Π.Ο.Υ. – Σελίδα 13 – Περιπατητική Ομάδα Υμηττού

Μονοπάτια Υμηττού 5,10,11

Αυτό το Σάββατο τα δέντροσκέπαστα μονοπάτια του Υμηττού μας περιμένουν να τα ακολουθήσουμε.
Η ομορφιά της φύσης σε συνδυασμό με τη μοναδική παρέα της αγαπημένης ομάδας της Π.Ο.Υ. σας καλούν να πεζοπορήσετε στα ομορφότερα μονοπάτια του αγαπημένου μας βουνού.
Θα ξεκινήσουμε από πυροφυλάκιο Καραμολέγκος, θα φτάσουμε Πύργο Ανθούσης -Κεραίες ΟΤΕ-μονοπάτι 11-Μονή Αστερίου-Καλοπούλα -πυροφυλάκιο.
Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”
https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6
Ώρα: 08:00 π.μ.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 11 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: 4 ώρες με τις στάσεις
Ανάβαση: 500μ
Κατάβαση: 500μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας! Με καλή φυσική κατάσταση.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό),
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
6.Αντιανεμικό

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/DEdh7Nv9P8a8dMHR6

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ. 2107245353 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/806593934406918/

Με την ΠΟΥ στο μονοπάτι των οχυρών και της πέτρας

Περπατάμε σε μονοπάτια γεμάτα ιστορία!
ξεκινάμε από το τέρμα της λεωφορείο γραμμής 224 στις 8.30.

Η διαδρομή έχει κάποιες δυσκολίες διάσχισης λόγω πυκνής βλάστησης και πεζοπορίας σε ορισμένα σημεία με ιδιαίτερη κλήση. για τον λόγο αυτό τοποθετούμε τον βαθμό δυσκολίας σε 2 .
Το συνολικό μήκος της διαδρομής με την επιστροφή είναι στα 7,5 χλμ και η διάρκεια πεζοπορία τις 3 ώρες.

Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, σακίδιο πλάτης με νερό, σνακ και ατομικό φαρμακείο, ρούχα για αλλαγή, ζευγάρι μπατόν για τη διάχυση των δύσκολων σημείων, καπέλο και λεπτό αδιάβροχο σε περίπτωση βροχής ( ομπρέλες απαγορεύονται!).

Την ιστορία λοιπόν μπορείς να την ζήσεις περπατώντας μέσα της, κι αυτό θα κάνουμε κι εμείς αυτή τη Κυριακή.

Η δράση, όπως και κάθε δράση μας στον Υμηττό είναι δωρεάν και πραγματοποιείται με την εθελοντική προσφορά των μελών της ομάδας μας.
Μέλος μπορείτε να γίνεται με κόστος ετήσιας συνδρομή 24€.

Για την συμμετοχή σας στην δράση της Κυριακής, πρέπει απαραίτητα να συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα συμμετοχής:
https://forms.gle/3HTkhQqxkebgHJM26

https://www.facebook.com/events/251912390626324/

Υδροβιότοπος Τζιρού – Παύλιανη

Η Περιπατητική ομάδα Υμηττού (Π.Ο.Υ.), την Κυριακή 07 Μαΐου 2023 σας προσκαλεί σε μια εκπληκτική διαδρομή με εναλλαγές ορεινού πεδίου και ποτάμιας διαδρομής.
Θα ξεκινήσουμε από ένα σημείο του δρόμου, που οδηγεί από τις Θερμοπύλες προς την Καλοσκοπή, μετά την κάτω Παύλιανη.
Μια υπέροχη τετράωρη πεζοπορία σε μονοπάτια, δίπλα σε τρεχούμενα νερά, καταρράκτες και πυκνή βλάστηση. Όπου και να γυρίσεις, βλέπεις μεράκι, χιούμορ και τον κόπο όλων όσων συντέλεσαν στο να φτιαχτεί αυτό το μοναδικό μέρος.

Μια πολύ ευχάριστη διαδρομή, πιο όμορφη από τη “διάσημη” κλασική διαδρομή στο πάρκο Παύλιανης. Είναι γεμάτη γεφυράκια και παιχνίδια σε ένα πανέμορφο τοπίο, το οποίο είναι κατά 80% δίπλα σε τρεχούμενα νερά και μικρούς καταρράκτες κάτω από την σκιά δέντρων.
Η διαδρομή μας θα είναι με εναλλαγές μιας και θα προσεγγίσουμε τον σιδερένιο θρόνο, όχι μέσα από το πάρκο αλλά από ένα σημείο που ενώνει την κάτω Παύλιανη με το χωριό Καλοσκοπή. Σε 45 λεπτά σε όμορφο μονοπάτι, (2 χιλιόμετρα) θα βρεθούμε μπροστά στο μοναδικό κατασκεύασμα από σίδερο ,στην κορυφή του βουνού ,και θα απολαύσουμε την φανταστική θέα προς τις γύρω κορυφές! Εκεί θα φωτογραφηθούμε κρατώντας τα ξύλινα σπαθιά , πριν κατηφορίσουμε προς την είσοδο του πάρκου. Από εκεί θα κατευθυνθούμε προς τον υδροβιότοπο του Τζιρού μέσα από ένα πλούσιο δάσος με πολλούς καταρράκτες και απίθανα σημεία για χαλάρωση! Εκεί υπάρχει ένα ξύλινο παρατηρητήριο πάνω στην λίμνη. Εάν τηρηθεί πλήρης ησυχία οι κάτοικοι της λίμνης ξεκινούν την χορωδία ..κουαξ…κουαξ!
Η πορεία που θα ακολουθήσουμε θα είναι κυκλική και έτσι δεν θα περάσουμε από πουθενά από τα ίδια σημεία κάνοντας την πεζοπορία μας ακόμη πιο εντυπωσιακή! Την ονομάζουν <Το μονοπάτι της ταλαιπωρίας > αλλά αδίκως, το μονοπάτι ενδείκνυται ακόμη και για αρχάριους με καλή φυσική κατάσταση.
Η πορεία έχει μήκος από 9 χιλιόμετρα με 300 μ. υψομετρική ανάβαση και 400 μ. κατάβαση.
Μετά το τέλος θα παραμείνουμε στο πάρκο όπου ένα υπέροχο καφέ σνακ μπαρ έχει κερδίσει τις εντυπώσεις με τα ρακόμελα του και επιπλέον σερβίρει ποτά και πίτσες ή hot-dog. Επίσης μπορείτε να πάρετε μαζί σας το κολατσιό σας ή να μεταβείτε στο χωριό της κάτω ή πάνω Παύλιανης και να γευματίσετε σε ταβέρνα.
Στοιχεία Διαδρομής
Διαδρομή 9 χλμ.
Ανάβαση 300 μέτρα
Κατάβαση 400 μέτρα
Βαθμός δυσκολίας 1/5
Εκτιμώμενος χρόνος 4 ώρες με στάσεις.
Μετά τη στάση μας στο σημείο του θρόνου, διανύουμε ένα κατηφορικό πεδίο για 1,2 χλμ. που απαιτεί προσοχή, όμως χωρίς σάρες και επικινδυνότητα.
Μετά τα πρώτα 4 χλμ. όσοι επιθυμούν μπορούν να περάσουν μέσα στο πάρκο της Παύλιανης και να μη συνεχίσουν προς τον υδροβιότοπο Τζιρού για τα επόμενα 5 χλμ.

(Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων)

Κόστος για τα μέλη 23€, για τα μη μέλη 25 €. Περιλαμβάνονται η μεταφορά με πούλμαν (Φ.Π.Α., διόδια), έξοδα οδηγού.

Συγκέντρωση 06.45 και αναχώρηση στις 07.00 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

07.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο

07.30 Παναγίτσα, επί της Λένορμαν και Κηφισού

07.45 στάση Renault στον αυτοκινητόδρομο Αθηνών – Θεσσαλονίκης

Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα:

https://forms.gle/Y1jfhz7UCBr7SYE49

Δηλώσεις συμμετοχής στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τρίτη & Τετάρτη και ώρες 19.00-21.00 .

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή σε επόμενη δράση.
ΕUROBANK IBAN: GR2202606400000820200214333

⚠️Τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 3 μέρες πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό/μπουφάν💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:

Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. 6937833712 Εύα /6974079486 Αγαζάνης

https://www.facebook.com/events/245957031178813/

Πεζοπορούμε το “Καισαριανή Trail” με τους δημιουργούς του!

Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της σχετικής φόρμας :

https://forms.gle/guU2QYZmLFkt8Lis8

Τι είναι το “Καισαριανή trail” που θα πεζοπορίσουμε ?
Πεζοπορώντας πολλά χρόνια στον Υμηττό και γνωρίζοντας κάθε σημείο του, επιλέξαμε τμήματα των υπαρχόντων μονοπατιών, που τα περπατάμε, τα συντηρούμε και τα φροντίζουμε! Χωρίς να ανοίξουμε νέα, χωρίς να επηρεάσουμε τη βιοποικιλότητα του τόπου.
Σε αυτά συναντάμε τα σημαντικότερα σημεία ενδιαφέροντος του Υμηττού, όπως αρχαιολογικούς και θρησκευτικούς χώρους (Μονή Καισαριανής και Μονή Αστερίου), σπήλαια, αναρριχητικά πεδία, βοτανικά μονοπάτια και κήπους, χώρους περιβαλλοντικής εκπαίδευσης και τέλος το αναψυκτήριο της Καλοπούλας. Είκοσι εννέα (29) διαφορετικά σημεία ενδιαφέροντος σε μία εμβληματική ήπια πεζοπορική διαδρομή 15χλμ, σε απόσταση 5’ από την Καισαριανή και 15’ από το Σύνταγμα. Τουτέστιν δίπλα στην Πρωτεύουσα, που μπορεί ο καθένας να την επισκεφθεί είτε χρησιμοποιώντας δικό του μέσο(ποδήλατο, αυτοκίνητο), είτε την Αστική συγκοινωνία με την Λεωφορείογραμμή 224.

Υπάρχει η δυνατότητα όσοι δεν θέλουν να πεζοπορήσουν όλη τη διαδρομή, να σταματήσουν στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας που είναι σχεδόν στο μέσο της διαδρομής.

Εν κατακλείδι, το Καισαριανή Trail είναι ένα εμβληματικό μονοπάτι
✓μια διαδρομή 15 χλμ, 5περίπου ωρών,
✓που ξεκινά και τερματίζει σε σταθμό λεωφορείων (γραμμή 224),
✓με θέσεις στάθμευσης για το όχημα των περιπατητών,
✓σε 15′ από το κέντρο της Αθήνας
✓σε 3′ λεπτά από το κέντρο της Καισαριανής,
✓και θέα όλο το λεκανοπέδιο της Αθήνας σε όλη τη διαδρομή (Ακρόπολη, Λυκαβηττό, λιμάνι Πειραιά)!

Και που στο διάβα του συναντάς :
✓δύο Βυζαντινές μονές,
✓μια μεταβυζαντινή μονή,
✓μια παλαιοχριστιανική Βασιλική,
✓μια καθολική εκκλησία,
✓μια μεταβυζαντινή εκκλησία,
✓την “τρύπια εκκλησία”,
✓ένα αναρριχητικό πεδίο,
✓ένα “δρακόσπιτο”,
✓ένα Κέντρο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης,
✓έναν πυργίσκο κατασκευασμένο επί Τουρκοκρατίας,
✓τρία αρχαία λατομεία,
✓δυο αρχαίες πηγές,
✓τέσσερα παλιά πετρόχτιστα Καμίνια για ασβέστη και κάρβουνο,
✓ένα βοτανικό μονοπάτι,
✓έναν ελαιώνα,
✓ένα φυτώριο βοτάνων του Υμηττού,
✓ένα βοτανικό κήπο,
✓τον αρχαιολογικό χώρο της πηγής Καλοπούλας με το ομώνυμο αναψυκτήριο για τον Περιπατητή στη καρδιά του δάσους!

Κανόνες συμπεριφοράς κατά την επίσκεψη:
1. Σεβόμαστε τη πανίδα της περιοχής. Σε καμία περίπτωση δεν τα ταΐζουμε. Η φυσική τους δίαιτα είναι διαφορετική από αυτήν των ανθρώπων κ έτσι απειλείται η υγεία τους. (π.χ. χελώνες και ψάρια στη λιμνούλα)
2. Μαζεύουμε τα σκουπίδια μας. Οργανώνουμε από πριν τον τρόπο διευθέτησης των σκουπιδιών μας.
3. Πεζοπορούμε στο σηματοδοτημένο μονοπάτι. Επιλέγουμε να μείνουμε στα όρια του υπάρχοντος μονοπατιού και αποφεύγουμε τις παρακάμψεις έξω από αυτό. Έτσι προστατεύουμε την γύρω βλάστηση και περιορίζουμε την άσκοπη διαπλάτυνσή του.
4. Κινούμαστε προσεκτικά ανάμεσα στην βλάστηση, προσπαθώντας να περιορίσουμε την ζημιά στα φυτά και τα λουλούδια τριγύρω.
5. Σεβόμαστε τα αρχαιολογικά και ιστορικά μνημεία. Πολλά από αυτά που βρίσκονται σε βουνά είναι σε άσχημη κατάσταση και η παρουσία μας μπορεί απλά να επιταχύνει την τελική καταστροφή τους.
6. Σεβόμαστε τους κατοίκους της φύσης και τους υπόλοιπους επισκέπτες του δάσους. Κρατάμε χαμηλούς τόνους !

Ρουχισμός:
1. Ντυνόμαστε με άνετα, ζεστά, ελαφριά και διαπνέοντα αθλητικά ρούχα (ρούχα γυμναστηρίου).
2. Επιλέγουμε εφόσον υπάρχουν ορειβατικά μποτάκια που παρέχουν στήριξη στον αστράγαλο για προστασία.
3. Κουβαλάμε σακίδιο πλάτης με τα απολύτως απαραίτητα που θα χρειαστούμε για τον περίπατο (θα τα ονομάσουμε παρακάτω). Είναι σημαντικό τα χέρια μας να είναι ελεύθερα κατά την δραστηριότητα.
4. Προτιμούμε να έχουμε μαζί μας αδιάβροχο σε περίπτωση βροχής και όχι ομπρέλα (κίνδυνος από πτώση κεραυνού).
5. Έχουμε πάντα μια αλλαξιά ρούχα μαζί μας για παν ενδεχόμενο. Είναι σημαντικό εάν ιδρώσουμε να έχουμε την δυνατότητα αλλαγής (ειδικά αν αφορά τα παιδιά μας).
6. Σκούφος/καπέλο για επιπλέον προστασία.

Σακίδιο :
1. Τροφή/σνακ/κολατσιό για την σωστή κάλυψη των διατροφικών μας αναγκών.(Το βάρος και ο όγκος του φαγητού πρέπει να είναι στο ελάχιστο δυνατό – Ιδανικά ξηροί καρποί, φρούτα, μπάρες δημητριακών κλπ)
2. Νερό (ο Υμηττός δεν έχει πηγές με πόσιμο νερό),
3. Προσωπικό φαρμακείο.
4. Επιπλέον ρουχισμός.
5. Χαρτομάντιλα/υγρά μαντιλάκια – απολυμαντικό χεριών.
6. Αντηλιακό (για ημέρες με έντονη ηλιοφάνεια).
7. Γυαλιά Ηλίου.
8. Σακούλα σκουπιδιών – γάντια μιας χρήσης
9. Πεζοπορικά μπατόν (προαιρετικά) – προτείνεται .

Βαθμός δυσκολίας : 1+
Διάρκεια : 5 ώρες

Κόστος δράσης : ΔΩΡΕΑΝ – ( Καλοδεχούμενες τροφές για τα αδέσποτάκια του βουνού που μοιράζονται σε συγκεκριμένους φιλόζωους εθελοντές που εχουν αναλάβει την σίτισή τους.)

https://www.facebook.com/events/987498162127374/

Υμηττός 19-3-2023 Καισαριανή Trail

Κυριακή 19/3 περπατάμε με τη ΠΟΥ στον Υμηττό στο Καισαριανή Trail, σε μια διαδρομή για όλους !
……
Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ ! (Όποιος θέλει φέρνει τροφή για τα αδέσποτα του Υμηττού)!
……
Συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής :
https://forms.gle/95gVn8AadyunPWGG8
……
Τι είναι το “Καισαριανή Trail” ? : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=633511152107898&id=100063470561524
……
Χάρτη του μονοπατιού ΔΩΡΕΑΝ μπορείτε να βρείτε στη παρακάτω διεύθυνση : https://anavasi.gr/anavasi-mapp-cartographic-application-gr
…..

https://www.facebook.com/events/1684065828691737/

Ελάτη-Βυτίνα

Ο Απρίλης ξεκινάει με μια εντυπωσιακή διαδρομή.
Η οροσειρά του Μαινάλου, με έκταση 700 χιλ. στρέμματα, αποτελεί έναν από τους πλέον εκτεταμένους ορεινούς όγκους της Ελλάδος, με πρωτόγνωρη εναλλαγή τοπίων και συγκινήσεων. Πρόκειται για έναν εξαιρετικά πυκνοδασωμένο ορεινό όγκο, που μάλιστα κατατάσσεται στην πρώτη δεκάδα των 100 διακεκριμένων όγκων της Ελλάδας, πρώτος στην Πελοπόννησο μαζί με τον Πάρνωνα. Διαθέτει όμως και ένα από τα πιο αξιόλογα και οργανωμένα δίκτυα μονοπατιών .

Επιλέξαμε να ενώσουμε περπατώντας παρέα τα δύο υπέροχα χωριά την Ελάτη με την Βυτίνα!!!!

* Η διαδρομή μας κατεβαίνει από την Ελάτη, συνεχίζει στην κοίτη του Μυλάοντα και καταλήγει στη Βυτίνα. Ακολουθώντας το καλά σημαδεμένο ίχνος (άλλοτε καλντερίμι και άλλοτε απλό μονοπάτι) περνάμε δίπλα από τη μεγάλη υδρομάστευση στις Πηγές Πυργακίου (που υδρεύει τη Βυτίνα) και μετά την πετρόχτιστη βρύση Μακρινού. Μπαίνουμε για 900 μ σε χωματόδρομο μέχρι τη θέση Ελληνικά, κάτω από το λόφο όπου η ακρόπολη του αρχαίου Μεθυδρίου. (Το αρχαίο Μεθύδριο (Μεθύδριον) ήταν πόλη της Αρκαδίας.) Ένα σύντομο μονοπάτι μας φέρνει σε άσφαλτο που τον αφήνουμε για να περάσουμε κάτω από τον επαρχιακό δρόμο Βυτίνας-Δημητσάνας (δρασκελίζουμε το ποταμάκι και περνάμε κάτω από τη μικρή γέφυρα) για να πιάσουμε τον ωραίο, παλιό μουλαρόδρομο της Βυτίνας. Αυτό το τμήμα είναι το πιο πλούσιο της διαδρομής: κινούμαστε δίπλα στον Μυλάοντα ποταμό μέσα σε ψηλή παρόχθια βλάστηση πλάτανων και θα συναντήσουμε διαδοχικά τα ερείπια τριών νερόμυλων. Μετά το ξύλινο γεφυράκι στο ρέμα Μπαρμπά, ανηφορίζουμε σε ωραίο λαξευμένο μονοπάτι που μας φέρνει στη βρύση Αρτότση. Από εδώ με διάφορα δρομάκια μπαίνουμε στη Βυτίνα και καταλήγουμε στην κεντρική πλατείας της.
Η Βυτίνα είναι το κεφαλοχώρι της περιοχής. Επιστρέφοντας θα γευματίσουμε στο Λεβίδι.

Στοιχεία διαδρομής:
9,5 χιλιόμετρα
210 μ. υψομετρική ανάβαση .
350 μ. υψομετρική κατάβαση
Ώρες πορείας 4
Βαθμός δυσκολίας 1

(Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων)

Κόστος για τα μέλη 23€,
για τα μη μέλη 25€.
Περιλαμβάνονται η μεταφορά με πούλμαν (Φ.Π.Α., διόδια), έξοδα οδηγού.

Συγκέντρωση 06.45 και αναχώρηση στις 07.00 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

07.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο

07.30 Media Markt Περιστερίου, επί της λεωφόρου Αθηνών 64.

07.40 Παλατάκι Χαϊδαρίου

Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα:
https://forms.gle/wccpPYGFEidUxYsJ9

Δηλώσεις συμμετοχής και στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή) τηλ. 2107245353,
Τρίτη & Τετάρτη ώρες 19.00-21.00 .

⚠️Τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 3 μέρες πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌🍎
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό/μπουφάν💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Γάντια/σκούφο🧤
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. 6937833712 Εύα /
6974079486 Αγαζάνης

https://www.facebook.com/events/735799651523526/

8-5-22 ΚΟΡΑΚΟΒΟΥΝΙ-ΣΠΗΛΙΑ ΝΥΧΤΕΡΙΔΑΣ

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε προς το μεγάλο “κούκο” χαρακτηριστικό του Κορακοβουνίου (728μ ), οπου θ’ απολαύσουμε τη θέα προς Εύβοια, Πειραιά, Αίγινα, Πεντέλη, Πάρνηθα και την κορυφή Εύζωνα του Υμηττού με τις κεραίες.
Από τις παρυφές του θα κατευθυνθούμε προς τη “σπηλιά της νυχτερίδας”, ένα σπήλαιο ιδιαίτερης ομορφιάς το βάθος του οποίου υπολογίζεται στα 100 με 130 μ. Ιδιαιτερότητα του οι σταλακτίτες του, που υπολογίζονται πανω απο 2 αιώνες οι μεγαλύτεροι και εκατοντάδων χρόνων οι νεότεροι.

Φακούς/Μπατόν /Χαμόγελα και ξεκινάμε να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.

Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας : 2/5
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +350μ. , -150μ.
Απόσταση: περίπου ~ 11χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
5. Φακός 🔦 & Κράνος ⛑(για το σπήλαιο)
6.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
7. Μάσκα προσώπου για τη συγκέντρωση στο σημείο έναρξης 😷

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ (περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα μέλη της ομάδας).
Πληροφορίες για το σημείο συνάντησης στην φόρμα συμμετοχής:

https://forms.gle/QBNbDBiHU953m5KA8

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Συμβουλή: Για την προσωπική μας ασφάλεια ως πεζοπόροι, θα πρέπει να έχουμε κάνει το Αντιτετανικό Εμβόλιο .

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα
η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση *

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/729705314888862/

Κιθαιρώνας -Βίλια

Την Κυριακή 3/4 αφήνουμε τον Υμηττό για να κατευθυνθούμε προς τον Κιθαιρώνα μετά τα Βίλια, όπου και θα περπατήσουμε προς την κορυφή ‘τρεις κορυφές’. Η βλάστηση του Κιθαιρώνα είναι παρόμοια με τη βλάστηση της γειτονικής του Πάρνηθας.
Διαθέτει αρκετά πευκοδάση σε χαμηλότερα υψόμετρα και ένα ελατοδάσος, γύρω από την κορυφή του. Σύμφωνα με τη μυθολογία η ονομασία του οφείλεται στον Κιθαιρώνα, μυθικό βασιλιά των Πλαταιών.

Σύμφωνα με άλλη παράδοση ο Κιθαιρώνας συνδέεται με τον Ορφέα.
Ο Ορφέας εισήγαγε πρώτος στην Ελλάδα και τέλεσε τα μυστήρια του Διονύσου στο βουνό της Θήβας, όπου κοντά γεννήθηκε ο Διόνυσος. Εκεί έπαιζε με την κιθάρα του και επειδή το βουνό αντηχούσε από το παίξιμο του , ονομάστηκε Κιθαιρών.
Η διαδρομή μας θα ξεκινήσει από το καταφύγιο του ΕΟΣ Ελευσίνας ‘Τσάκος’ από τα 1090 μ. και θα φτάσουμε στο κολωνάκι της πρώτης κορυφής στα 1360 μ.
Το ανηφορικό μονοπάτι κερδίζει γρήγορα ύψος με διαρκή ζιγκ-ζαγκ.
Στο πρώτο πλάτωμα θα δούμε ακριβώς από κάτω μας την περιοχή των Πλαταιών, όπου διεξάχθηκε η μεγάλη μάχη μεταξύ Ελλήνων και Περσών τον Αύγουστο του 479 π.Χ. Ο Ξέρξης μετά την ήττα του στη ναυμαχία της Σαλαμίνας αναχώρησε προς την Ασία, αφήνοντας τον στρατηγό του, Μαρδόνιο με 300.000 άνδρες. Οι Έλληνες με αρχηγό τον Σπαρτιάτη Παυσανία, κατέστρεψαν το στρατό των Περσών και σκότωσαν και τον ίδιο τον Μαρδόνιο.
Άπλετη θέα στην κορυφή. Η ματιά μας θα φτάσει μέχρι τον Ελικώνα και τον Παρνασσό. Στα δυτικά θα βλέπουμε τον Κορινθιακό κόλπο και στα ανατολικά τον νότιο Ευβοϊκό. Η ψηλότερη κορυφή του είναι της ‘ Ελατιάς’ με υψόμετρο 1410 μ.

Βαθμός δυσκολίας: 1/5
Απόσταση : 9 χλμ.
Γραμμική (πήγαινε-έλα) από το καταφύγιο προς την κορυφή μήκους 4,5 χλμ.
Υψομετρική: Χαμηλότερο-Μεγαλύτερο 1090μ./1360μ.

Επιστρέφοντας στο καταφύγιο, συνεχίζουμε την κατάβαση για τα επόμενα 4,5 χλμ. μέχρι το υψόμετρο των 650 μ. όπου καταλήγουμε στη δεξαμενή με την πηγή του τρεχούμενου νερού. Από εκεί θα μας παραλάβει το πούλμαν και θα κατευθυνθούμε στα Βίλια, όπου και θα γευματίσουμε.

Εκτιμώμενος χρόνος 4,5 ώρες.

( Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να
αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει,γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου
8η Σεπτεμβρίου 2003 Παράρτημα 1 – Άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει οι συμμετέχοντες να έχουν άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνουν τον αρχηγό για τυχόν αλλεργίες, ασθένειες.

Κόστος Συμμετοχής : 20.00€, περιλαμβάνει τη μεταφορά μας με πούλμαν, έξοδα οδηγού, διόδια.
Η μετακίνηση πραγματοποιείται τηρώντας τα απαιτούμενα προληπτικά μέτρα προστασίας .
-Απαραίτητα πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης ή Rapid test 48 ωρών ή μοριακό τεστ 72 ωρών.
Φοράμε μάσκα καθ’όλη τη διάρκεια της μεταφοράς.
Η πληρότητα στο πούλμαν με ποσοστό σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.

Απαραίτητος εξοπλισμός:

• Μποτάκια πεζοπορίας

Υποχρεωτικά
• Μάσκα προσώπου για τα σημεία συγκέντρωσης.

• Νερό

1lt ή 1.5lt
• Ζευγάρι μπατόν (για να είμαστε 4Χ4 στο βουνό)

• Σακίδιο πλάτης μέχρι 35lt

• ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ.

• Αντιανεμικό

• Αδιάβροχο

•Σνακ (φρούτο, μπάρα δημητριακών, ξηρούς καρπούς κτλ.)

– Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν).

Η συμμετοχή ολοκληρώνεται με τη συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας & την καταβολή του ποσού.
(Κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή σε δράση της ομάδας ή στο χώρο της ομάδας Οδεμησίου 12- Καισαριανή , ανοιχτά Τρίτη & Τετάρτη 19:00 -21:00).
*τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 3 μέρες πριν δεν επιστρέφονται τα χρήματα , αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα:

https://forms.gle/LTQxAthjkkycdG6x6

Τηλ.πληροφοριών: 2107245353 ή 6937833712 , email info@poymittou.gr

Σημείο Συνάντησης: Βλέπε Φόρμα Συμμετοχής .

Καθαρά Δευτέρα στον Υμηττό

Καθαρά Δευτέρα στον Υμηττό
Μια Πεζοπορία για όλους.
Συναντιόμαστε στα “ξύλινα Καισαριανής ”
Λεωφόρος Εθνικής Αντιστάσεως 236(Πάρκο Άγιος Ιωάννης) στις 09:00.
Θα ξεκινήσουμε μια πεζοπορία μικρής διάρκειας: ~7χλμ για να καταλήξουμε σε ένα όμορφο σημείο του βουνού , όπου θα κάνουμε το Σαρακοστιανό
πικ νικ μας.
Απαραίτητος εξοπλισμός:
Λαγάνες, Σαρακοστιανά εδέσματα
Χαμόγελα και την καλύτερη σας διάθεση

Aρχαιολογικό Μουσείο Αθηνών

•Δωρεάν και μόνο για (30) ενεργά μέλη
της Π.Ο.Υ. (έχουν ανανεώσει τη συνδρομή τους για το τρέχον έτος).

Αρχαιολογικό Μουσείο Αθηνών,
Μηχανισμός των Αντικυθήρων.

Ξενάγηση από τον καθηγητή Ξενοφώντα Μουσά, τ. καθηγητή Φυσικής του Διαστήματος, Τομέα Αστροφυσικής, Αστρονομίας και Μηχανικής, Τμήμα Φυσικής
Σχολή Θετικών Επιστημών, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Ο μηχανισμός των Αντικυθήρων, αποτελεί τον αρχαιότερο γνωστό πολύπλοκο, πλανητικής λειτουργίας, μηχανισμό και αποκαλείται ως ο πρώτος γνωστός αναλογικός υπολογιστής. Ανασύρθηκε, από αλιείς, σε ναυάγιο ανοικτά της ελληνικής νήσου Αντικύθηρα, νοτίως της Πελοποννήσου, μεταξύ των Κυθήρων και της Κρήτης. Με βάση τη μορφή των ελληνικών επιγραφών που φέρει χρονολογείται μεταξύ του 150 π.Χ. και του 100 π.Χ., αρκετά πριν από την χρονολογία του ναυαγίου, το οποίο ενδέχεται να συνέβη ανάμεσα στο 76 π.Χ. και 60 π.Χ. Ο μηχανισμός είναι το αρχαιότερο σωζόμενο μηχάνημα με γρανάζια και, μάλιστα, ιδιαίτερα πολύπλοκης λειτουργίας. Είναι κατασκευασμένος από μπρούντζο και
βρισκόταν εγκιβωτισμένος σε ξύλινο πλαίσιο. Έχει προβληματίσει και συναρπάσει πολλούς ιστορικούς της επιστήμης και της τεχνολογίας αφότου ανακαλύφθηκε.
Ήταν ένας αναλογικός υπολογιστής, όσο και ψηφιακός υπολογιστής, σχεδιασμένος για να υπολογίζει και να απεικονίζει τις κινήσεις των ουρανίων σωμάτων, τις εκλείψεις ηλίου και σελήνης, καθώς και φάσεις αυτής. Επίσης, προσδιόριζε την ημερομηνία τέλεσης αρχαίων αγώνων στην Ελλάδα (Ολύμπια, Πύθια, Ίσθμια, Νέμεα, κ.α.). Τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαίωσαν ότι ο μηχανισμός φέρει
30 οδοντωτούς τροχούς οι οποίοι περιστρέφονται γύρω από 10 άξονες.
Ή λειτουργία του μηχανισμού κατέληγε σε τουλάχιστον 5 καντράν, με έναν ή
περισσότερους δείκτες για τον καθένα. Με τη βοήθεια του τομογράφου έχουν
διαβαστεί αρκετές από τις επιγραφές που υπήρχαν στις πλάκες και στους
περιστρεφόμενους δίσκους, οι οποίες εμπεριέχουν αστρονομικούς και μηχανικούς όρους, και έχουν χαρακτηριστεί από τους ειδικούς ως ένα είδος “εγχειριδίου χρήσης” του οργάνου.

Ή είσοδος επιτρέπεται με πιστοποιητικό πλήρους εμβολιασμού τουλάχιστον δέκα τεσσάρων (14) ημερών ή πιστοποιητικό νόσησης από τον covid-19 με ισχύ έως τρεις
μήνες από τη διάγνωση και με την επίδειξη κάποιου εγγράφου ταυτοπροσωπίας

Μετά το τέλος της ξενάγησης θα
ακολουθήσει, για όσους το επιθυμούν, αστική πεζοπορία.

Φόρμα Συμμετοχής:

https://forms.gle/XU9HVPvx5KJZTg6Y8