Κιθαιρώνας -Βίλια

Την Κυριακή 3/4 αφήνουμε τον Υμηττό για να κατευθυνθούμε προς τον Κιθαιρώνα μετά τα Βίλια, όπου και θα περπατήσουμε προς την κορυφή ‘τρεις κορυφές’. Η βλάστηση του Κιθαιρώνα είναι παρόμοια με τη βλάστηση της γειτονικής του Πάρνηθας.
Διαθέτει αρκετά πευκοδάση σε χαμηλότερα υψόμετρα και ένα ελατοδάσος, γύρω από την κορυφή του. Σύμφωνα με τη μυθολογία η ονομασία του οφείλεται στον Κιθαιρώνα, μυθικό βασιλιά των Πλαταιών.
Σύμφωνα με άλλη παράδοση ο Κιθαιρώνας συνδέεται με τον Ορφέα.
Ο Ορφέας εισήγαγε πρώτος στην Ελλάδα και τέλεσε τα μυστήρια του Διονύσου στο βουνό της Θήβας, όπου κοντά γεννήθηκε ο Διόνυσος. Εκεί έπαιζε με την κιθάρα του και επειδή το βουνό αντηχούσε από το παίξιμο του , ονομάστηκε Κιθαιρών.
Η διαδρομή μας θα ξεκινήσει από το καταφύγιο του ΕΟΣ Ελευσίνας ‘Τσάκος’ από τα 1090 μ. και θα φτάσουμε στο κολωνάκι της πρώτης κορυφής στα 1360 μ.
Το ανηφορικό μονοπάτι κερδίζει γρήγορα ύψος με διαρκή ζιγκ-ζαγκ.
Στο πρώτο πλάτωμα θα δούμε ακριβώς από κάτω μας την περιοχή των Πλαταιών, όπου διεξάχθηκε η μεγάλη μάχη μεταξύ Ελλήνων και Περσών τον Αύγουστο του 479 π.Χ. Ο Ξέρξης μετά την ήττα του στη ναυμαχία της Σαλαμίνας αναχώρησε προς την Ασία, αφήνοντας τον στρατηγό του, Μαρδόνιο με 300.000 άνδρες. Οι Έλληνες με αρχηγό τον Σπαρτιάτη Παυσανία, κατέστρεψαν το στρατό των Περσών και σκότωσαν και τον ίδιο τον Μαρδόνιο.
Άπλετη θέα στην κορυφή. Η ματιά μας θα φτάσει μέχρι τον Ελικώνα και τον Παρνασσό. Στα δυτικά θα βλέπουμε τον Κορινθιακό κόλπο και στα ανατολικά τον νότιο Ευβοϊκό. Η ψηλότερη κορυφή του είναι της ‘ Ελατιάς’ με υψόμετρο 1410 μ.
Βαθμός δυσκολίας: 1/5
Απόσταση : 9 χλμ.
Γραμμική (πήγαινε-έλα) από το καταφύγιο προς την κορυφή μήκους 4,5 χλμ.
Υψομετρική: Χαμηλότερο-Μεγαλύτερο 1090μ./1360μ.
Επιστρέφοντας στο καταφύγιο, συνεχίζουμε την κατάβαση για τα επόμενα 4,5 χλμ. μέχρι το υψόμετρο των 650 μ. όπου καταλήγουμε στη δεξαμενή με την πηγή του τρεχούμενου νερού. Από εκεί θα μας παραλάβει το πούλμαν και θα κατευθυνθούμε στα Βίλια, όπου και θα γευματίσουμε.
Εκτιμώμενος χρόνος 4,5 ώρες.
( Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )
Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να
αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει,γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου
8η Σεπτεμβρίου 2003 Παράρτημα 1 – Άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει οι συμμετέχοντες να έχουν άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνουν τον αρχηγό για τυχόν αλλεργίες, ασθένειες.
Κόστος Συμμετοχής : 20.00€, περιλαμβάνει τη μεταφορά μας με πούλμαν, έξοδα οδηγού, διόδια.
Η μετακίνηση πραγματοποιείται τηρώντας τα απαιτούμενα προληπτικά μέτρα προστασίας .
-Απαραίτητα πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης ή Rapid test 48 ωρών ή μοριακό τεστ 72 ωρών.
Φοράμε μάσκα καθ’όλη τη διάρκεια της μεταφοράς.
Η πληρότητα στο πούλμαν με ποσοστό σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.
Απαραίτητος εξοπλισμός:
• Μποτάκια πεζοπορίας 🥾 Υποχρεωτικά
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.😷
• Νερό 🥛1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)🥢
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt 🎒
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.⛑
• Αντιανεμικό 💨
• Αδιάβροχο 💦
•Σνακ (φρούτο, μπάρα δημητριακών, ξηρούς καρπούς κτλ.)🍐🍌
– Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν). 👕👖👟
Η συμμετοχή ολοκληρώνεται με τη συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας & την καταβολή του ποσού.
(Κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή σε δράση της ομάδας ή στο χώρο της ομάδας Οδεμησίου 12- Καισαριανή , ανοιχτά Τρίτη & Τετάρτη 19:00 -21:00).
*τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.
Ακυρώσεις 3 μέρες πριν δεν επιστρέφονται τα χρήματα , αν δεν καλυφθεί η θέση.
Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα:
Τηλ.πληροφοριών: 2107245353 ή 6937833712 , email info@poymittou.gr

Σημείο Συνάντησης: Βλέπε Φόρμα Συμμετοχής .

Καθαρά Δευτέρα στον Υμηττό

Καθαρά Δευτέρα στον Υμηττό
Μια Πεζοπορία για όλους.
Συναντιόμαστε στα “ξύλινα Καισαριανής ”
Λεωφόρος Εθνικής Αντιστάσεως 236(Πάρκο Άγιος Ιωάννης) στις 09:00.
Θα ξεκινήσουμε μια πεζοπορία μικρής διάρκειας: ~7χλμ για να καταλήξουμε σε ένα όμορφο σημείο του βουνού , όπου θα κάνουμε το Σαρακοστιανό
πικ νικ μας.
Απαραίτητος εξοπλισμός:
Λαγάνες, Σαρακοστιανά εδέσματα
Χαμόγελα και την καλύτερη σας διάθεση 🎭

Aρχαιολογικό Μουσείο Αθηνών

•Δωρεάν και μόνο για (30) ενεργά μέλη
της Π.Ο.Υ. (έχουν ανανεώσει τη συνδρομή τους για το τρέχον έτος).
Αρχαιολογικό Μουσείο Αθηνών,
Μηχανισμός των Αντικυθήρων.
Ξενάγηση από τον καθηγητή Ξενοφώντα Μουσά, τ. καθηγητή Φυσικής του Διαστήματος, Τομέα Αστροφυσικής, Αστρονομίας και Μηχανικής, Τμήμα Φυσικής
Σχολή Θετικών Επιστημών, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Ο μηχανισμός των Αντικυθήρων, αποτελεί τον αρχαιότερο γνωστό πολύπλοκο, πλανητικής λειτουργίας, μηχανισμό και αποκαλείται ως ο πρώτος γνωστός αναλογικός υπολογιστής. Ανασύρθηκε, από αλιείς, σε ναυάγιο ανοικτά της ελληνικής νήσου Αντικύθηρα, νοτίως της Πελοποννήσου, μεταξύ των Κυθήρων και της Κρήτης. Με βάση τη μορφή των ελληνικών επιγραφών που φέρει χρονολογείται μεταξύ του 150 π.Χ. και του 100 π.Χ., αρκετά πριν από την χρονολογία του ναυαγίου, το οποίο ενδέχεται να συνέβη ανάμεσα στο 76 π.Χ. και 60 π.Χ. Ο μηχανισμός είναι το αρχαιότερο σωζόμενο μηχάνημα με γρανάζια και, μάλιστα, ιδιαίτερα πολύπλοκης λειτουργίας. Είναι κατασκευασμένος από μπρούντζο και
βρισκόταν εγκιβωτισμένος σε ξύλινο πλαίσιο. Έχει προβληματίσει και συναρπάσει πολλούς ιστορικούς της επιστήμης και της τεχνολογίας αφότου ανακαλύφθηκε.
Ήταν ένας αναλογικός υπολογιστής, όσο και ψηφιακός υπολογιστής, σχεδιασμένος για να υπολογίζει και να απεικονίζει τις κινήσεις των ουρανίων σωμάτων, τις εκλείψεις ηλίου και σελήνης, καθώς και φάσεις αυτής. Επίσης, προσδιόριζε την ημερομηνία τέλεσης αρχαίων αγώνων στην Ελλάδα (Ολύμπια, Πύθια, Ίσθμια, Νέμεα, κ.α.). Τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαίωσαν ότι ο μηχανισμός φέρει
30 οδοντωτούς τροχούς οι οποίοι περιστρέφονται γύρω από 10 άξονες.
Ή λειτουργία του μηχανισμού κατέληγε σε τουλάχιστον 5 καντράν, με έναν ή
περισσότερους δείκτες για τον καθένα. Με τη βοήθεια του τομογράφου έχουν
διαβαστεί αρκετές από τις επιγραφές που υπήρχαν στις πλάκες και στους
περιστρεφόμενους δίσκους, οι οποίες εμπεριέχουν αστρονομικούς και μηχανικούς όρους, και έχουν χαρακτηριστεί από τους ειδικούς ως ένα είδος “εγχειριδίου χρήσης” του οργάνου.
Ή είσοδος επιτρέπεται με πιστοποιητικό πλήρους εμβολιασμού τουλάχιστον δέκα τεσσάρων (14) ημερών ή πιστοποιητικό νόσησης από τον covid-19 με ισχύ έως τρεις
μήνες από τη διάγνωση και με την επίδειξη κάποιου εγγράφου ταυτοπροσωπίας
Μετά το τέλος της ξενάγησης θα
ακολουθήσει, για όσους το επιθυμούν, αστική πεζοπορία.
Φόρμα Συμμετοχής:

Πάρνηθα: Μέλια- Αγ. Γεώργιος

Από τη θέση Μέλια θα διασχίσουμε το ρέμα Κεραμιδίου, που αποτελεί σημαντικό φυσικό άξονα της νότιας Πάρνηθας. Μέχρι το εκκλησάκι του Αγ. Γεωργίου που θα κάνουμε την κεντρική μας στάση, ο άξονας της ρεματιάς και η ζώνη άμεσης επιρροής του, δημιουργούν ένα φυσικό διάδρομο με μεγάλη ποικιλία βιοτόπων,
υψηλό ποσοστό δασοκάλυψης και προστατευμένο από τον καιρό.
Συναντάμε υψηλό θαμνιώνα, μετά δάση χαλεπίου πεύκης και στα υψηλότερα ελατόδασο. Η χλωρίδα της Πάρνηθας είναι από τις πιο πλούσιες των ελληνικών βουνών καθώς
περιλαμβάνει το 1/6 των φυτών που ενδημούν στον ελλαδικό χώρο.
Οι κορυφές της Πάρνηθας φτάνουν σε χαμηλότερο ύψος των άλλων βουνών της χώρας (υψηλότερη κορυφή η Καραβόλα 1413 μ.) αλλά το βραχώδες υπόστρωμα και η υποχώρηση του
εδάφους έχουν αφήσει ένα τοπίο που μοιάζει με αλπική ζώνη και φιλοξενεί είδη που είναι συγγενή ή και ταυτίζονται με τα είδη των μεγάλων βουνών.
Στην Πάρνηθα έχουν καταγραφεί 29 είδη θηλαστικών με εξέχουσα θέση να έχει το ελάφι, τα αγριογούρουνα και πρόσφατα, η άφιξη του λύκου.
Στις απόκρημνες πλαγιές και φαράγγια ζει ένας αγνώστου αριθμού κρητικών αιγάγρων.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση.
Τεχνικά χαρακτηριστικά διαδρομής :
Bαθμός Δυσκολίας: 2
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Μήκος : 11.500 μ.
Τύπος : Κυκλική
Υψομετρική διαφορά : 495 μ.
Χαμηλότερο/Μεγαλύτερο υψόμετρο :
399 μ. / 919 μ.
Περιγραφή :
Διαρκής ήπια ανηφορική διαδρομή 4,5 χλμ. Επόμενα 2,5 χλμ. χωρίς
υψομετρική δυσκολία. Ακολουθούν 2 χλμ. έντονης κατωφέρειας και τελειώνουμε σε οριζόντιο δασικό δρόμο 2,5 χλμ.
( •Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)
Κόστος Συμμετοχής για Μέλη: Δωρεάν (για τα ενεργά μέλη, που έχουν πληρώσει τη συνδρομή τους για το τρέχον έτος ).
Κόστος Συμμετοχής για μη Μέλη: 5,00€
( Η καταβολή του κόστους μπορεί να γίνει την Κυριακή πριν την έναρξη της δράσης ή στην έδρα της ομάδας Οδεμησίου 12-Καισαριανή (Τετάρτη & Πέμπτη ανοιχτά 19:00 – 21:00)
Τηλ.πληροφοριών: 2107245353 ή 6937833712 , email info@poymittou.gr
Σημείο Συνάντησης: Βλέπε Φόρμα Συμμετοχής .
Απαραίτητος εξοπλισμός:
• Μποτάκια πεζοπορίας 🥾 Υποχρεωτικά
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.😷
• Νερό 🥛1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)🥢
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt 🎒
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.⛑
• Αντιανεμικό
• Αδιάβροχο
Ενημερώνετε τον αρχηγό για τυχόν πρόβλημα υγείας.
Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση.
Συμμετοχή στη δράση με Ατομική μας ευθύνη
Για τη συμμετοχή σας απαιτείται η
συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας
Προσοχή: Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων λόγω Covid (δεκτοί όσοι συμπληρώσουν τη φόρμα. Μετά το πέρας του επιτρεπτού αριθμού συμμετεχόντων, η φόρμα δεν επιτρέπει νέες εγγραφές).
Μεγάλη προσοχή στα άτομα που επηρεάζεται η υγεία τους από στοιχεία της φύσης αυτή την εποχή, όπως οι κάμπιες και ίσως οι μέλισσες. θα πρέπει να φροντίσουν να έχουν μαζί τους τη σχετική θεραπεία!.

Πεζοπορία & Κοπή Πίτας Π.Ο.Υ.

Πεζοπορία & Κοπή Πίτας Π.Ο.Υ.

“Ξεκινάμε από το 224 και τελειώνουμε στην…Πίτα”!

Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε όλα τα μέλη και μη της ομάδας.
Ελάτε να γίνετε κομμάτι της Π.Ο.Υ.

Θα ξεκινήσουμε από την αφετηρία του λεωφορείου 224 στη Καισαριανή (Κοιμητήριο Καισαριανής – μπορείτε να σταθμεύσετε τα οχήματά σας στο πάρκινγκ του γηπέδου Μιχάλης Κρητικόπουλος), ακολουθώντας το κίτρινο μονοπάτι, θα περάσουμε απο Πυροφυλάκιο-Καλοπούλα – προς Καράβι- μπλέ μονοπάτι για να καταλήξουμε στο σημείο όπου θα κοπεί η Πρωτοχρονιάτικη πίτα της ομάδας.

Στοιχεία Διαδρομής
B. Δ. : Α
Διάρκεια πεζοπορίας: ~3 (με τις στάσεις)
Απαραίτητος εξοπλισμός:
• Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.😷
• Νερό 🥛
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)🥢
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt (για τον Υμηττό)🎒
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.⛑
• Αντιανεμικό
Ενημερώνετε τον αρχηγό για τυχόν πρόβλημα υγείας.
Συμμετοχή στη δράση με Ατομική μας ευθύνη
Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται η συμπλήρωση φόρμας.

https://www.facebook.com/events/3139000443037076/

Νέο Μονοπάτι-Νέες Ανακαλύψεις με Π.Ο.Υ.

Ο Υμηττός δε σταματάει να μας εκπλήσσει όπως και οι ανακαλύψεις της Π.Ο.Υ. σε αυτόν. Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε σε ένα νέο μονοπάτι και θα δούμε μερικά ακόμη από τα μικρά “μυστικά” του Υμηττού. Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα και ελάτε να δείτε τις αθέατες όψεις του βουνού με Π.Ο.Υ. Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .
Στοιχεία Διαδρομής
B. Δ. : Α+
Διάρκεια: ~4 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +340μ. , -340μ.
Απόσταση: περίπου ~ 8χλμ.
*Υπάρχει δυνατότητα να χωριστεί η διαδρομή ,για όσους θέλουν μια μικρότερης διάρκειας πορεία (αρχάριοι)*

Απαραίτητος εξοπλισμός:
• Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.😷
• Νερό 🥛1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)🥢
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt (για τον Υμηττό)🎒
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.⛑
• Αντιανεμικό
• Αδιάβροχο
Ενημερώνετε τον αρχηγό για τυχόν πρόβλημα υγείας.
Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση.
Συμμετοχή στη δράση με Ατομική μας ευθύνη

Για τη συμμετοχή σας απαιτείται η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας

https://forms.gle/1t39Nr78zyKSPVaX8

Προσοχή: Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων λόγω Covid (δεκτοί όσοι συμπληρώσουν τη φόρμα. Μετά το πέρας του επιτρεπτού αριθμού συμμετεχόντων, η φόρμα δεν επιτρέπει νέες εγγραφές για συμμετοχή ).

*Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.

* Αυτό το διάστημα γίνεται η ανανέωση των συνδρομών των μελών, όπως και η εγγραφή στην ομάδα για όποιο φίλο επιθυμεί. Σε αυτές τις περιπτώσεις η προσέλευση σας μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης *

Πληροφορίες : τηλ.2107245353 ,info@poymittou.gr ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/501995398021627/

Έκτακτη χιονισμένη πεζοπορία!

 ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΚΥΡΙΑΚΗ 30/1 στις 9.00 πμ από το πυροφυλάκιο Δημήτρης Καραμολέγκου.
Εφοδιασμένοι με ζεστά dri fit ρούχα και μπλουζάκια για αλλαγή, μπότες (αδιάβροχες) , δεύτερο ζευγάρι κάλτσες, σκούφο, γάντια, ΜΠΑΤΟΝ, αδιάβροχο – αντιανεμικό, γκέτες για το χιόνι και τις λάσπες, σνακ και νερό!
Πεζοπόροι χωρίς τουλάχιστον μποτάκια και μπατόν, θα απολαύσουν τη θαλπωρή τους σπιτιού τους. ( Ειδικά αύριο δεν θα δεχθούμε κανέναν! ).

Μαγούλιανα-Βαλτεσινίκο

Menalon Trail το μεγαλύτερο οργανωμένο μονοπάτι της Ελλάδας, που ξετυλίγεται μέσα από το φαράγγι του Λούσιου ποταμού, τις δυτικές πλαγιές του Μαινάλου Όρους, την κοιλάδα του ποταμού Μυλάοντα και τα Γορτυνιακά Όρη. Εκτείνεται σε μήκος 80 χλμ. και περνάει μέσα από τα χωριά της Στεμνίτσας, Δημητσάνας, Ζιγοβίστι, Ελάτη, Βυτίνα, Νυμφασία, Μαγούλιανα, Βαλτεσινίκο και τα Λαγκάδια.
Την Κυριακή 30/01 θα έχουμε την ευκαιρία να περπατήσουμε στο 7ο τμήμα του: Μαγούλιανα- Βαλτεσινίκο.
Η πεζοπορία μας θα ξεκινήσει από ένα γραφικότατο χωριό τα Μαγούλιανα έναν παραδοσιακό οικισμό της Γορτυνίας, στα δυτικά της Βυτίνας που απέχει 58 χλμ από την Τρίπολη. Είναι χτισμένο σε υψόμετρο 1365 μέτρων και κατέχει την πρωτιά σε ολόκληρη την Πελοπόννησο, ως το ψηλότερο κατοικήσιμο χωριό της
Διασχίζοντας τα Μαγούλιανα φτάνουμε στο μεγάλο διάσελο δυτικά του χωριού, θέση της διασταύρωσης προς Λάστα και σημείο ευρείας θέας, κυκλωμένο από πέτρινα αλώνια.
Κατηφορίζουμε προς το παλιό σανατόριο, γνωστό ως ο Ξενώνας της Μάννας, από μονοπατάκια και δρομάκια και φτάνουμε στη διασταύρωση δύο ασφάλτων, αντίκρυ στην εκκλησία Άγιοι Πάντες.
Η διαδρομή κατηφορίζει στην κοιλάδα ενός μικρού ποταμού και κινείται παράλληλα με την κοίτη σε μονοπάτια και δρομάκια μέχρι τη συμβολή με έναν άλλο μικρό ποταμό.
Η διαδρομή πάει αριστερά της γέφυρας, προς τα Καμίνια, μια ωραία μικρή εσωτερική λεκάνη, κρυμμένη στην ποδιά του Βαλτεσινίκου.

Σε καλό μονοπάτι, αλλοτινό καλντερίμι, ανηφορίζουμε προς το Βαλτεσινίκο, βγαίνοντας σε άσφαλτο κοντά στην πλατεία του.
Εκεί όποιος επιθυμεί μπορεί να περιηγηθεί στο χωριό ή να γευματίσει σε τοπική ταβέρνα.
Μια απολαυστική διαδρομή με εναλλαγή τοπίου, με εικόνες απαράμιλλης ομορφιάς.
Μπορείτε να απολαύσετε κι εσείς αυτή τη διαδρομή , αρκεί να είσαστε ενεργά μέλη της ομάδας (έχετε πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους) κι έχετε
καλή φυσική κατάσταση.

Στοιχεία Διαδρομής:
Β.Δ: Α+
Απόσταση: ~7χλμ.
Διάρκεια: ~3ώρες
Υψομετρική: +333 , -460

Κόστος Συμμετοχής : 20.00€, περιλαμβάνει τη μεταφορά μας με πούλμαν, έξοδα οδηγού, διόδια.
Η μετακίνηση πραγματοποιείται τηρώντας τα απαιτούμενα προληπτικά μέτρα προστασίας .
-Απαραίτητα πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης ή Rapid test 48 ωρών ή μοριακό τέστ 72 ωρών.
Φοράμε μάσκα καθ’όλη τη διάρκεια της
μεταφοράς.
Η πληρότητα στο πούλμαν με ποσοστό σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.
Απαραίτητος εξοπλισμός :
-Μποτάκια Πεζοπορίας
-Μπατόν
-Νερό (1.5lt)
– Ατομικό Φαρμακείο
– Μάσκα Προστασίας
-Αντιανεμικό
– Αδιάβροχο
-Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών, ξηρούς καρπούς κτλ.)
– Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν).

Η συμμετοχή στη δράση γίνεται με ατομική μας ευθύνη .
Ενημερώνετε τον/την αρχηγό της δράσης για τυχόν προβλήματα υγείας.
Η συμμετοχή ολοκληρώνεται με τη συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας & την καταβολή του ποσού.
(Κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή σε δράση της ομάδας ή στο χώρο της ομάδας Οδεμησίου 12- Καισαριανή , τις ημερες και ώρες που θα ανακοινωθούν).
*τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρωσεις 3 μέρες πριν δεν επιστρέφονται τα χρήματα , αν δεν καλυφθεί η θέση.

Φόρμα Συμμετοχής:

https://forms.gle/Y5Re3HSM9icCqP176

https://www.facebook.com/events/248720964000714/

Φρούριο Φυλής

Την Κυριακή αυτή θα πεζοπορήσουμε στην Πάρνηθα, αν και δεν μας επέτρεψαν οι καιρικές συνθήκες να ανταμώσουμε στον Υμηττό, θα τηρήσουμε το πρόγραμμα μας και θα περπατήσουμε το μονοπάτι για το φρούριο Φυλής.
Σε μια όμορφη διαδρομή σε καλοσχηματισμένο μονοπάτι, με πολλές εναλλαγές τοπίων. Η πεζοπορία ακολουθεί τις παρυφές του φαραγγιού χωρίς δυσκολίες και υψομετρικές διαφορές για 3,5 χλμ. Μετά ανεβαίνει σταδιακά στα πρανή με τελική υψομετρική διαφορά στα 520 μ. από το σημείο εκκίνησης. Σε κάποια σημεία ακολουθεί την αρχαία διαδρομή που χρησιμοποιούσαν οι Αθηναίοι της εποχής. Σώζονται τμήματα του αρχαίου υδραγωγείου, που συναντώνται στην πορεία.
Στοιχεία Διαδρομής
Βαθμός Δυσκολίας: Β (Μέτριας Δυσκολίας)
Απαραίτητα καλή φυσική κατάσταση, ιδιαίτερα επειδή τα τελευταία 2 χλμ. είναι ανηφορικά
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις)
Υψομετρική: +520μ , -520μ
Απαραίτητος εξοπλισμός:
• Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.😷
• Νερό 🥛1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)🥢
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt 🎒
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.⛑
• Αντιανεμικό
• Αδιάβροχο
Ενημερώνετε τον αρχηγό για τυχόν πρόβλημα υγείας.
Συμμετοχή στη δράση με Ατομική μας ευθύνη

Για τη συμμετοχή σας απαιτείται η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας

https://forms.gle/xYDqoRM5nJ5GTwUQ8

Προσοχή: Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων λόγω Covid (δεκτοί όσοι συμπληρώσουν τη φόρμα. Μετά το πέρας του επιτρεπτού αριθμού συμμετεχόντων, η φόρμα δεν επιτρέπει νέες εγγραφές).

*Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.

Πληροφορίες : τηλ.2107245353 ,info@poymittou.gr ή
στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/302559691919023/

Ποδαρικό με Π.Ο.Υ στον Υμηττό

Ποδαρικό στον Υμηττό 2022

Η φετινή χρονιά δε θα μπορούσε να ξεκινήσει διαφορετικά- ο παράδεισος των Κυριακάτικων εξορμήσεων, μας περιμένει.
Ελάτε για ένα νέο ξεκίνημα στα γνωστά αλλά αγαπημένα μονοπάτια του Υμηττού.
Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα και ετοιμαστείτε για μια συναρπαστική πεζοπορική χρονιά με την ομάδα της Π.Ο.Υ.

Στοιχεία Διαδρομής
Βαθμός Δυσκολίας: Α+
Διάρκεια: ~4 ώρες (με τις στάσεις)
Υψομετρική: +300μ , -300μ
Απόσταση: ~8χλμ.
*Υπάρχει δυνατότητα να χωριστεί η διαδρομή ,για όσους θέλουν μια μικρότερης διάρκειας πορεία. *

Απαραίτητος εξοπλισμός:
• Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.😷
• Νερό 🥛1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)🥢
• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt (για τον Υμηττό)🎒
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.⛑
• Αντιανεμικό
• Αδιάβροχο
Ενημερώνετε τον αρχηγό για τυχόν πρόβλημα υγείας.
Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση.
Συμμετοχή στη δράση με Ατομική μας ευθύνη

Για τη συμμετοχή σας απαιτείται η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας

https://forms.gle/jmSoLP8tirHdnB3S9

Προσοχή: Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων λόγω Covid (δεκτοί όσοι συμπληρώσουν τη φόρμα. Μετά το πέρας του επιτρεπτού αριθμού συμμετεχόντων, η φόρμα δεν επιτρέπει νέες εγγραφές).

*Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.

* Αυτό το μήνα γίνεται η ανανέωση των συνδρομών των μελών, οπως και η εγγραφή στην ομάδα για όποιο φίλο επιθυμεί. Σε αυτές τις περιπτώσεις η προσέλευση σας μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης *
Πληροφορίες : τηλ.2107245353 ,info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/505270757456650/