Ετικέτα: Αττική

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε από τη Μονή Καισαριανής ως το μεγάλο “κούκο”, χαρακτηριστικό του Κορακοβουνίου, όπου θ’ απολαύσουμε τη θέα προς Εύβοια, Πειραιά, Αίγινα, Πεντέλη, Πάρνηθα όπως και την κορυφή Εύζωνα του Υμηττού με τις κεραίες.
Θα ξεκινήσουμε από την Μονή Καισαριανής και ακολουθώντας το κλασικό μονοπάτι του Αισθητικού δάσους και στη συνέχεια το πανέμορφο Μονοπάτι 5, θα ανέβουμε ψηλά στο διάσελο του ΟΤΕ. Στη συνέχεια θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι 10 της κορυφής για να επισκεφτούμε την πρώτη κορυφή του Κορακοβουνίου (728μ ) και αναλόγως τη δυναμική της ομάδας την δεύτερη κορυφή του.

Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 12χλμ.
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: + 540μ.
B. Δ. : 1+/5

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ : Μονή Καισαριανής ( πηγή Κριού)
ΩΡΑ : 8.15 π.μ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: η στάθμευση των οχημάτων επιτρέπεται στο παρκινγκ μετά τη Μονή και σε όλη τη κάθοδο!

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

Εξοπλισμός πεζοπορίας:
– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/P8kUjaTpRB3mwNF6A

ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6946500513 (Χριστίνα )

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης, ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

Την Κυριακή 27/4/2025 θα περπατήσουμε σε ένα αρχαίο μονοπάτι, την Σφηττία οδό, που διέτεμνε τον Υμηττό από το πιο χαμηλό διάσελο του, το πέρασμα του Σταυρού. Ένα μονοπάτι με εναλλαγές τοπίου, όπου θα συναντήσουμε ασβεστοκάμινα, βάραθρα, σπήλαια, αρχαίους ναούς, μαγευτική θέα και πλούσιους γεωλογικούς θησαυρούς.
Με αφετηρία το “Μαντρί” (ταβέρνα στην Άνω Γλυφάδα ), μέσω του ρέματος Πιρνάρι θα περπατήσουμε προς το διάσελο του Σταυρού και θα φτάσουμε μέχρι το λόφο του Προφήτη Ηλία (θα κάνουμε στάση, υπάρχει πηγάδι με πόσιμο νερό και μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας). Στο σημείο αυτό θα μάθουμε την ιστορία του ενεργειακού αυτού χώρου, όπου σύμφωνα με την αρχαιολογία βρίσκεται το Ιερό του Ομβρίου Διός και του Προοψίου Απόλλωνος.
Η επιστροφή μας θα γίνει από το ίδιο μονοπάτι Φακούς/Μπατόν /Χαμόγελα και ξεκινάμε να μάθουμε και να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση. Λόγω του δύσκολου πεδίου που θα διεξαχθεί η πεζοπορία παρακαλούνται
οι συμμετέχοντες να φοράνε μποτάκια και να διαθέτουν μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~10 χλμ
Υψομετρική διαφορά: 350μ
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις)
Βαθμός Δυσκολίας: 1+ (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων )

Σημείο και ώρα Συνάντησης

https://maps.app.goo.gl/vSR5FA48WYavk68K7?g_st=av

ή

αντιγραφή και επικόλληση στους χάρτες google

37°54’29.2″N 23°46’29.8″E

ή

WQ5G+C3 Γλυφάδα

Ώρα : 08:30

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/EdJjwcjh9cpeepJi7
ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
🛑 Μπατόν 🦯
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6983506385 (Δημήτρης Μανιός)

Μια πολύ όμορφη διαδρομή στην Δυτική Πάρνηθα σε κομμάτι του δάσους που δεν έχει καεί στις πρόσφατες πυρκαγιές.

Θα κάνουμε μια ιδανική για την εποχή διαδρομή, σε ένα έντονα ανοιξιάτικο σκηνικό. Θα περπατήσουμε σε ανθισμένα λιβάδια, μονοπάτια σε δάσος από αιωνόβια έλατα, πλατάνια, πουρνάρια, κουμαριές κ.α.
Μια διαδρομή με πολλές πηγές ( η πηγή της Γκούρας είναι η μεγαλύτερη της Πάρνηθας) και πολλά τρεχούμενα νερά!
Θα περάσουμε από την πηγή της Μπίκεζας με τον αιωνόβιο Πλάτανο, από τις παρυφές της ράχης Καραμανλή με την απεριόριστη θέα προς τα Δερβενοχώρια και την Εύβοια με τη χιονισμένη Δίρφυ, την πηγή και τον χείμαρρο της Γκούρας, την πηγή στην καλύβα του Καλόγερου, τον πανέμορφο μονοπάτι στου “Αποστόλη”, την Κιάφα Μαρίστα!

Στοιχεία Διαδρομής:

Απόσταση: ~12 χλμ

Υψομετρική Διαφορά: ~400μ

‘Ωρες Πορείας: 5 περίπου με τις στάσεις

Βαθμός Δυσκολίας: 2

( 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων )

Η πεζοπορία απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και δεν ενδείκνυται για αρχάριους πεζοπόρους.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνακ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Προαιρετικά επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή.👟

Μετά το πέρας της πεζοπορίας όποιος επιθυμεί μένει για  Πικ Νικ  στο παρκάκι της πηγής – εκεί θα έχουμε αφήσει τα οχήματα μας με τα απαραίτητα. 🍞🧀🥪🥨🥯🍒

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

Η μετακίνηση θα πραγματοποιηθεί με δικά μας οχήματα. 🚙

Σημείο έναρξης της πεζοπορίας: Πηγή Φυλής:  https://maps.app.goo.gl/auWoS2wuqPB8ZS2P6

ή

Αντιγραφή και επικόλληση στους χάρτες google:   4JWW+PQ, Φυλή 133 45

Ώρα έναρξης: 8:30 π.μ.

Δηλώσεις συμμετοχής μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:
https://forms.gle/pMTTZrDe3SCuN2zg7

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-20.00 .

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: μέσω messenger ή  με e-mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής:  6973026445 (Γιώργος)

Την Κυριακή 9 Mαρτίου θα πεζοπορήσουμε στα νότια του πανέμορφου Κιθαιρώνα και θα καταλήξουμε στο Πόρτο Γερμενό αφού περάσουμε από τον αρχαιολογικό χώρο των Αιγοσθένων.
Μία πολύ όμορφη διαδρομή που χωρίζεται σε τρία μέρη.
Θα ξεκινήσουμε από τον Άγιο Νεκτάριο Βιλίων που βρίσκεται στις νότιες κλιτύς του Κιθαιρώνα (θέση «Μαγούλεζα») και βόρεια της θέσης «Πάτημα» του Μακρού όρους, αμέσως δυτικότερα από τα Βίλια και σε μέσο σταθμικό υψόμετρο 640 μέτρα.
Το πρώτο μέρος της πεζοπορία μας διέρχεται μέσα από πανέμορφο δάσος του Κιθαιρώνα και είναι πάνω σε παλιό λιθόστρωτο μονοπάτι πλάτους περίπου 2,40 μ, τόσο όσο χρειάζονταν ώστε να μπορούν να διασταυρωθούν δύο φορτωμένα μουλάρια. Η διαμόρφωση του μονοπατιού είναι εμφανής κατά σημεία, γιατί με την επί χρόνια έλλειψη καθαρισμού κοντεύει να σκεπαστεί εξολοκλήρου από χώμα. Το πρώτο τμήμα είναι 3 χλμ απόσταση.
Στο επόμενο τμήμα συνεχίζουμε σε διαμορφωμένο δρόμο με τσιμέντο κατά σημεία, που περνάει από το πανέμορφο ξωκλήσι του Αγίου Ιωάννη και γύρω στα 5,5 χιλιόμετρα από την αρχή θα φτάσουμε στον Άγιο Σπυρίδωνα.
Από εκεί θα πεζοπορήσουμε κατά μήκος του φαραγγιού της Χούνη, όχι όμως μέσα στην κοίτη του, αλλά στην δεξιά παρειά του. Το φαράγγι είναι πλέον αδιάβατο από τους αλλεπάλληλους κορμούς των δέντρων που έχουν πέσει μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές του 2021 και το έχουν φράξει.
Θα φτάσουμε στον αρχαιολογικό χώρο του Φρουρίου των Αιγοσθένων μετά από μία διαδρομή 8 χλμ περίπου, όπου μας περιμένει μία πολύ ενδιαφέρουσα αρχαιολογική ξενάγηση.
Δανειζόμαστε την περιγραφή του χώρου των Αιγοσθένων από την αρχαιολόγο κα Ευγενία Τσάλκου:
«Το φρούριο των Αιγοσθένων δεσπόζει στον ομώνυμο ανατολικό όρμο του Κορινθιακού κόλπου. Η θέση φαίνεται να έχει χρησιμοποιηθεί από τα γεωμετρικά έως τα μεταβυζαντινά χρόνια. Το φρούριο κτίστηκε στο β΄ μισό του 4ου αι. π.Χ. και αποτελεί ένα από τα καλύτερα διατηρημένα αρχαία φρούρια στον ελλαδικό χώρο. Κατά την κλασική περίοδο τα Αιγόσθενα αποτελούσαν κώμη των Μεγάρων. Αργότερα, τον 2ο αι. π.Χ., εντάχθηκαν ως ανεξάρτητη πόλη στο Κοινό των Βοιωτών.
Στα Αιγόσθενα μαρτυρείται λατρεία του μάντη και θεραπευτή Μελάμποδα, το ιερό του οποίου εκτιμάται ότι βρίσκεται κάτω από την ακρόπολη, στον εντός των μακρών τειχών χώρο. Ένδειξη για τη συνέχιση της κατοίκησης κατά τους παλαιοχριστιανικούς χρόνους αποτελεί η πεντάκλιτη βασιλική του 5ου αι. μ.Χ. Επάνω στα ερείπια της βασιλικής, κτίστηκε, τον 11ο αι., το μικρό εκκλησάκι της Παναγίας ή Αγίας Άννας με αρχαίο οικοδομικό υλικό. Στην ύστερη βυζαντινή και μεταβυζαντινή περίοδο, ο χώρος της ακρόπολης φιλοξένησε μοναστήρι, από το οποίο σώζονται τα ερείπια κελιών, καθώς και το καθολικό, ο μικρός ναός του Αγίου Γεωργίου.
Το 1981 ο ισχυρός σεισμός των Αλκυονίδων στον Κορινθιακό κόλπο επέφερε σημαντικές βλάβες και καταρρεύσεις σε όλο το φρούριο.
Από το 2011 το Υπουργείο Πολιτισμού έχει ξεκινήσει εργασίες αναστήλωσης και αποκατάστασης του φρουρίου, με συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Το έργο αναστήλωσης του ΝΑ πύργου της ακρόπολης, που είχε ως φυσικό αντικείμενο την αποκατάσταση του μνημείου στη μορφή που είχε στην αρχαιότητα, έχει ολοκληρωθεί και στον επισκέπτη δίδεται πλέον η δυνατότητα πρόσβασης στο εσωτερικό του πύργου και ανόδου έως τον τελευταίο του όροφο, από όπου έχει πλήρη εποπτεία του φρουρίου και της ευρύτερης περιοχής.»
Θα συνεχίσουμε έως το Πόρτο Γερμενό όπου θα γευματίσουμε στην ταβέρνα «ο Μάκης» που κυριολεκτικά είναι πάνω στο κύμα.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~9 χλμ
Ανάβαση: 30μ
Κατάβαση: 665μ
‘Ωρες Πορείας: 4,5 με τις στάσεις
Βαθμός Δυσκολίας: 1
Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων

1ος σταθμός συγκέντρωσης

07.00 μετρό Νέου Κόσμου

2ος σταθμός συγκέντρωσης

07.15 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος
(https://maps.app.goo.gl/KLa3ytiH5pepQvuY6)

Πληροφορίες για τη διαδρομή και για το κόστος στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της.
https://forms.gle/JurAPKNM7yeiwS6P8

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-20.00 ή στις δράση της ομάδας που προηγείται στον Υμηττό.

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
– Νερό (1.5lt)🍶- Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Προαιρετικά επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή
( τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

Ελάτε να πεζοπορήσετε αυτή την Κυριακή με την ομάδα της Π.Ο.Υ., να γνωρίσετε τον Υμηττό και την παρέα της ομάδας μας.
Μια πεζοπορική διαδρομή για όλους, που τα συνδυάζει όλα.
Περπατάμε στο Αισθητικό δάσος, στα Βυζαντινά μοναστήρια του Υμηττού, στη Μονή Καισαριανής, στο Λόφο Ταξιαρχών, στην τρύπια Εκκλησιά της Ανάληψης, το βοτανικό μονοπάτι, τον Πύργο Ανθούσης, την Μονή Αστερίου και καταλήγουμε στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας για να απολαύσουμε τον καφέ μας σε ένα μοναδικό περιβάλλον, μετά από ένα υπέροχο και ιδιαίτερο περίπατο στη φύση, προτού επιστρέψουμε στο πυροφυλάκιο.
Η ομορφιά της φύσης σε συνδυασμό με τη μοναδική παρέα της αγαπημένης ομάδας της Π.Ο.Υ. σας καλούν να πεζοπορήσετε στα ομορφότερα μονοπάτια του αγαπημένου μας βουνού.

Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.⏰
Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας :1/5
Διάρκεια: ~4 ώρες (με τις στάσεις).
Ανάβαση: +400μ.
Απόσταση: περίπου ~ 9χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη (έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους).

📌Μήνες συνδρομών : Όποι@ επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση*

Απαραίτητα υποδήματα πεζοπορίας 🥾
θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt
🎒(για τον Υμηττό), νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑
5.Μπουφάν /αντιανεμικό 🧥
6.Αδιάβροχο (πάντα μαζί μας για ενδεχόμενο βροχής).☔️
7.γάντια/σκούφο 🧤

* Για καθαρά λόγους ασφαλείας δική σας αλλά και της ομάδας, θα πρέπει να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντικές ομάδες του Υμηττού και τον ΣΠΑΥ με τη χρήση ασυρμάτων.

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων της περιοχής, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr ή στο messenger της ομάδας.

• Την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου θα πεζοπορήσουμε στα νότια του πανέμορφου Κιθαιρώνα και θα καταλήξουμε στο Πόρτο Γερμενό αφού περάσουμε από τον αρχαιολογικό χώρο των Αιγοσθένων.
  Μία πολύ όμορφη διαδρομή που χωρίζεται σε τρία μέρη.
  Θα ξεκινήσουμε από τον Άγιο Νεκτάριο Βιλίων που βρίσκεται στις νότιες κλιτύς του Κιθαιρώνα (θέση «Μαγούλεζα») και βόρεια της θέσης «Πάτημα» του Μακρού όρους, αμέσως δυτικότερα από τα Βίλια και σε μέσο σταθμικό υψόμετρο 640 μέτρα.
  Το πρώτο μέρος της πεζοπορία μας διέρχεται μέσα από πανέμορφο δάσος του Κιθαιρώνα και είναι πάνω σε παλιό λιθόστρωτο μονοπάτι πλάτους περίπου 2,40 μ, τόσο όσο χρειάζονταν ώστε να μπορούν να διασταυρωθούν δύο φορτωμένα μουλάρια. Η διαμόρφωση του μονοπατιού είναι εμφανής κατά σημεία, γιατί με την επί χρόνια έλλειψη καθαρισμού κοντεύει να σκεπαστεί εξ’ολοκλήρου από χώμα. Το πρώτο τμήμα είναι 3 χλμ απόσταση.
  Στο επόμενο τμήμα συνεχίζουμε σε διαμορφωμένο δρόμο με τσιμέντο κατά σημεία, που περνάει από το πανέμορφο ξωκκλήσι του Αγίου Ιωάννη και γύρω στα 5,5 χιλιόμετρα από την αρχή θα φτάσουμε στους υπέροχους ελαιώνες.
  Σε αυτό το σημείο θα μας παραλάβει το λεωφορείο για να μας αφήσει στο Πόρτο Γερμενό. .
  Στο τρίτο τμήμα της πεζοπορίας μας θα περπατήσουμε από το Πόρτο Γερμενό έως τον αρχαιολογικό χώρο του Φρουρίου των Αιγοσθένων, όπου μας περιμένει μία πολύ ενδιαφέρουσα αρχαιολογική ξενάγηση.
  Δανειζόμαστε την περιγραφή του χώρου των Αιγοσθένων από την αρχαιολόγο κα Ευγενία Τσάλκου:
  «Το φρούριο των Αιγοσθένων δεσπόζει στον ομώνυμο ανατολικό όρμο του Κορινθιακού κόλπου. Η θέση φαίνεται να έχει χρησιμοποιηθεί από τα γεωμετρικά έως τα μεταβυζαντινά χρόνια. Το φρούριο κτίστηκε στο β΄ μισό του 4ου αι. π.Χ. και αποτελεί ένα από τα καλύτερα διατηρημένα αρχαία φρούρια στον ελλαδικό χώρο.
  Κατά την κλασική περίοδο τα Αιγόσθενα αποτελούσαν κώμη των Μεγάρων. Αργότερα, τον 2ο αι. π.Χ., εντάχθηκαν ως ανεξάρτητη πόλη στο Κοινό των Βοιωτών.
  Στα Αιγόσθενα μαρτυρείται λατρεία του μάντη και θεραπευτή Μελάμποδα, το ιερό του οποίου εκτιμάται ότι βρίσκεται κάτω από την ακρόπολη, στον εντός των μακρών τειχών χώρο.
  Ένδειξη για τη συνέχιση της κατοίκησης κατά τους παλαιοχριστιανικούς χρόνους αποτελεί η πεντάκλιτη βασιλική του 5ου αι. μ.Χ. Επάνω στα ερείπια της βασιλικής, κτίστηκε, τον 11ο αι., το μικρό εκκλησάκι της Παναγίας ή Αγίας Άννας με αρχαίο οικοδομικό υλικό. Στην ύστερη βυζαντινή και μεταβυζαντινή περίοδο, ο χώρος της ακρόπολης φιλοξένησε μοναστήρι, από το οποίο σώζονται τα ερείπια κελιών, καθώς και το καθολικό, ο μικρός ναός του Αγίου Γεωργίου.
  Το 1981 ο ισχυρός σεισμός των Αλκυονίδων στον Κορινθιακό κόλπο επέφερε σημαντικές βλάβες και καταρρεύσεις σε όλο το φρούριο.
  Από το 2011 το Υπουργείο Πολιτισμού έχει ξεκινήσει εργασίες αναστήλωσης και αποκατάστασης του φρουρίου, με συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
  Το έργο αναστήλωσης του ΝΑ πύργου της ακρόπολης, που είχε ως φυσικό αντικείμενο την αποκατάσταση του μνημείου στη μορφή που είχε στην αρχαιότητα, έχει ολοκληρωθεί και στον επισκέπτη δίδεται πλέον η δυνατότητα πρόσβασης στο εσωτερικό του πύργου και ανόδου έως τον τελευταίο του όροφο, από όπου έχει πλήρη εποπτεία του φρουρίου και της ευρύτερης περιοχής.»
  Θα επιστρέψουμε στο Πόρτο Γερμενό όπου θα γευματίσουμε στην ταβέρνα που κυριολεκτικά είναι πάνω στο κύμα.🚨 Πληροφορίες για τη διαδρομή και για το κόστος στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της.https://forms.gle/S3W4MHfrJMXBt4T36

  ✔Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού
  στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας

  ΕUROBANK IBAN: GR2202606400000820200214333 (Δικαιούχος:ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΉ ΟΜΑΔΑ ΥΜΗΤΤΟΥ)

  ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό ή στην έδρα της ομάδας Τετάρτη 18:00 -20:00,Οδεμησίου 12,Καισαριανή τηλ.210745353.

  ❌️Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

  Συγκέντρωση 07.00 στο Εθνικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης ,Φιξ (μετρό Συγγρού/Φιξ),επί της Συγγρού στο ρεύμα προς κέντρο.

  Στο πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος 07:15

  Απαραίτητος εξοπλισμός:

• 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
• Μπατόν🥢
• Νερό (1.5lt)🍶
• Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)
• Ατομικό Φαρμακείο
• Αντιανεμικό💨🧥
• Αδιάβροχο 💦
  Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή (τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟👕👖🧦Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
  Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
  τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα(μετά τις 18:00)
  τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6983506385 Μανιός Δημήτρης

Αυτή την Κυριακή θα κάνουμε μια ενδιαφέρουσα πεζοπορία στον κεντρικό Υμηττό. Θα επισκεφτούμε τα δύο δρακόσπιτα του, αφού απολαύσουμε την θέα στο Κακόρεμα. Κατόπιν θα περπατήσουμε παράλληλα κάτω από τις κεραίες και αφού φτάσουμε στο σημείο που συνήθως κατασκηνώνουν οι πρόσκοποι, στο λεγόμενο τρίστρατο θα πάρουμε το δρόμο της επιστροφής. Για όποιον επιθυμεί μπορεί να κάνει στάση στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας.
Πρόκειται για μία κυκλική διαδρομή που χωρίζεται σε τρία μέρη. Το πρώτο 5,7 χλμ αποτελεί στην ουσία την ανάβασή μας στο ψηλότερο σημείο της διαδρομής. Σε αυτό το τμήμα έχουμε επισκεφτεί τα δύο Δρακόσπιτα και το Κακόρεμα.
Στο επόμενο τμήμα, που έχει μήκος 2 χλμ περίπου, περπατάμε σε παράλληλο ασφαλτοστρωμένο δρόμο κάτω από τις κεραίες του Υμηττού, με μία ελαφριά καθοδική πορεία. Σε όλη αυτή τη διαδρομή απολαμβάνουμε την εξαιρετική θέα που ανοίγεται προς τα δυτικά.
Το τρίτο τμήμα περιλαμβάνει ουσιαστικά την επιστροφή μας, που περπατάμε ξανά στο υπέροχο αισθητικό δάσος του Υμηττού, περνώντας από την Καλοπούλα καταλήγουμε στο Πυροφυλάκιο Καραμολέγκου, έχοντας διανύσει συνολικά 11 χλμ.
Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ακόλουθη φόρμα συμμετοχής-απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/kGgMKSAqwyU1fcv6A

ΩΡΑ : 8.00 π.μ.
Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη
(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους).

📌Μήνες συνδρομών : Όποι@ επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση
θα πρέπει να είναι νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση*

📢 : Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση.
Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾 θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt
🎒(για τον Υμηττό), νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Μπουφάν /αντιανεμικό 🧥
6.Αδιάβροχο (πάντα μαζί μας για ενδεχόμενο βροχής).☔️

* Για καθαρά λόγους ασφαλείας δική σας αλλά και της ομάδας, θα πρέπει να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντικές ομάδες του Υμηττού και τον ΣΠΑΥ με τη χρήση ασυρμάτων.

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων της περιοχής, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας.

Αυτή την Κυριακή, θα κάνουμε μια σχετικά εύκολη, αλλά πολύ όμορφη διαδρομή,
από μονοπάτια που δεν έχουμε ξαναπερπατήσει.. μέσα από την κοίτη του Ιλισσού ποταμού, θα περάσουμε κάτω από γεφύρια και πανύψηλα πεύκα, κάνοντας μία κυκλική πορεία από το κάτω μέρος του αισθητικού δάσους, μέχρι την κορυφή τού λόφου Κυλλού Πήρα.
Εκεί θα ανακαλύψουμε τα ερείπια των πρώτων φυλακίων της εποχής Μεταξά, τα οποία αργότερα χρησιμοποιήθηκαν από τους Γερμανούς και μετέπειτα σαν κατοικία μιας θρυλικής γυναίκας της Καισαριανής.
Η Θέα προς το αισθητικό δάσος και το λεκανοπέδιο είναι εντυπωσιακή, η επιστροφή μας θα γίνει μέσω του αναψυκτήριου τής Καλοπούλας.

Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ακόλουθη φόρμα συμμετοχής-απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/AxVct6peBjMBoLuw8

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη
(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους).

📌Μήνες συνδρομών : Όποι@ επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση
θα πρέπει να είναι νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

📢 : Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση.
Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt
🎒(για τον Υμηττό), νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Μπουφάν /αντιανεμικό 🧥
6.Αδιάβροχο (πάντα μαζί μας για ενδεχόμενο βροχής).☔️

* Για καθαρά λόγους ασφαλείας δική σας αλλά και της ομάδας, θα πρέπει να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντικές ομάδες του Υμηττού και τον ΣΠΑΥ με τη χρήση ασυρμάτων.

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων της περιοχής, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας.

Ελάχιστοι είναι οι Αθηναίοι που γνωρίζουν την ύπαρξη αυτής της τοποθεσίας. Καλά κρυμμένο, ανάμεσα στα δέντρα της βόρειας Πεντελικής βουνοπλαγιάς, απλώνεται ένα ιδιόμορφο ακατοίκητο χωριουδάκι.
Πρόκειται για το πρώην λατομείο της περιοχής, που τα τελευταία 27 χρόνια έχει μετατραπεί σε μουσείο λατομικής τέχνης. Το εγχείρημα είναι εντυπωσιακό. Σαν σμιλευμένο μέσα στους βράχους του βουνού, αποτελείται από μικρά σπιτάκια και πέτρινη περίφραξη, κατασκευασμένα αποκλειστικά από εντόπια υλικά….
Η ιδέα της αναδιαμόρφωσης και εκμετάλλευσης του ιστορικού σημείου γεννήθηκε το 1994 και ανήκει στην εταιρεία Λατομεία Διονύσου Πεντέλης. Μέχρι τότε, το σημείο Αλούλα είχε χαθεί μέσα στην σιωπή του χρόνου
Το 1994 η ιδιοκτήτρια εταιρεία αποφάσισε να εκμεταλλευτεί τα ιστορικά λατομεία με έναν διαφορετικό τρόπο. Με τη συμβολή της γλύπτριας Νέλλας Γκόλαντα, της αρχιτέκτονα Ασπασίας Κουζούπη, του δασολόγου Ηλία Αποστολίδη και ενός ικανότατου συνεργείου Παριανών λατόμων ξεκίνησαν οι εργασίες αποκατάστασης του σημείου για τη δημιουργία χώρου αναψυχής και μουσείου. Σύντομα, η ξεχασμένη Αλούλα που φέρει το όνομα του αρχιτεχνίτη του λατομείου, μεταμορφώθηκε στο ανοιχτό μουσείο λατομικής τέχνης, έναν μοναδικό χώρο όπου φύση, αισθητική και μνήμη συναντιούνται και περιπλέκονται.

Σημείο συνάντησης και έναρξης της πεζοπορίας μας :
Χλωρίδων 13
https://maps.app.goo.gl/1TtfBAjAp3AYktoV7

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ακόλουθη φόρμα συμμετοχής-απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/GCxeFDdVXsZ8F9xq7

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.
Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη
(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους).

📌Μήνας συνδρομών : Όποι@ επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

📢 : Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση. Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt  🎒με νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5.Μπουφάν /αντιανεμικό 🧥
6.Αδιάβροχο (πάντα μαζί μας για ενδεχόμενο βροχής).☔️

* Για καθαρά λόγους ασφαλείας δική σας αλλά και της ομάδας, θα πρέπει να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων της περιοχής, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας.