιάβροχο σε περίπτωση βροχής και όχι ομπρέλα (κίνδυνος από πτώση κεραυνού).
5. Έχουμε πάντα μια αλλαξιά ρούχα μαζί μας για παν ενδεχόμενο. Είναι σημαντικό εάν ιδρώσουμε να έχουμε την δυνατότητα αλλαγής (ειδικά αν αφορά τα παιδιά μας).
6. Σκούφος/καπέλο για επιπλέον προστασία.

Σακίδιο :
1. Τροφή/σνακ/κολατσιό για την σωστή κάλυψη των διατροφικών μας αναγκών.(Το βάρος και ο όγκος του φαγητού πρέπει να είναι στο ελάχιστο δυνατό – Ιδανικά ξηροί καρποί, φρούτα, μπάρες δημητριακών κλπ)
2. Νερό (ο Υμηττός δεν έχει πηγές με πόσιμο νερό),
3. Προσωπικό φαρμακείο.
4. Επιπλέον ρουχισμός.
5. Χαρτομάντιλα/υγρά μαντιλάκια – απολυμαντικό χεριών.
6. Αντηλιακό (για ημέρες με έντονη ηλιοφάνεια).
7. Γυαλιά Ηλίου.
8. Σακούλα σκουπιδιών – γάντια μιας χρήσης
9. Πεζοπορικά μπατόν (προαιρετικά) – προτείνεται .

Βαθμός δυσκολίας : 1+
Διάρκεια : 5 ώρες

Κόστος δράσης : ΔΩΡΕΑΝ – ( Καλοδεχούμενες τροφές για τα αδέσποτάκια του βουνού που μοιράζονται σε συγκεκριμένους φιλόζωους εθελοντές που εχουν αναλάβει την σίτισή τους.)

https://www.facebook.com/events/987498162127374/