2024 – Σελίδα 4 – Περιπατητική Ομάδα Υμηττού

ΥΜΗΤΤΟΣ: Βάραθρο Αστερίου / Μονοπάτι 8

Aυτή την Κυριακή πεζοπορούμε στον αγαπημένο μας Υμηττό. Από το πυροφυλάκιο θα φτάσουμε στο βάραθρο Αστερίου. Η είσοδος του είναι ένα άνοιγμα 1,50×1,50μ.Εχει κατακόρυφο βάθος 20μ. και συνολικά 73μ. εξερευνήθηκε το 1938, η πλήρης εξερεύνηση του βαράθρου έγινε το 1943.
Στο βάθος του τρίτου θαλάμου του βρέθηκαν δύο ανθρώπινοι σκελετοί ηλικίας τουλάχιστον 100 ετών, χωρίς να έχει δοθεί κάποια ικανοποιητική εξήγηση για το πως βρέθηκαν εκεί, αφού για να φτάσει κάποιος στο βάθος των 73μ. θεωρείται σπηλαιολογικός άθλος.
Μετά το βάραθρο ακολουθώντας το μονοπάτι 8 θα περάσουμε από το διάσελο του ΟΤΕ.
Η Κατάληξη της πεζοπορίας μας θα είναι στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας προτού επιστρέψουμε πυροφυλάκιο.

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Δράση ΔΩΡΕΑΝ
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣ ΦΟΡΜΑΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

https://forms.gle/mFjbsB4uTXZD11KTA

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση και απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 2+/5 (μεγάλη & δύσβατη ανηφοριά)
Διάρκεια: ~3,5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +730μ – 320μ
Απόσταση: περίπου ~ 8χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας: ( 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

🚨 θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 έδρα ομάδας,
Τετάρτη & Πέμπτη 19:00-21:00,
Οδεμησίου 12, Καισαριανή
ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/786704216196926/

Σαλαμίνα με Π.Ο.Υ.

Μπαίνουμε σιγά-σιγά στην Άνοιξη και η ΠΟΥ διοργανώνει μια εξόρμηση στο κοντινό και παραγνωρισμένο νησί της Σαλαμίνας που συνδυάζει βουνό και θάλασσα.
Η Σαλαμίνα δεν σε κερδίζει από την πρώτη εικόνα της στο λιμάνι και την
πυκνοκατοικημένη πόλη της, έχει όμως πολλές ομορφιές που χρειάζεται να τις
ανακαλύψεις.
Είναι η πατρίδα του ομηρικού βασιλιά Αίαντα του Τελαμώνιου και του τραγικού
ποιητή Ευριπίδη. Είναι επίσης διεθνώς γνωστή από την ομώνυμη ιστορική Ναυμαχία που συνέβη το 480 π.Χ., ανάμεσα στους Έλληνες και στην Περσική Αυτοκρατορία.
Στη Σαλαμίνα βρήκε το ησυχαστήριο του ο μεγάλος νεοέλληνας ποιητής Άγγελος
Σικελιανός. Πολλοί αγωνιστές της Ελληνικής Επανάστασης είχαν σαν ορμητήριο το νησί, ανάμεσά τους ο θρυλικός Γεώργιος Καραϊσκάκης. Στις βορειοανατολικές ακτές του νησιού βρίσκονται οι εγκαταστάσεις του Ναυστάθμου Σαλαμίνας.
Μερικά από τα αξιοθεατα της είναι:
● το Μοναστήρι Φανερωμένης (17ου αιώνα),
● Το Σπήλαιο Ευριπίδη (450 π.Χ.) ησυχαστήριο του τραγικού ποιητή και το
Ελληνιστικό Ιερό Διονύσου (3ος-2ος αιώνας π.Χ) στα Περιστέρια
● η οικία του Άγγελου Σικελιανού, στη Φανερωμένη.
● ο Τύμβος των Σαλαμινομάχων 480 π.Χ, στην Κυνόσουρα
● η Μυκηναϊκή Ακρόπολη (ανάκτορο του Αίαντα) 13ος αιώνας π.Χ, στα Κανάκια
● το κυκλικό ταφικό μνημείο (4ος αιώνας π.Χ) στις Κολώνες
● η Εκκλησία του Αγίου Δημητρίου – Τάφος Γεώργιου Καραϊσκάκη.
Η διαδρομή που θα κάνουμε είναι στο μεγαλύτερος μέρος της μέσα σε όμορφο
δάσος χαλεπίου πεύκης. Οι κάτοικοι μέσω της αγροτικής οικονομίας συνέβαλαν καθοριστικά στην διατήρηση του δάσους κυρίως μέσα από τη ρητινοσυλλογή, την ασβεστοποιία και την καρβουνοποιία. Η πορεία μας θα είναι περίπου κυκλική μέσα στο μεγαλύτερο δάσος του Αργοσαρωνικού, από το Σταυρό μέχρι τον οικισμό Σατερλί περνώντας από το οροπέδιο του Γκίνανι.
Στην πορεία μας θα επισκεφτούμε το Μοναστήρι του Αγίου Νικολάου (καθώς και τα ερείπια της αρχικής μονής) στο οποίο θα βρούμε νερό στη μεγάλη κρήνη του. Ενώ από το Φιλιππικόν θα θαυμάσουμε την υπέροχη θέα προς τη Θάλασσα και ολόκληρη τη Σαλαμίνα.
Θα ακολουθήσει φαγητό σε ταβέρνα της περιοχής.
Θα γίνει προσπάθεια, εφόσον το επιτρέπουν να χρονικά περιθώρια, να
επισκεφτούμε το Μοναστήρι της Φανερωμένης και την οικία του Άγγελου Σικελιανού.

Πληροφορίες διαδρομής:
Απόσταση: ~ 10 Χλμ
Ανάβαση: 400μ
Κατάβαση 460μ
Ψηλότερο σημείο 343μ
Βαθμός δυσκολίας: 1

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό υψηλών απαιτήσεων

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/9p1nyeUXaxp2rpky5

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη & Πέμπτη 19.00-21.00 . ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 07.45 και αναχώρηση στις 08.00 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

08.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌🍎
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο (προληπτικά)💦
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν)
👖👕👟

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα/
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6973026445 Γιώργος Παπαμήτσος.

https://www.facebook.com/events/702134005432216/

Νότιος Υμηττός – Σφηττία Οδός

Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε σε ένα αρχαίο μονοπάτι, την Σφηττία οδό που διέτεμνε τον Υμηττό από το πιο χαμηλό διάσελο του, το πέρασμα του Σταυρού. Ένα μονοπάτι με εναλλαγές τοπίου, σπήλαια, βάραθρα, αρχαίους ναούς, μαγευτική θέα και πλούσιους γεωλογικούς και οικολογικούς θησαυρούς.
Με αφετηρία την Τερψιθέα, θα περπατήσουμε προς την Τρύπια σπηλιά μέχρι το διάσελο του Σταυρού και θα φτάσουμε στο λόφο τού Προφήτη Ηλία (θα κάνουμε στάση, υπάρχει πηγάδι με πόσιμο νερό και μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας). Στο σημείο αυτό σύμφωνα με την αρχαιολογία βρίσκεται το Ιερό του Ομβρίου Διός και του Προοψίου Απόλλωνος.
Στην επιστροφή από διαφορετικό μονοπάτι θα κατηφορίσουμε από το ρέμα Πιρνάρη και θα δούμε το εντυπωσιακό βάραθρο θρακιά Σταυρού προτού καταλήξουμε στην αφετηρία μας.

Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας : 2/5 Μέτριο
Διάρκεια: ~5.5ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική ανάβασης : +513μ. -170μ.
Απόσταση: 11χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

Ωρα : στις 08:30 αυστηρά

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ (περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα μέλη της ομάδας).
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας:

https://forms.gle/Yf3c4ozyyJR8syq2A

: Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό

, νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Αντιανεμικό/μπουφάν

6.Αδιάβροχο (προληπτικά)

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
τηλ.2107245353 (Τετάρτη & Πέμπτη 19:00 με 21:00 ή αφήνετε το μήνυμα σας) ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/769047885159187/

Μονή Καρέα-Γιδοσπηλιά- Μνημείο Μιχαηλίδη

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε σε μια διαφορετική πλευρά του Υμηττού.
Συγκεντρωνόμαστε στον Καρέα ( βλέπε φόρμα για σημείο συνάντησης) και θα κινηθούμε προς το μνημειο Μιχαηλίδη, πραγματοποιώντας ένα πέρασμα και στάση στο καταφύγιο του ΕΟΣ Ηλιούπολης και από τη γιδοσπηλιά. Ολη η διαδρομή δίνει άπλετη θέα σε όλη την πόλη της Αθήνας, του Πειραιά και σε νησιά του Αργοσαρωνικού.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση:~ 8 km
Διάρκεια: 4ώρες με τις στάσεις
Τύπος : Κυκλική
Υψομετρική διαφορά : 650 μ.
Χαμηλότερο/Μεγαλύτερο υψόμετρο 360 μ. /770 μ.
Υψηλότερο σημείο: 395 m
Βαθμός δυσκολίας: 2

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )

Περιγραφή : Σημεία της διαδρομής με μικρές ανηφορικές διαδρομές. Το σύνολο της διαδρομής κινείται σε πετρώδες ακανόνιστο τοπίο. Απαιτείται καλή ισορροπία (λόγω του πετρώδους εδάφους και όχι λόγω ύπαρξης γκρεμών ή δυσπρόσιτων σημείων) και καλή φυσική κατάσταση.

▶️ Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/oxQZVS7WhLvJNpti9

Δραση ΔΩΡΕΑΝ
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα ενεργά μέλη της ομάδας.

📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒, με νερό🍶(1.5 ή 2.0 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Αντιανεμικό,Μπουφάν/Γάντια 🧤🧣
6. Αδιάβροχο 💦

Πληροφορίες
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353(Αφήνετε μήνυμα) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/1101467797769143/

Δρακόσπιτο Υμηττού

Aυτή την Κυριακή πεζοπορούμε μέχρι το Δρακόσπιτο του Υμηττού με την αγαπημένη ομάδα της Π.Ο.Υ.
Η ιδιαίτερη αυτη κατασκευή, έχει σχεδόν κυκλική κάτοψη με μέγιστη διάμετρο 5,30 μέτρα και μέγιστο ύψος στο εσωτερικό 1,85 μέτρα. ‘Έχει δύο ανοίγματα, το ένα μεγαλύτερο ως είσοδο και το άλλο μικρότερο ως φωταγωγό.
Στο κέντρο τού κτίσμάτός υπάρχει μια λαξευμένη πέτρα η οποία θεωρείται ότι αποτελούσε βωμό για λατρευτική χρήση, ενώ στα τοιχώματα υπάρχουν λαξευμένες εγκοπές για διάφορες άλλες χρήσεις.
Κατάληξη στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας.

Ελεύθερη Συμμετοχή
Δράση ΔΩΡΕΑΝ

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση και απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 1+/5
Διάρκεια: ~3 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +450μ
Απόσταση: περίπου ~ 8χλμ.(μεχρι το Δρακόσπιτο και επιστροφή)

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό

, νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Αντιανεμικό/μπουφάν

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Μήνες συνδρομών όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση .

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας

Aκροκόρινθος / Πεντεσκούφι

Το κάστρο Ακροκορίνθου αποτελεί τυπικό δείγμα φρουριακής αρχιτεκτονικής, με κατασκευαστικές λεπτομέρειες και διακοσμητικά στοιχεία όλων των χρόνων της ιστορίας του. Τα τείχη ακολουθούν τη φυσική γραμμή του βράχου, είναι χτισμένα σε τρεις αμυντικές σειρές και ενισχύονται με πύργους προμαχώνες, επάλξεις διάτρητες με πολεμίστρες και κανονιοθυρίδες. Χτίστηκε από τους Κορίνθιους τον 7ο αιώνα π.Χ. με σκοπό να ελέγχουν τη γύρω περιοχή και συνδεόταν με την πόλη με συνεχόμενα τείχη. Οι Μακεδόνες με τη σειρά τους ενίσχυσαν την περίμετρο των τειχών. Όταν οι Ρωμαίοι κυριάρχησαν στον ελλαδικό χώρο η Ακρόπολη και η πόλη της Κορίνθου καταστράφηκαν. Έναν αιώνα αργότερα, οικοδομήθηκε ξανά από τους ίδιους με τα αρχαία υλικά.Οι Βυζαντινοί αργότερα έκαναν επιπλέον οχυρωματικά έργα. Το 1201 μ.Χ. η περιοχή της Κορίνθου ανήκε στο ανεξάρτητο βασίλειο που είχε ιδρύσει ο βυζαντινός άρχοντας του Ναυπλίου, Λέων Σγουρός. Όταν το 1204 οι Φράγκοι έκαναν την Δ’ Σταυροφορία και επιτέθηκαν στην Ελλάδα αναγκάστηκε να οχυρωθεί μέσα στο κάστρο για τέσσερα χρόνια ώσπου μια μέρα απογοητευμένος από την κυριαρχία των Φράγκων στην Ελλάδα, έπεσε με το άλογο του από τα τείχη και σκοτώθηκε. Την περίοδο της Φραγκοκρατίας το κάστρο απέκτησε διώροφο πυργίσκο, που χρησίμευε ως παρατηρητήριο. Οι μετέπειτα κατακτητές του κάστρου Οθωμανοί έχτισαν τζαμιά στο εσωτερικό του και οι Ενετοί βελτίωσαν σε μεγάλο βαθμό την οχύρωσή του.
Το κάστρο Ακροκορίνθου διακρίνεται από μακριά, πάνω στον απόκρημνο βράχο και δεν είναι τυχαίο ότι κατά την μυθολογία το κάστρο ήταν αγαπημένος τόπος του θεού Ήλιου. Η Θέα στον Κορινθιακό κόλπο είναι μοναδική. Η πρόσβαση στον Ακροκόρινθο θα γίνει από το χωριό της Αρχαίας Κορίνθου όπου θα μας αφήσει το πούλμαν στη Βρύση Χατζημουσταφά. Από εδώ θα ξεκινήσει η πορεία μας προς το κάστρο της Ακροκορίνθου.
Στη συνέχεια θα περιηγηθούμε στο κάστρο της Ακροκορίνθου και θα ξανασυναντηθούμε στην είσοδο του κάστρου για να περπατήσουμε προς το καστέλι Πεντεσκούφι που ιδρύθηκε τους χρόνους της φράγκικης πολιορκίας του Ακροκορίνθου. Στην φάση αυτή αντιστοιχεί και το πρώτο είδος τοιχοδομίας το οποίο βελτιώθηκε αργότερα από τους Ενετούς και τους Οθωμανούς.
Στο τέλος της πεζοπορίας θα γευματίσουμε στο Σολωμό Κορίνθου.

Πληροφορίες διαδρομής:
Δυσκολία: 1
Απόσταση: 9,5 km
Διάρκεια: 4 ώρες
Ανάβαση: 632 m
Κατάβαση: 375 m
Υψηλότερο σημείο: 565 m
Χαμηλότερο σημείο: 121 m

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό υψηλών απαιτήσεων

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/AAE7x3D8WCiqMsfE9

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,

Πέμπτη 19.00-21.00 . ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 07.15 και αναχώρηση στις 07.30 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

07.45 Στάση μετρό Μεταξουργείο

08.00 Media Markt Περιστερίου(Public), επί της λεωφόρου Αθηνών 64.

Απαραίτητος εξοπλισμός:

Υποχρεωτικά

Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν

– Νερό (1.5lt)

– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)

– Ατομικό Φαρμακείο

– Αντιανεμικό

-Αδιάβροχο

-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν)

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα /
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6973026445 Γιώργος Παπαμήτσος.

https://www.facebook.com/events/368439042580899

Γνωριμία με τον Υμηττό

Ελάτε να πεζοπορήσετε αυτή την Κυριακή με την ομάδα της Π.Ο.Υ., να γνωρίσετε τον Υμηττό και την παρέα της ομάδας.

Μια πεζοπορική διαδρομή, που θα τα συνδυάσει όλα.
Περπατάμε στα Βυζαντινά μοναστήρια του Υμηττού, στη Μονή Καισαριανής, στο Λόφο Ταξιαρχών και στην τρύπια εκκλησιά ,στο Αισθητικό δάσος και καταλήγουμε στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας και απολαμβάνουμε το καφέ μας σε ένα μοναδικό περιβάλλον, μετά από ένα υπέροχο και ιδιαίτερο περίπατο στη φύση,προτού επιστρέψουμε στο πυροφυλάκιο.
Πρόκειται για μια δράση γνωριμίας.
Η ομορφιά της φύσης σε συνδυασμό με τη μοναδική παρέα της αγαπημένης ομάδας της Π.Ο.Υ. σας καλούν να πεζοπορήσετε στα ομορφότερα μονοπάτια του αγαπημένου μας βουνού.

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Ώρα: 09:00 π.μ.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 6 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: 3 ώρες με τις στάσεις
Ανάβαση: ~150μ

Βαθμοί δυσκολίας (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

: Κατάλληλη για όλους τους πεζοπόρους αρχάριους και μή.

Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας

1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό),
νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Μπουφάν
6.Αδιάβροχο

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

ο Ιανουάριος είναι ο μήνας συνδρομών όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση .

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ. 6938283898 ή στο messenger της ομάδας

1η Πεζοπορία του 2024 (Υμηττός/ Κεραίες)

Πρώτη πεζοπορία του έτους ξεκινάμε δυναμικά,ελάτε να πεζοπορήσουμε και να αρχίσουμε το πεζοπορικό μας πρόγραμμα.
Μια απαιτητική διαδρομή που έχει καθιερωθεί για το ξεκίνημα της Π.Ο.Υ.

Μια διαδρομή με βαθμό δυσκολίας 3, που απαιτεί καλή φυσική κατάσταση και σωστό βασικό εξοπλισμό (μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν).

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 3/5 Απαιτητικό
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +450μ
Απόσταση: περίπου ~ 9χλμ.

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό

νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Αντιανεμικό/μπουφάν

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

■ Επειδή φροντίζουμε ότι αγαπάμε, θα υπάρξει η δυνατότητα επιλογής ηπιότερης πεζοπορίας σε συνδυασμό με καθαρισμό.

Μικρή πεζοπορία(~6χλμ με απαραίτητο εξοπλισμό):

-Πεζοπορικά υποδήματα
-Άνετα ρούχα
– Γάντια & σακούλες απορριμμάτων

Δράσεις ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας :

https://forms.gle/SGAooe9VAdZ9zZbv5

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Σημείο συνάντησης:

Μονή Καισαριανής

https://maps.app.goo.gl/Zgvnp2MsmyMRE22z6

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/284982407890878

Αγ.Γεώργιος Κουταλάς

Αυτή την Κυριακή πεζοπορούμε στα καταπράσινα μονοπάτια του Λόφου του Κουταλά, στον οποίο βρίσκεται και η Ιερά Μονή Αγίου Γεωργίου Κουταλά, στους πρόποδες του Υμηττού, λίγο πιο κάτω από το Στρατόπεδο Σακέτα Βύρωνα,
μέσα σε ένα καταπράσινο περιβάλλον στα νότια όρια του αισθητικού δάσους Καισαριανής.
Η Μονή, που μνημονεύεται ως Άγιος Γεώργιος Κουταλέας, έλαβε το προσωνύμιο της, από την γνωστή παλιά Αθηναϊκή οικογένεια των Κουταλάδων.
Η λαϊκή παράδοση – μυθολογία θέλει όμως την ευρύτερη περιοχή να σχετίζεται με έναν άθλο του Ηρακλή και συγκεκριμένα την εξολόθρευση του λιονταριού του Κιθαιρώνα. Ο Ηρακλής φέρεται να εναπόθεσε στους πρόποδες του Υμηττού το τεράστιο ρόπαλο από γερό ξύλο (την κουτάλη) με το οποίο φόνευσε λιοντάρι και έκτοτε η περιοχή αποκαλείτο Κουταλάς.
Πηγή: www.ByzantineAthens.com

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”
https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΩΡΑΣ ΣΤΑ ΡΟΛΟΓΙΑ ΣΑΣ
ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 8 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: περίπου 4 ώρες με τις στάσεις
Ανάβαση: 345μ
Κατάβαση: 345μ
Υψηλότερο σημείο 460μ
Χαμηλότερο σημείο 252μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

📢 Κατάλληλη για όλους τους πεζοπόρους,αρχάριους και μή.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/QNbidoU8RhLQyvht5

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Συμβουλή: Για την προσωπική μας ασφάλεια ως πεζοπόροι, θα πρέπει να έχουμε κάνει το Αντιτετανικό Εμβόλιο .

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα
η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση *

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ. 2107245353 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/1326610397922852/