Ετικέτα: Π.Ο.Υ.

🎒 ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΔΙΠΛΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ & ΜΠΑΝΙΟ με την Περιπατητική Ομάδα Υμηττού
📍 Πόρτο Γερμενό – Ακρωτήρι Αγίου Κυπριανού (τμήμα του Μονοπατιού της Αλκυόνης)

🗓 Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου 2025

Την Κυριακή 21/9 σας προσκαλούμε να περπατήσουμε παρέα σε μια ξεχωριστή καλοκαιρινή διαδρομή δίπλα στη θάλασσα!

Θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι της Αλκυόνης, από το Πόρτο Γερμενό μέχρι το παραλιακό εκκλησάκι του Αγίου Κυπριανού, στο ακρωτήρι του Μύτικα. Ένα μονοπάτι που συνδυάζει δασική διαδρομή και μοναδική θέα στον Κορινθιακό κόλπο, ιδανικό για όσους αγαπούν τη φύση και τη θάλασσα.

Κατά την επιστροφή περπατώντας παραλιακά, θα περάσουμε από τρεις απομονωμένες παραλίες, όπου θα έχουμε την ευκαιρία για μπάνιο στα καταγάλανα νερά. Στο τέλος της διαδρομής, θα χαλαρώσουμε όλοι μαζί με φαγητό και καφέ στην παραλία του Πόρτο Γερμενού.

Μια αυθεντική γαλαζοπράσινη εμπειρία, που δεν πρέπει να χάσετε!

📌 Πληροφορίες Διαδρομής:
🔁 Απόσταση: 10 χλμ περίπου (πήγαινε-έλα)
⛰ Υψομετρική διαφορά: 220 μ.
🥾 Δυσκολία: 1+ (σε κάποια σημεία θέλει προσοχή καθώς θα πρέπει να περπατήσουμε στα βράχια της παραλίας)

📍 Σημεία Συνάντησης:

1️⃣ Μετρό FIX – 🕖 07:00 π.μ.

2️⃣ Καισαριανή – Πάρκινγκ γηπέδου Κρητικόπουλου – 🕖 07:15 π.μ.

Παρακαλούμε να είστε συνεπείς, για να ξεκινήσουμε χωρίς καθυστερήσεις.

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

✅ Τι να φέρετε:

Καπέλο👒 & αντηλιακό
Νερό & σνακ 🧴
🍌
Μαγιό, πετσέτα & γυαλιά ⛱️😎
Μπατόν🦯

Κόστος : 22,00€ (για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ) , 25,00€ για τα μη μέλη

Περιλαμβάνονται η μεταφορά με πούλμαν (Φ.Π.Α., διόδια), έξοδα οδηγού.

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/1746rMD8zB8tmDgr9

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30 ή στις δράση της ομάδας που προηγείται στον Υμηττό.

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού

ΕUROBANK IBAN: GR2202606400000820200214333 (Δικαιούχος: ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΉ ΟΜΑΔΑ ΥΜΗΤΤΟΥ)

⚠️Τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 3 μέρες πριν την πεζοπορία(Ημέρα Πέμπτη) δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για διαθεσιμότητα θέσεων: Σπυριδούλα Παλαιοκώστα (6944857273)
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: Γιώργος Παπαμήτσος (6973026445 )

Σε αυτή τη διήμερη εξόρμηση, συνδυάζουμε την ενέργεια της ορεινής πεζοπορίας με τη χαλάρωση που προσφέρουν οι φημισμένες ιαματικές πηγές του Σμοκόβου!
Τα ιαματικά νερά, που αναβλύζουν από πέντε φυσικές πηγές με θερμοκρασία από 37°C έως 40,2°C, διοχετεύονται στο υδροθεραπευτήριο και ξεχωρίζουν για τη θειούχα αλκαλική τους σύσταση, τη χαρακτηριστική οσμή υδρόθειου και τις εξαιρετικές θεραπευτικές τους ιδιότητες. Μετά τον πρόσφατο εκσυγχρονισμό τους, οι εγκαταστάσεις βρίσκονται σε άριστη κατάσταση.

Αναλυτικό Πρόγραμμα

Σάββατο 11 Οκτωβρίου

• Αναχώρηση στις 07:00 από στάση μετρό ΦΙΞ και 07:15 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλου (Καισαριανή) με προορισμό τα Λουτρά Σμοκόβου.
  Άφιξη στο χωριό Λουτροπηγή και έναρξη της πεζοπορίας προς τα Λουτρά Σμοκόβου.
• Η διαδρομή μας διασχίζει δάσος με βελανιδιές και φτάνει στο ιστορικό κάστρο Μενελαΐδας (Προφήτης Ηλίας), σε υψόμετρο 977 μ., όπου σώζονται ερείπια από τα αρχαία τείχη των Δολόπων (χρονολογούνται περίπου 3200 χρόνια πίσω). Η θέα προς τη λίμνη Σμοκόβου, τον θεσσαλικό κάμπο και τα γύρω βουνά είναι εντυπωσιακή.
• Η πεζοπορία είναι ήπιας δυσκολίας, συνολικής διάρκειας περίπου 3,5 ωρών, με μήκος διαδρομής 6,5 χλμ. και υψομετρική διαφορά +260μ / -570μ.
• Μετά την πεζοπορία, τακτοποίηση στα δωμάτια, χρόνος για ξεκούραση, χαλάρωση στα ιαματικά λουτρά και δοκιμή τοπικών γεύσεων.

Κυριακή 12 Οκτωβρίου

• Η σημερινή διαδρομή περιλαμβάνει ανάβαση μέσα από πανέμορφο ελατόδασος, στα όρια των νομών Ευρυτανίας και Καρδίτσας, προς την κορυφή της Βουλγάρας (1685μ.), στα ανατολικά Άγραφα με την εκπληκτική θέα.
• Η πεζοπορία ξεκινά από το ειδυλλιακό διάσελο Ζαχαράκη (γνωστό και ως “θέση Ταρζάν”), στο δρόμο που συνδέει τη Φουρνά Ευρυτανίας με τη Ρεντίνα.
• Συνολική διάρκεια: περίπου 5 – 6 ώρες, απόσταση: 12 – 15 χλμ. (μετ’ επιστροφής και αναλόγως την δυναμική της ομάδας), υψομετρική διαφορά: +500μ – +650μ.
• Επιστροφή στα Λουτρά για φαγητό και ακολούθως αναχώρηση για Αθήνα.

* Για όσους επιθυμούν χαλαρότερη δραστηριότητα, υπάρχει η δυνατότητα παραμονής στον ξενώνα ή ήπιας περιπατητικής διαδρομής στο κοντινό δάσος μέχρι την επιστροφή της πεζοπορικής ομάδας.

Κόστος Συμμετοχής

• 90 ευρώ / άτομο σε δίκλινο
• 85 ευρώ / άτομο σε τρίκλινο
• 80 ευρώ / άτομο σε τετράκλινο, πεντάκλινο

Περιλαμβάνονται

• Μεταφορά με λεωφορείο από/προς Αθήνα
• Έμπειροι συνοδοί
• Διαμονή στον ξενώνα Ζαχαράκη (σε δίκλινα, τρίκλινα ή
  τετράκλινα δωμάτια)

Απαραίτητος Εξοπλισμός

• Ορειβατικά ή πεζοπορικά παπούτσια
• Μπατόν (προαιρετικά αλλά χρήσιμα)
• Ρούχα κατάλληλα για την εποχή
• Μαγιό
• Πετσέτα, Σαγιονάρες, Αφρόλουτρο ( για τα λουτρά)

Εκδήλωση ενδιαφέροντος μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:

Λόγω περιορισμένων θέσεων οι διαθέσιμες θέσεις έχουν συμπληρωθεί. Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν, παρακαλούνται να δηλώσουν συμμετοχή στη λίστα αναμονής, ώστε να ενημερωθούν σε περίπτωση που υπάρξουν ακυρώσεις. Σε περίπτωση που υπάρξουν διαθέσιμες θέσεις, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία δήλωσης στη λίστα αναμονής.

https://forms.gle/GdGJxWTiQ4fvwXTU7 

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την προκαταβολή του ποσού των 50 €

ΕUROBANK IBAN: GR2202606400000820200214333 (Δικαιούχος: ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΉ ΟΜΑΔΑ ΥΜΗΤΤΟΥ)

⚠️Τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 14 μέρες πριν την πεζοπορία (ημέρα Σάββατο) επιστρέφονται τα χρήματα, διαφορετικά δεν επιστρέφεται τίποτα αν δεν καλυφθεί η θέση.

Πληροφορίες
email: info@poymittou.gr
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00
Σπυριδούλα Παλαιοκώστα: 6944857273
Γιώργος Παπαμήτσος: 6973026445

Αυτή την Κυριακή (15 Ιουνίου 2025) θα ανέβουμε στα ψηλά και δροσερά μονοπάτια του Υμηττού, ξεκινώντας από το Πυροφυλάκιο Καραμολέγκος με κατεύθυνση βόρεια θα προσεγγίσουμε τον πύργο Ανθούσης και κατόπιν το διάσελο του ΟΤΕ, όπου και θα κάνουμε στάση για ξεκούραση. Μέσω του μονοπατιού 10 θα ανηφορίσουμε προς τις κεραίες της κορυφής (χωρίς να ανέβουμε σε αυτές) έως περίπου τα 800 μέτρα υψόμετρο. Η συνέχεια θα είναι κατηφορική μέσω του “τριεθνές” σημείου και της μπάρας της πυροσβεστικής στην Καλοπούλα για να καταλήξουμε στο σημείο έναρξης της πεζοπορίας. Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής είναι κάτω από την σκιά των δέντρων, μέσα σε ένα πανέμορφο δάσος, η θέα είναι εκπληκτική τόσο προς το λεκανοπέδιο όσο και προς τα Μεσόγεια, να φέρετε μαζί σας την καλή σάς διάθεση, το χαμόγελο και εμείς θα κανονίσουμε για τα υπόλοιπα.

Στοιχεία Διαδρομής:

Απόσταση: ~ 8χλμ.
Διάρκεια: ~ 4 ώρες
Υψομετρική: +520μ.
B. Δ. : 2/5

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ :
Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

ΩΡΑ : 08:00 π.μ.

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:
Νερό (1.5lt)🍶
Μπατόν 🦯
Καπέλο
Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
Ατομικό Φαρμακείο⛑
Αντιανεμικό💨🧥

Δηλώσεις Συμμετοχής
https://forms.gle/jfHXj3cFNtn5TNYa7

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής:
Δημήτρης Μανιός (6983506385)

ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση
θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση
*

Κυκλική διάσχιση στο Βόρειο Υμηττό με αφετηρία στην Αγία Παρασκευή, ανάβαση από καλοφτιαγμένα μονοπάτια, αρχικά ακολουθώντας το μονοπάτι 12 και ανεβαίνοντας στο 10 που θα μας οδηγήσει στο σπήλαιο νυχτερίδας.
Από εκεί θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι 14 που θα μας οδηγήσει στο πλέον εντυπωσιακό σπήλαιο του Λιονταριού.
Θα αρχίσουμε να επιστρέφουμε ακολουθώντας το μονοπάτι 13 και μετά το 11 για να φτάσουμε στα ορυχεία Φυρέ, την μονή του Αγίου Ιωάννη του Κυνηγού και ακολουθώντας πάντα το 11 θα συναντήσουμε το 12 για να επιστρέψουμε στο σημείο εκκίνησης.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 7,5χλμ.
Διάρκεια: ~4 ώρες
Υψομετρική: +425μ.
B. Δ. : 1/5

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ :
Στην είσοδο για το Οpus coffee and more της Αγίας Παρασκευής, στο τέρμα της Αιγαίου Πελάγους με την οδό Γραβιάς.
https://maps.app.goo.gl/bV9cSJALpA1Bj9pm9

ΩΡΑ : 8.00 π.μ. Κυριακή 8/06/2025

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥

-Αδιάβροχο 💦

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/mczJnXdbLqzTwtVGA

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6946500513 (Χριστίνα Αναγνωστοπούλου)
ή 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης, ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση.

Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε στα όμορφα και δροσερά μονοπάτια του Υμηττού, θα ακολουθήσουμε μια κλασική διαδρομή για όλους, όσους θέλουν να γνωρίσουν τα μυστικά του Υμηττού …
Με αφετηρία την Μονή Καισαριανής θα επισκεφτούμε το Κέντρο περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, το λόφο Ταξιαρχών, την Εκκλησάκι της Ανάληψης, την Καλοπούλα κα.
Με ωραία διάθεση και χαμόγελα ξεκινάμε να μάθουμε και να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 6,5χλμ.
Διάρκεια: ~3 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: + 300μ.
B. Δ. : 1/5

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ :
Μονή Καισαριανής https://maps.app.goo.gl/HU6bLH9GBxvWyqje6

ΩΡΑ : 8.00 π.μ.

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥

-Αδιάβροχο 💦

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/bg7fo53ozL1JUWsJ7
ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6938283898 (Μάνος Κιτσέλης)

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση*

Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε στα όμορφα και δροσερά μονοπάτια του Υμηττού, ο Βλητικός σταθμός θα είναι η πρώτη μας στάση όπου θα μάθουμε για την ιστορία της περιοχής, δια μέσω σήραγγας και περνώντας κάτω από την Λεωφόρο Κατεχάκη θα κινηθούμε νότια στον Λόφο του Κουταλά και κατόπιν θα ανέβουμε τον Λόφο του Καλόγερου προσπαθώντας να ανακαλύψουμε το αρχαίο τείχος και το κάστρο της περιοχής.
Δια μέσω του Φραγκομονάστηρου του αρχαίου ελαιώνα και της Ανάληψης θα προσεγγίσουμε την Καλοπούλα με το όμορφο αναψυκτήριο για λίγη ξεκούραση πρότου επιστρέψουμε στην αφετηρία μας.
Με ωραία διάθεση και Χαμόγελα ξεκινάμε να μάθουμε και να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 8,5χλμ.
Διάρκεια: ~4 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: + 300μ.
B. Δ. : 1/5

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ : Τέρμα λεωφορείου 224 (Κοιμητήριο Καισαριανής)  https://maps.app.goo.gl/sxMRMqegFDD51FEK8

ΩΡΑ : 8.00 π.μ.

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥

-Αδιάβροχο 💦

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης  ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:

https://forms.gle/37xQ9CSc84zLEbEQ6

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6983506385 (Δημήτρης Μανιός)

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Η Περιπατητική Ομάδα Υμηττού σας προσκαλεί σε μια συναρπαστική διήμερη εξόρμηση (Σαββατοκύριακο 24-25 Μαΐου 2025) στο Ξεροβούνι Ευβοίας, με στόχο τη σύνδεση με τη φύση, την ορειβατική εκπαίδευση των μελών της ομάδας και την ανάβαση στην κορυφή του βουνού!

Ημερομηνία: 24-25 Μαΐου 2025
Διάρκεια: 2 ημέρες / 1 διανυκτέρευση σε σκηνή
Τοποθεσία: Ξεροβούνι, Κεντρική Εύβοια

Υψόμετρο κατασκήνωσης:  1045μ.
Υψόμετρο κορυφής: 1.452 μ.

Τι περιλαμβάνει η εξόρμηση:

• Πεζοπορική διαδρομή σε αλπικό και δασικό τοπίο
• Βασική ορειβατική εκπαίδευση (τεχνικές πορείας, χρήση εξοπλισμού, προσανατολισμός) από εκπαιδευτή συνοδών βουνού.
• Ανάβαση στην κορυφή του Ξεροβουνίου

Απαραίτητος εξοπλισμός:

• Ορειβατικά μποτάκια, ρουχισμός κατάλληλος για βουνό
• Αδιάβροχο, φακός, νερό & ατομικά σνακ
  (Θα σταλεί αναλυτική λίστα με τον ατομικό και κατασκηνωτικό εξοπλισμό σε όσους δηλώσουν συμμετοχή)

Ενδεικτικό πρόγραμμα: αναχώρηση Σάββατο πρωί από Αθήνα με ιδιωτικά μέσα ( θα υπάρξει συνεννόηση για να μετακινηθούμε με όσον το δυνατόν λιγότερα αυτοκίνητα για να μοιραστούμε τα έξοδα) και άφιξη στο διάσελο μεταξύ Δίρφης και Ξεροβουνίου. Μετακίνηση πεζή με όλα τα απαραίτητα μέχρι το σημείο κοντά σε πηγή με τρεχούμενο νερό.  Οργάνωση της κατασκήνωσης και στη συνέχεια εύκολη πεζοπορία στην περιοχή.

Την Κυριακή αναχώρηση μετά το πρωινό για την κορυφή του Ξεροβουνίου από διαδρομή που θα επιλεγεί αναλόγως την δυναμικότητα της ομάδας. Επιστροφή στο χώρο της κατασκήνωση γεύμα και αναχώρηση για Αθήνα.

Δηλώσεις συμμετοχής έως 20 Μαΐου 2025
Κόστος: 25€

Πληροφορίες
email: info@poymittou.gr
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),  τηλ. 2107245353,  Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00
Δημήτρης Μανιός:  6983506385
Γιώργος Παπαμήτσος: 6973026445
Εκδήλωση ενδιαφέροντος της ηλεκτρονικής φόρμας ( θα υπάρξει κατόπιν συνεννόηση για τον απαραίτητο εξοπλισμό και τις προϋποθέσεις ) https://forms.gle/cGDy2W7N35qFy1gf7

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε από τη Μονή Καισαριανής ως το μεγάλο “κούκο”, χαρακτηριστικό του Κορακοβουνίου, όπου θ’ απολαύσουμε τη θέα προς Εύβοια, Πειραιά, Αίγινα, Πεντέλη, Πάρνηθα όπως και την κορυφή Εύζωνα του Υμηττού με τις κεραίες.
Θα ξεκινήσουμε από την Μονή Καισαριανής και ακολουθώντας το κλασικό μονοπάτι του Αισθητικού δάσους και στη συνέχεια το πανέμορφο Μονοπάτι 5, θα ανέβουμε ψηλά στο διάσελο του ΟΤΕ. Στη συνέχεια θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι 10 της κορυφής για να επισκεφτούμε την πρώτη κορυφή του Κορακοβουνίου (728μ ) και αναλόγως τη δυναμική της ομάδας την δεύτερη κορυφή του.

Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 12χλμ.
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: + 540μ.
B. Δ. : 1+/5

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ : Μονή Καισαριανής ( πηγή Κριού)
ΩΡΑ : 8.15 π.μ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: η στάθμευση των οχημάτων επιτρέπεται στο παρκινγκ μετά τη Μονή και σε όλη τη κάθοδο!

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

Εξοπλισμός πεζοπορίας:
– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/P8kUjaTpRB3mwNF6A

ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6946500513 (Χριστίνα )

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης, ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

Την Κυριακή 27/4/2025 θα περπατήσουμε σε ένα αρχαίο μονοπάτι, την Σφηττία οδό, που διέτεμνε τον Υμηττό από το πιο χαμηλό διάσελο του, το πέρασμα του Σταυρού. Ένα μονοπάτι με εναλλαγές τοπίου, όπου θα συναντήσουμε ασβεστοκάμινα, βάραθρα, σπήλαια, αρχαίους ναούς, μαγευτική θέα και πλούσιους γεωλογικούς θησαυρούς.
Με αφετηρία το “Μαντρί” (ταβέρνα στην Άνω Γλυφάδα ), μέσω του ρέματος Πιρνάρι θα περπατήσουμε προς το διάσελο του Σταυρού και θα φτάσουμε μέχρι το λόφο του Προφήτη Ηλία (θα κάνουμε στάση, υπάρχει πηγάδι με πόσιμο νερό και μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας). Στο σημείο αυτό θα μάθουμε την ιστορία του ενεργειακού αυτού χώρου, όπου σύμφωνα με την αρχαιολογία βρίσκεται το Ιερό του Ομβρίου Διός και του Προοψίου Απόλλωνος.
Η επιστροφή μας θα γίνει από το ίδιο μονοπάτι Φακούς/Μπατόν /Χαμόγελα και ξεκινάμε να μάθουμε και να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση. Λόγω του δύσκολου πεδίου που θα διεξαχθεί η πεζοπορία παρακαλούνται
οι συμμετέχοντες να φοράνε μποτάκια και να διαθέτουν μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~10 χλμ
Υψομετρική διαφορά: 350μ
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις)
Βαθμός Δυσκολίας: 1+ (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων )

Σημείο και ώρα Συνάντησης

https://maps.app.goo.gl/vSR5FA48WYavk68K7?g_st=av

ή

αντιγραφή και επικόλληση στους χάρτες google

37°54’29.2″N 23°46’29.8″E

ή

WQ5G+C3 Γλυφάδα

Ώρα : 08:30

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/EdJjwcjh9cpeepJi7
ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
🛑 Μπατόν 🦯
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6983506385 (Δημήτρης Μανιός)

“Μια πεζοπορία στο βάθος του χρόνου…”
Ένα μονοπάτι που ακολουθεί τη ροή της ζωής…
Πάμε μαζί να περπατήσουμε δίπλα στον Ηριδανό ποταμό του Υμηττού, εκεί όπου η φύση αγκαλιάζει την ιστορία και ο χρόνος κυλάει σαν νερό…
Ανακαλύπτουμε:
⛪ Την “Τρύπια Εκκλησία” ή Ανάληψη, ένα μυστικό λαξευμένο στο βράχο…
⛲ Τις πηγές της Καλοπούλας, πνοή δροσιάς και ομορφιάς…
🕊️ Τη Μονή Καισαριανής, φρουρό του δάσους και της μνήμης…

Μια διαδρομή μέσα στη φύση, στην ιστορία και στην ψυχή του βουνού. Εκεί που ο Ηριδανός κάποτε πότιζε πολιτισμούς, και ακόμα ψιθυρίζει μυστικά στο φύλλωμα…
Έλα να περπατήσουμε μαζί
να συνδεθούμε με τον τόπο,
να αφουγκραστούμε τη ροή του ποταμού,
να νιώσουμε τη γαλήνη του Υμηττού…

Σημεία ενδιαφέροντος που θα συναντήσουμε: Πάρκο Ξύλινων Καισαριανής, Πυροφυλάκιο Καισαριανής, Καλοπούλα, Ανάληψη, Μόνη Καισαριανής, Ταξιάρχες.

Σημείο συνάντησης: Ξύλινα Καισαριανής – Είσοδος

Αντιγραφή και επικόλληση στους Χάρτες:

XQ8F+96C, Καισαριανή   ή     37°57’57.4″N 23°46’22.8″E

Ώρα έναρξης: 8.30 ⏰
Μήκος διαδρομής ~8 χλμ
Διάρκεια δράσης : ~3,5 ώρες
Υψομετρική Διαφορά: 270μ
Βαθμός δυσκολίας : 1 (για όλους που δεν έχουν πρόβλημα υγείας ) .

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

Χάρτη του μονοπατιού μπορείτε να κατεβάσετε απο την εφαρμογή anavasi map, στην επιλογή “ΔΩΡΕΑΝ” χάρτες με την ονομασία “Μονοπάτι Καισαριανής”
στην παρακάτω διεύθυνση :
https://anavasi.gr/anavasi-mapp-cartographic-application-gr

Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους )

📢 : απευθύνεται σε άτομα με καλή διάθεση για μια όμορφη πεζοπορία φυσική κατάσταση χωρίς
ιδιαίτερα προβλήματα.
Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾
θα είναι μια όμορφη πεζοπορία , και για να την απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt
🎒(για τον Υμηττό), νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
6.Αδιάβροχο 🌧(πάντα προληπτικά)
7.Μπουφάν /αντιανεμικό🧥

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και άτομο με γνώσεις πρώτων βοηθειών που συνοδεύει την ομάδα.

Δηλώσεις μέσω αυτής της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/WM96dBmy2aLGRj2j9

Οδηγός Διαδρομής: Κιτσέλλης Μάνος , 6938283898 τηλ. για τεχνικές πληροφορίες και τηλ. ανάγκης κατά την διάρκεια της δράσης.

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr ή στο messenger της ομάδας.