Ετικέτα: Π.Ο.Υ.

🌄🥾 Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε στο Αισθητικό δάσος του Υμηττού, θα κάνουμε την κλασική διαδρομή η οποία ενδείκνυται για νέους πεζοπόρους, ελάτε να γνωρίσετε τον Υμηττό και την παρέα της ομάδας μας.
Ξεκινώντας από το Πυροφυλάκιο Καραμολέγκος θα βρεθούμε στο βοτανικό μονοπάτι, στον πανέμορφο ελαιώνα και θα προσεγγίσουμε τον Λόφο των Ταξιαρχών και το φραγκομονάστηρο. Θα μάθουμε την πλούσια ιστορία του χώρου και πως συνδέονται οι αρχαίοι ναοί με την Μονή Καισαριανής και με την δημιουργία αυτού του πανέμορφου δάσους. Περπατώντας το μονοπάτι της σιωπής θα ακούσουμε το κελάϊδισμα δεκάδων πουλιών Θα δούμε την τρύπια εκκλησία και τις πηγές του Ιλισού ποταμού. Όλη η διαδρομή είναι μέσα σε ένα πανέμορφο δάσος από πεύκα, κυπαρίσσια και δεκάδες άλλα δέντρα και θάμνους, το αναψυκτήριο της Καλοπούλας θα μας ξεκουράσει προτού επιστρέψουμε στην αφετηρία μας.

Βασικές Πληροφορίες
Στοιχεία διαδρομής
📍 Μήκος Διαδρομής: ~ 6 χλμ.
⛰️ Υψομετρική διαφορά: +280 μ
⏳Χρόνος: ~3,5 ώρες (πεζοπορία & στάσεις)
⚡ Βαθμός Δυσκολίας: 1/5
(εύκολη, απαιτείται καλή φυσική κατάσταση )

📍Συνάντηση:

Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος” (https://maps.app.goo.gl/nWbLa1uEgKqy7Qrv8 )

📍Ώρα: 8:15

Εξοπλισμός
🛑 Υποχρεωτικά
Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

• Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
• Αδιάβροχο / αντιανεμικό
• Μπατόν πεζοπορίας (βοηθούν πολύ στην ανάβαση-κατάβαση). 🦯
• Νερό (Τουλάχιστον 1 λίτρο).🍶
• Σνακ(Ενεργειακές μπάρες, ξηροί καρποί, φρούτα, τόστ κα. ).🍌
• Καπέλο και αντηλιακό.
• Προσωπικό φαρμακείο

Κόστος : Δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ

Οι φίλοι της ομάδας που δεν είναι εγγεγραμμένοι, μπορούν να συμμετέχουν στις δράσεις μας με την ιδιότητα του Δόκιμου Μέλους:

Δικαίωμα Συμμετοχής: Με την καταβολή 5€
(εφάπαξ ποσό εγγραφής ) και την αποδοχή της πολιτικής της ομάδας, μπορείτε να συμμετέχετε σε όλες τις δραστηριότητες του τρέχοντος μήνα.
Ετήσια Συνδρομή: Για τη συνέχιση της συμμετοχής σας μετά το πέρας του μήνα, απαιτείται η εγγραφή ως τακτικό μέλος με την καταβολή της ετήσιας συνδρομής (24€).
Μελλοντική Συμμετοχή: Εάν δεν επιθυμείτε να γίνετε τακτικό μέλος, η συμμετοχή σας σε δράση επόμενου μήνα θα απαιτεί εκ νέου την καταβολή του ποσού των 5€.

❗ Όροι συμμετοχής

• Ο αρχηγός της εκδρομής μπορεί να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα πριν ή κατά τη διάρκεια για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας.
• Μπορεί επίσης να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω ανεπαρκούς εξοπλισμού.
• Η συμμετοχή γίνεται με ατομική ευθύνη. Οι συμμετέχοντες αποδέχονται τους εγγενείς κινδύνους της πεζοπορίας σε ορεινό περιβάλλον.
• Απαιτείται άριστη σωματική & ψυχική υγεία και ενημέρωση του αρχηγού για τυχόν προβλήματα υγείας.
• Οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για την προσωπική τους ασφάλεια και την επάρκεια εξοπλισμού τους

📩Επικοινωνία
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
Στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

Δήλωση συμμετοχής
https://forms.gle/Zf3UTGTu31sfVzWW7

Το διήμερο 20 και 21 Ιουνίου η ομάδα μας θα πραγματοποιήσει εξόρμηση στα Θεσσαλικά Άγραφα με ανάβαση στις κορυφές Τέμπλα (1809 μ.), Βουτσικάκι (2154 μ.) και Μουτσιάρα (2133 μ.), ξεκινώντας από το καταφύγιο, το οποίο βρίσκεται σε υψόμετρο 1.536 μ., στην περιοχή «Καραμανώλη» του Δήμου Λίμνης Πλαστήρα.

Τα Άγραφα είναι τμήμα της οροσειράς της Πίνδου. Το Βουτσικάκι είναι η τρίτη ψηλότερη κορυφή των Αγράφων μετά την Καράβα και το Ντελιδήμι.

Σάββατο 20 Ιουνίου

07:00: Αναχώρηση από το parking Κρητικόπουλος της Καισαριανής για το Νεοχώρι Καρδίτσας (950 μ.), με ενδιάμεσες στάσεις στη Λαμία και στη λίμνη Πλαστήρα.

Εκκίνηση της πορείας προς το καταφύγιο Καραμανώλη (1536 μ.), όπου θα διανυκτερεύσουμε. Θα κινηθούμε με ελαφρύ σακίδιο μόνο με τα απαραίτητα, καθώς το λεωφορείο θα μεταβεί στο καταφύγιο και θα μας περιμένει με τα υπόλοιπα πράγματά μας.

Στοιχεία διαδρομής: 

• Απόσταση: ~ 6 χλμ
• Διάρκεια: ~ 3 ώρες με τις στάσεις
• Υψομετρική διαφορά:  Ανάβαση  +586
• Βαθμός δυσκολίας: 1 /5  ( Εύκολο, απαιτείται καλή φυσική κατάσταση)

Το απόγευμα υπάρχει προαιρετική διαδρομή στο ύψωμα Καραμανώλη για να απολαύσουμε τη μοναδική θέα πάνω από τη λίμνη Πλαστήρα. (Απόσταση: ~ 5,3 χλμ , Διάρκεια: ~ 2,5 ώρες , ΥΔ:  +268 μ. ΒΔ: 1)

Κυριακή 21 Ιουνίου

💶 Κόστος

• 110€ για ενεργά μέλη της ΠΟΥ με διανυκτέρευση σε κοιτώνα (4, 6 ή 8 ατόμων)
• 120€ για τα μη μέλη

• Περιλαμβάνονται: μεταφορά με πούλμαν, ΦΠΑ,  ένα γεύμα και ένα πρωινό στο καταφύγιο, διόδια, έξοδα οδηγού

Σε περίπτωση που οι συμμετοχές υπερβούν τον αριθμό των διαθέσιμων κλινών, θα υπάρχει δυνατότητα διαμονής σε σκηνές εκτός του καταφυγίου.

➤Συμπληρώστε αν επιθυμείτε να μπείτε στη ΛΙΣΤΑ ΑΝΑΜΟΝΗΣ

https://forms.gle/oWxKWPxfrBX3LCZt6 
Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εφόσον υπάρξει διαθέσιμη θέση από ακύρωση. Θα προηγηθούν τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ.

📩 Επικοινωνία
Μήνυμα μέσω inbox ή e-mail: info@poymittou.gr

🌄🥾 Ελάτε να πεζοπορήσετε αυτή την Κυριακή 3-5-2026 με την ομάδα της Π.Ο.Υ., να γνωρίσετε τον Υμηττό και την παρέα της ομάδας μας.

Μια πεζοπορική διαδρομή για όλους, που τα συνδυάζει όλα.
Περπατάμε στο Αισθητικό δάσος, στα Βυζαντινά μοναστήρια του Υμηττού, στη Μονή Καισαριανής, στο Λόφο Ταξιαρχών, στην τρύπια Εκκλησιά της Ανάληψης, το βοτανικό μονοπάτι και καταλήγουμε στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας για να απολαύσουμε τον καφέ μας σε ένα μοναδικό περιβάλλον, μετά από ένα υπέροχο και ιδιαίτερο περίπατο στη φύση, προτού επιστρέψουμε στην αφετηρία μας.

Στοιχεία διαδρομής

📍 Μήκος Διαδρομής: ~ 7,5 χλμ.
⛰️ Υψομετρική διαφορά: +244 μ
⏳Χρόνος: ~3,5 ώρες (πεζοπορία & στάσεις)
⚡ Βαθμός Δυσκολίας: 1/5 (εύκολη, απαιτείται καλή φυσική κατάσταση )

📍Συνάντηση:

Τέρμα του λεωφορείου 224, Καισαριανής (https://maps.app.goo.gl/E5NEgDBBhQVywxKi6 )

📍Ώρα: 8:15

🛑 Υποχρεωτικά

Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

• Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
• Αδιάβροχο / αντιανεμικό
• Μπατόν πεζοπορίας (βοηθούν πολύ στην ανάβαση-κατάβαση). 🦯
• Νερό (Τουλάχιστον 1 λίτρο).🍶
• Σνακ (Ενεργειακές μπάρες, ξηροί καρποί, φρούτα, τόστ κα. ).🍌
• Καπέλο και αντηλιακό.
• Προσωπικό φαρμακείο

Κόστος : Δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ

Οι φίλοι της ομάδας που δεν είναι εγγεγραμμένοι, μπορούν να συμμετέχουν στις δράσεις μας με την ιδιότητα του Δόκιμου Μέλους:

Δικαίωμα Συμμετοχής: Με την καταβολή 5€ (εφάπαξ ποσό εγγραφής ) και την αποδοχή της πολιτικής της ομάδας, μπορείτε να συμμετέχετε σε όλες τις δραστηριότητες του τρέχοντος μήνα.
Ετήσια Συνδρομή: Για τη συνέχιση της συμμετοχής σας μετά το πέρας του μήνα, απαιτείται η εγγραφή ως τακτικό μέλος με την καταβολή της ετήσιας συνδρομής (24€).
Μελλοντική Συμμετοχή: Εάν δεν επιθυμείτε να γίνετε τακτικό μέλος, η συμμετοχή σας σε δράση επόμενου μήνα θα απαιτεί εκ νέου την καταβολή του ποσού των 5€.

❗ Όροι συμμετοχής

• Ο αρχηγός της εκδρομής μπορεί να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα πριν ή κατά τη διάρκεια για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας.
• Μπορεί επίσης να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω ανεπαρκούς εξοπλισμού.
• Η συμμετοχή γίνεται με ατομική ευθύνη. Οι συμμετέχοντες αποδέχονται τους εγγενείς κινδύνους της πεζοπορίας σε ορεινό περιβάλλον.
• Απαιτείται άριστη σωματική & ψυχική υγεία και ενημέρωση του αρχηγού για τυχόν προβλήματα υγείας.
• Oι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για την προσωπική τους ασφάλεια και την επάρκεια εξοπλισμού τους

📩Επικοινωνία
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
Στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

Δηλώσεις Συμμετοχής
https://forms.gle/E3QMVi2LkNwF53946

🌲 Αυτή την Κυριακή, 26 Απριλίου, η ομάδα μας εξορμά στην καρδιά της Βορειοανατολικής Πάρνηθας. Θα ακολουθήσουμε μια ιδανική ανοιξιάτικη διαδρομή μέσα σε πυκνά δάση από πεύκα, βελανιδιές και πλατάνια, διασχίζοντας τα ανθισμένα λιβάδια του βουνού.
Highlights της διαδρομής:
Λάκα Μηλιά: Ένα πανέμορφο πέρασμα μέσα στη φύση.
Βροκόλι: Το εντυπωσιακό μεγάλο λιβάδι με τις αιωνόβιες βελανιδιές.
Παλιομήλεσι: Στάση για ανασύνταξη στην ομώνυμη πηγή.

Πληροφορίες Συνάντησης & Μετακίνησης

Σημείο Συνάντησης (Έναρξη Πεζοπορίας): Παρεκκλήσιο Αγίου Μερκουρίου στις 08:30 π.μ.

📍 https://maps.app.goo.gl/XL9KsZxDJFbFkQN18
(6Q9J+Q2, Μαλακάσα )

Car Pooling (Καισαριανή): Για όσους επιθυμούν να μοιραστούν το όχημα και τα έξοδα, ραντεβού στις 07:30 π.μ. στο Πάρκινγκ του Γηπέδου “Μιχάλης Κρητικόπουλος”.

📍 https://maps.app.goo.gl/u68DbydSUJjaSyS69

Πικ Νικ: Μετά την πεζοπορία, θα χαλαρώσουμε για πικ νικ στις όχθες της Λίμνης Μπελέτσι. 🧺

⛰️ Στοιχεία Διαδρομής
Απόσταση: ~10 χλμ.
Υψομετρική Διαφορά: +420 μ. (Ανάβαση)
Διάρκεια: ~5 ώρες (με στάσεις)
Βαθμός Δυσκολίας: 1+ / 5 (Μέτρια – Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση)

🥾 Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά: Μποτάκια πεζοπορίας (με καλό κράτημα στον αστράγαλο).

✅ Προτεινόμενα:

Νερό (τουλάχιστον 1.5 λίτρο) & Σνακ (μπάρες, ξηροί καρποί, φρούτα).
Κατάλληλα ρούχα για βουνό (layers), αδιάβροχο/αντιανεμικό.
Μπατόν πεζοπορίας & Γκέτες.
Καπέλο, αντηλιακό & Προσωπικό φαρμακείο.

💰 Κόστος Συμμετοχής
Ενεργά μέλη ΠΟΥ: Δωρεάν

📩 Επικοινωνία & Δηλώσεις
Email: info@poymittou.gr
Γραφεία Ομάδας: Οδεμησίου 12, 16122, Καισαριανή.
Τηλέφωνο: 2107245353 (Κάθε Τετάρτη, 18:30 – 20:30).
Τηλέφωνο για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6973026445 (Γιώργος Παπαμήτσος)

❗ Όροι Συμμετοχής
Η συμμετοχή γίνεται με ατομική ευθύνη. Οι συμμετέχοντες οφείλουν να διαθέτουν καλή υγεία και τον απαραίτητο εξοπλισμό. Ο αρχηγός διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης του προγράμματος για λόγους ασφαλείας ή αποκλεισμού συμμετέχοντα με ανεπαρκή εξοπλισμό.

Δηλώσεις συμμετοχής
https://forms.gle/5oU8zHbYqfGuL1Ry9

🌄✨Αφήστε πίσω τη φασαρία της πόλης! Σας προσκαλούμε σε μια πεζοπορία στον Εθνικό Δρυμό της Πάρνηθας, μία από τις πιο κλασικές και εντυπωσιακές διαδρομές του βουνού.
🥾 Διαδρομή που θα ακολουθήσουμε 🌲✨
Ξεκινάμε από το πάρκινγκ του Τελεφερίκ και αμέσως μπαίνουμε στη μαγευτική διαδρομή του Φαραγγιού της Χούνης. Θα ακολουθήσουμε το καλά σηματοδοτημένο μονοπάτι, μέσα σε ένα τοπίο με πλούσια βλάστηση και εντυπωσιακούς βραχώδεις σχηματισμούς, ανεβαίνοντας σταδιακά προς την καρδιά του βουνού.
Ο προορισμός μας είναι το Καταφύγιο Φλαμπούρι (στα 1.158μ.), όπου θα κάνουμε την απαραίτητη στάση για να απολαύσουμε τη μοναδική θέα, να ξεκουραστούμε και να γεμίσουμε ενέργεια.
Η επιστροφή μας θα είναι πιο ξεκούραστη και με θέα! Από το καταφύγιο θα κατευθυνθούμε προς το Mont Parnes και στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσουμε το Τελεφερίκ για την κατάβαση, κλείνοντας την εξόρμηση με μια πανοραμική θέα του λεκανοπεδίου της Αττικής.

Στοιχεία διαδρομής
📍 Μήκος Διαδρομής: Περίπου 10 χλμ.
⛰️ Υψομετρική ανάβαση / κατάβαση: 750μ / 180 μ
⛰️Υψηλότερο σημείο: 1158μ
⛰️ Χαμηλότερο σημείο: 492μ
⏳Χρόνος: ~5,5 ώρες (πεζοπορία & στάσεις)
⚡ Βαθμός Δυσκολίας: 2+ / 5  (μέτρια προς απαιτητική, λόγω της συνεχούς και μεγάλης υψομετρικής ανάβασης στη Χούνη. Η διαδρομή περιλαμβάνει ανώμαλο, βραχώδες και ενίοτε γλιστερό έδαφος. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση )

Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

• Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
• Αδιάβροχο / αντιανεμικό
• Μπουφάν
• Μπατόν πεζοπορίας (βοηθούν πολύ στην ανάβαση-κατάβαση)🦯
• Νερό (Τουλάχιστον 1 – 1.5 λίτρα).🍶
• Σνακ (Ενεργειακές μπάρες, ξηροί καρποί, φρούτα, τόστ κα. ).🍌
• Γκέτες
• Καπέλο και αντηλιακό
• Προσωπικό φαρμακείο

Κόστος : δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ, 5€ για τα μη μέλη

❗ Όροι συμμετοχής
Ο αρχηγός της εκδρομής μπορεί να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα πριν ή κατά τη διάρκεια για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας.
Μπορεί επίσης να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω ανεπαρκούς εξοπλισμού.
Η συμμετοχή γίνεται με ατομική ευθύνη. Οι συμμετέχοντες αποδέχονται τους εγγενείς κινδύνους της πεζοπορίας σε ορεινό περιβάλλον.
Απαιτείται άριστη σωματική & ψυχική υγεία και ενημέρωση του αρχηγού για τυχόν προβλήματα υγείας.
Oι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για την προσωπική τους ασφάλεια και την επάρκεια εξοπλισμού τους

🌄Δήλωση Συμμετοχής
https://forms.gle/TcHU5XjJXfefvZgt8

📩Επικοινωνία
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
Στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6973026445 (Γιώργος Παπαμήτσος)

Η πεζοπορία της Κυριακής 15/3 θα μας πάει στον Κεντρικό Υμηττό, μια περιοχή που έχει πληγεί τα τελευταία χρόνια από πολλές πυρκαγιές, όμως σιγά σιγά αρχίζει πάλι να πρασινίζει.
Το μνημείο του Μιχαηλίδη θα είναι η πρώτη μας στάση, κατόπιν συνεχίζοντας βόρεια θα περάσουμε από τα δύο βάραθρα του Πύργου (Το βάραθρο του Μεγάλου Πύργου είναι το βαθύτερο με 122 μέτρα).
Στην συνέχεια ακολουθώντας Δυτική πορεία θα κατηφορίσουμε στην περίφημη Γιδοσπηλιά, το μονοπάτι μετά ακολουθεί νότια πορεία σε δύσκολο πεδίο, θα περάσουμε από την θέση Τυριά και θα δούμε ένα άγνωστο Δρακόσπιτο στα λατομεία του Καρά, πριν γυρίσουμε στην αφετηρία μάς.
Όλη η διαδρομή έχει μοναδική θέα στο Λεκανοπέδιο της Αθήνας και τα γύρω βουνά, τα αγριολούλουδα τα βότανα και οι σπάνιες ορχιδέες του Υμηττού θα μάς χαλαρώσουν.
Εσείς πάρτε μαζί την καλή σάς διάθεση, και εμείς θα φροντίσουμε για τα υπόλοιπα.

Στατιστικά Διαδρομής

• Απόσταση: 9,3 χλμ.
• Υψομετρική Διαφορά: +500 μ.
• Μέγιστο Υψόμετρο: 815 μ.
• Ελάχιστο Υψόμετρο: 355 μ.
• Τύπος Διαδρομής: Κυκλική
• Βαθμός Δυσκολίας: 2/5 (Μέτρια)

🎒 Εξοπλισμός
🛑 Υποχρεωτικά Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

• Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
• Αδιάβροχο / αντιανεμικό
• Νερό & σνακ 🍌
• Μπατόν πεζοπορίας 🦯
• Γκέτες
• Προσωπικό φαρμακείο

Ώρα : 08:15

Κόστος : δωρεάν για τα μέλη της ομάδας,
3€ για τα μη μέλη

➤ Δηλώσεις συμμετοχής μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας: https://forms.gle/sdH8GrDaEJmjisf28

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

📩 Επικοινωνία

Μήνυμα μέσω inbox ή e-mail: info@poymittou.gr

τηλ.: 2107245353, Τετάρτη 18:00–20:00

τηλ για τεχνικές πληροφορίες 6983506385  (Δημήτρης Μανιός)

Η διαδρομή της Κυριακής 22/3/2026 είναι μία από τις πιο όμορφες και ιστορικές πεζοπορίες στον Χελμό.

Η διαδρομή ξεκινά από το ιστορικό χωριό Σόλο. Το πρώτο κομμάτι ανηφορίζει ομαλά μέσα σε δάσος από μαυρόπευκα και έλατα. Φτάνοντας στο Καστράκι, με το μνημείο της ομώνυμης μάχης, θα ξεκουραστούμε στον χώρο αναψυχής με παγκάκια και τραπέζια. Από ‘κει ξεκινάει και η διαδρομή για Ύδατα Στυγός.
Η θέα από εδώ προς την κοιλάδα του Κράθι ποταμού είναι εξαιρετική.

Συνεχίζοντας από μονοπάτι, το τοπίο γίνεται πιο σκιερό. Μετά από περίπου μία ώρα πορείας, θα φτάσουμε στη Βρύση της Γκόλφως. Το όνομα προέρχεται από το γνωστό βουκολικό δράμα, καθώς εδώ γυρίστηκαν σκηνές της παλιάς ταινίας. Το νερό είναι κρύο και πόσιμο, ό,τι πρέπει για να γεμίσετε τα παγούρια σας.

Επιστροφή προς το χωριό Σόλος από δασικό δρόμο και προσέγγιση του ποταμού Κράθι και τον καταρράκτη του Μεσορουγίου (προαιρετικά) εφόσον οι συνθήκες το επιτρέπουν. Όσοι το επιχειρήσουν θα πρέπει να έχουν μαζί τους παπούτσια ποταμοδιάσχισης ή παλιά αθλητικά παπούτσια για να αλλάξουν.

Στοιχεία διαδρομής:

• Απόσταση: περίπου 10 χλμ
• Διάρκεια: ~4,5 ώρες με τις στάσεις
• Υψομετρική διαφορά: +215 μ.
• Μέγ. υψόμετρο: 1.212 μ.
• Ελάχ. υψόμετρο: 1.032 μ.
• Βαθμός δυσκολίας: 1/5

Τον Μάρτιο οι συνθήκες στο βουνό μπορούν να μεταβληθούν σημαντικά. Ο καιρός, το υψόμετρο και η φυσική μας κατάσταση απαιτούν σωστή προετοιμασία.

Θα ακολουθήσει φαγητό σε ταβέρνα της περιοχής (προαιρετικά).

🎒 Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

• Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
• Αδιάβροχο / αντιανεμικό
• Νερό & σνακ 🍌
• Μπατόν πεζοπορίας 🦯
• Γκέτες
• Προσωπικό φαρμακείο
• Χειμερινό μπουφάν

📍 Σημεία συνάντησης
1️⃣ Μετρό FIX – 07:00 π.μ.
2️⃣ Καισαριανή – Πάρκινγκ γηπέδου Κρητικόπουλου – 07:15 π.μ.
Παρακαλούμε για συνέπεια ώστε να ξεκινήσουμε εγκαίρως ⏰

💶 Κόστος
30€ για ενεργά μέλη ΠΟΥ
35€ για μη μέλη
Περιλαμβάνονται: μεταφορά με πούλμαν, ΦΠΑ, διόδια, έξοδα οδηγού.

➤ Συμπληρώστε την φόρμα αν επιθυμείτε να μπείτε στην Λίστα αναμονής:
https://forms.gle/tSQ6xvk563czSs648

ή στα γραφεία της ομάδας: Οδεμησίου 12, Καισαριανή – Τετάρτη 18:30–20:30
Τηλ.: 210 7245353

Η συμμετοχή κατοχυρώνεται μόνο με την καταβολή του ποσού.

EUROBANK IBAN:  GR2202606400000820200214333
Δικαιούχος: Περιπατητική Ομάδα Υμηττού
⚠️ Τυχόν τραπεζικά έξοδα επιβαρύνουν τον καταθέτη.

❗ Πολιτική ακυρώσεων & όροι συμμετοχής
Ακυρώσεις έως 3 μέρες πριν (Τετάρτη βράδυ) δεν επιστρέφονται εφόσον δεν καλυφθεί η θέση.
Ο αρχηγός της εκδρομής μπορεί να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα πριν ή κατά τη διάρκεια για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας.
Μπορεί επίσης να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω ανεπαρκούς εξοπλισμού.
Με τη συμμετοχή σας αποδέχεστε τους κινδύνους της δραστηριότητας, σύμφωνα με τη διακήρυξη του Τυρόλου (8/9/2003).
Απαιτείται άριστη σωματική & ψυχική υγεία και ενημέρωση του αρχηγού για τυχόν προβλήματα υγείας.

📩 Επικοινωνία
Μήνυμα μέσω inbox ή e-mail: info@poymittou.gr
τηλ για τεχνικές πληροφορίες 6973026445 (Γιώργος Παπαμήτσος )
τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6944857273 (Σπυριδούλα Παλαιοκώστα)

Οι θέσεις έχουν εξαντληθεί!

Η πεζοπορία μας ξεκινά από το Κοιμητήριο της Βούλας (θέση Κρεμασμένος Λαγός). Μέσα σε μόλις 10 λεπτά, συναντάμε το Μνημείο των Πεσόντων Πυροσβεστών, που θυσιάστηκαν στο καθήκον κατά τη μεγάλη πυρκαγιά του Ιουλίου του 1999. Ακριβώς κάτω από τον δρόμο, δεσπόζει το Βάραθρο της Συκιάς, ένα παλαιό σπήλαιο με υποχωρημένη οροφή και βάθος περίπου 20 μέτρων.

Συνεχίζοντας για περίπου 1 χλμ., αφήνουμε την άσφαλτο και μπαίνουμε στον χωματόδρομο στα δεξιά μας, ο οποίος οδηγεί στο εμβληματικό Σπήλαιο του Αρχέδημου (ή Σπήλαιο Νυμφολήπτου). Πρόκειται για έναν σπουδαίο αρχαιολογικό χώρο, καθώς ο Θηραίος γλύπτης Αρχέδημος (5ος αι. π.Χ.) κόσμησε το εσωτερικό του, μετατρέποντάς το στην αρχαιότητα σε ιερό των Νυμφών, του Απόλλωνα και του Πάνα.

Αφού περιηγηθούμε στον χώρο, ακολουθούμε τον χωματόδρομο για ακόμα 2,5 χλμ. μέχρι το Σπήλαιο του Σαλίγκαρου (γνωστό και ως Σπήλαιο Κακοβούλας), σε υψόμετρο 322 μέτρων. Εκεί, όσοι διαθέτουν τον κατάλληλο εξοπλισμό (κράνος και φακό, κάποια κράνη θα διαθέσει η ομάδα) μπορούν να εισέλθουν με προσοχή στο εσωτερικό του, ενώ οι υπόλοιποι θα απολαύσουν ένα σύντομο διάλειμμα στον εξωτερικό χώρο.

Η επιστροφή στο σημείο εκκίνησης γίνεται μέσω χωματόδρομου και μονοπατιού, ολοκληρώνοντας έτσι μια όμορφη κυκλική πορεία, κυρίως. Παρά το γεγονός ότι η περιοχή έχει πληγεί από πυρκαγιές στο παρελθόν, η φύση αναγεννάται και η διαδρομή προσφέρει καθηλωτική, πανοραμική θέα προς τις νότιες ακτές της Αττικής, τον Αργοσαρωνικό και τα Μεσόγεια.

Στατιστικά Διαδρομής

• Απόσταση: 8,5 χλμ.
• Υψομετρική Διαφορά:  +270 μ.
• Μέγιστο Υψόμετρο: 420 μ.
• Ελάχιστο Υψόμετρο: 229 μ.
• Τύπος Διαδρομής: Κυκλική
• Βαθμός Δυσκολίας: 1/5 (Εύκολη)

🎒 Εξοπλισμός

🛑 Υποχρεωτικά 

Μποτάκια πεζοπορίας 🥾

✅ Προτείνεται να έχετε μαζί

• Ρούχα κατάλληλα για το βουνό (layers)
• Αδιάβροχο / αντιανεμικό
• Νερό & σνακ 🍌
• Μπατόν πεζοπορίας 🦯
• Γκέτες
• Προσωπικό φαρμακείο
• Φακό
• ορειβατικό κράνος

📍 Σημεία συνάντησης

https://maps.app.goo.gl/EnuvdQ8qBpJWxWSJ6 

📩 Επικοινωνία 

Μήνυμα μέσω inbox ή e-mail: info@poymittou.gr

τηλ.: 2107245353,  Τετάρτη 18:00–20:00

τηλ για τεχνικές πληροφορίες 6973026445 (Γιώργος Παπαμήτσος )