Π.Ο.Υ. – Σελίδα 9 – Περιπατητική Ομάδα Υμηττού

5 Απριλίου 202421 Απριλίου 2024

Φροντίδα ενός δρόμου στη γειτονιά μου

Φροντίζοντας ένα δρόμο στη γειτονιά σου μπορεί να συμβάλει στην ασφάλεια και στην άνεση των κατοίκων, καθώς και στην ομορφιά του περιβάλλοντος. Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις:

1. Καθαρισμός και συντήρηση : Ξεκίνα καθαρίζοντας τον δρόμο από φύλλα, απορρίμματα και άλλα εμπόδια που μπορεί να εμφανίζονται. Μερικές φορές οι δρόμοι συνεχίζουν να είναι καθαροί από τον δήμο ή τις κοινότητες, αλλά η συμβολή σου μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση και την ασφάλεια.

2. Επισκευές : Αν παρατηρήσεις χαλάσματα στον δρόμο, όπως λακούβες ή σπασμένα πλακάκια, ενημέρωσε τις κατάλληλες αρχές για να γίνουν οι απαραίτητες επισκευές. Συνήθως οι Δήμοι έχουν προς χρήση των δημοτών σχετικό Application ( βλ. Novoville )

3. Φύτευση δέντρων και φυτών : Η φύτευση δέντρων και φυτών κατά μήκος του δρόμου μπορεί να προσθέσει στην ομορφιά της περιοχής και να παρέχει σκιά και φρέσκο αέρα. Προσοχή: Πριν φυτέψεις οτιδήποτε, ζήτα πληροφορίες από την υπηρεσία πρασίνου του Δήμου σου.

4. Φροντίδα για την ασφάλεια : Βεβαιώσου ότι ο δρόμος είναι καλά φωτισμένος και ότι δεν υπάρχουν επικίνδυνα εμπόδια, όπως χαλάσματα ή κλαδιά που κρέμονται από δέντρα. Αν ανακαλύψεις ένα πρόβλημα με τον δρόμο που μπορεί να απειλήσει την ασφάλεια, ειδοποίησε τις αρμόδιες αρχές.

5. Κοινοτική συμμετοχή : η Συμμετοχή είναι πολύ σπουδαία και απαραίτητη για την ενεργοποίηση της Κοινωνίας των Πολιτών. Οργάνωσε κοινοτικά γεγονότα για τον καθαρισμό και τη φροντίδα του δρόμου. Η συμμετοχή των γειτόνων σας μπορεί να κάνει τη φροντίδα του δρόμου πιο αποτελεσματική και ενδιαφέρουσα.

6. Παρακολούθηση και συντήρηση : Κρατήστε το μάτι σας στον δρόμο και προσέχετε για οποιαδήποτε νέα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Η τακτική συντήρηση είναι σημαντική για τη διατήρηση ενός ασφαλούς και όμορφου περιβάλλοντος.

Για ότι άλλο, μπορείτε να στείλετε την ερώτηση ή και την ιδέα σας στη Φόρμα Υιοθεσίας.

5 Απριλίου 202421 Απριλίου 2024

Φροντίδα φυτού

Η φροντίδα ενός φυτού εξαρτάται από το είδος του φυτού και τις συνθήκες που το περιβάλλουν. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες βασικές οδηγίες που μπορούν να εφαρμοστούν γενικά:

1. Ποτίστε το φυτό: Προσφέρετε αρκετό νερό στο φυτό, αλλά αποφύγετε τον υπερβολικό πότισμα που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική υγρασία του εδάφους και στην αποσύνθεση των ριζών.

2. Φως: Βεβαιωθείτε ότι το φυτό λαμβάνει αρκετό φως. Τα περισσότερα φυτά χρειάζονται φως για τη φωτοσύνθεση, αλλά οι απαιτήσεις φωτός μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το είδος του φυτού.

3. Λίπανση: Τα φυτά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για την υγιή ανάπτυξη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά ή συνθετικά λιπάσματα για να παρέχετε στο φυτό τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

4. Καθαρισμός: Κρατήστε το φυτό καθαρό από παλιά φύλλα, νεκρά κλαδιά και άλλα απόβλητα. Αυτό βοηθάει στην πρόληψη ασθενειών και ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη.

5. Ανατρέχοντες: Σε περίπτωση που το φυτό είναι αναρριχώμενο ή δεν έχει αρκετή υποστήριξη, χρησιμοποιήστε στηρίγματα ή καλάμια για να το υποστηρίξετε.

6. Αναπαραγωγή: Ανάλογα με το είδος του φυτού, μπορείτε να το αναπαράγετε με διάφορους τρόπους, όπως σπόρους, κλάδεμα ή διαίρεση.

7. Προσοχή σε ασθένειες και έντομα: Παρατηρήστε το φυτό για ενδείξεις ασθενειών ή επιθέσεων εντόμων και λάβετε μέτρα για την αντιμετώπισή τους.

Αυτές είναι κάποιες γενικές οδηγίες για τη φροντίδα ενός φυτού. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ανάγκες του συγκεκριμένου φυτού σας και να προσαρμόζετε τη φροντίδα ανάλογα.

Για ότι άλλο, μπορείτε να στείλετε την ερώτηση ή και την ιδέα σας στη Φόρμα Υιοθεσίας.

5 Απριλίου 202421 Απριλίου 2024

Φροντίδα Δέντρου

Η φροντίδα ενός δέντρου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο τύπος του δέντρου, οι καιρικές συνθήκες, η τοποθεσία και οι επιθυμίες του Δασαρχείου ή του “τοπικού” κηπουρού. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές βασικές οδηγίες για τη φροντίδα των δέντρων:

Ποτίζετε το δέντρο: Το πότισμα είναι σημαντικό, ειδικά για νεαρά δέντρα ή κατά τη διάρκεια ξηρών περιόδων. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνει αρκετό νερό, αλλά αποφύγετε τον υπερβολικό πότισμα που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική υγρασία του εδάφους.
Λίπανση: Μπορεί να είναι απαραίτητη η λίπανση του δέντρου, ειδικά αν το έδαφος δεν παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά. Χρησιμοποιήστε φυσικά ή οργανικά λιπάσματα και ακολουθήστε τις οδηγίες σχετικά με τη συχνότητα και τη δόση.
Κλάδεμα: Αφαιρέστε τυχόν νεκρά, κατεστραμμένα ή ασθενή κλαδιά από το δέντρο. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνισή του.
Προστασία από ασθένειες και έντομα: Παρατηρήστε το δέντρο για ενδείξεις ασθενειών ή επιθέσεων έντομα και λάβετε μέτρα για να το προστατέψετε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φυσικών ή χημικών μεθόδων ελέγχου.
Υποστήριξη: Εάν το δέντρο είναι νέο ή ευάλωτο, μπορεί να χρειάζεται υποστήριξη για να μην κινδυνεύσει από δυνατούς ανέμους ή άλλες κακές καιρικές συνθήκες.
Συντήρηση του εδάφους: Βεβαιωθείτε ότι το έδαφος γύρω από το δέντρο είναι υγιές και ελεύθερο από ανεπιθύμητα φυτά ή αντικείμενα που μπορεί να το επηρεάσουν αρνητικά.
Προστασία από τον ήλιο: Εάν το δέντρο είναι ευαίσθητο στον ήλιο, μπορεί να χρειάζεται προστασία με σκίαστρα.

Αυτές είναι μερικές γενικές οδηγίες. Εάν έχετε ένα συγκεκριμένο είδος δέντρου ή εάν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα προβλήματα, είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή να αναζητήσετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη φροντίδα του συγκεκριμένου είδους δέντρου.

Για ότι άλλο, μπορείτε να στείλετε την ερώτηση ή και την ιδέα σας στη Φόρμα Υιοθεσίας.

Let’s do it Greece 2024! Μια ημέρα, όλη η Ελλάδα!

ΤΙ: Let’s do it Greece 2024! Μια ημέρα, όλη η Ελλάδα!

ΠΟΥ: Ξεκινάμε από τα «Ξύλινα», Λεωφ. Εθνικής Αντιστάσεως, Καισαριανή

ΠΟΤΕ: Κυριακή 14 Απριλίου, στις 9.30 π.μ.

ΠΟΙΟΣ: Όλοι όσοι αγαπάμε τον Υμηττό, ηλικίες 4 έως 104 ετών

Περισσότερες πληροφορίες: Την Κυριακή 14 Απριλίου 2024 και ώρα 9.30, φόρεσε το πιο όμορφο χαμόγελό σου και έλα να γνωρίσεις τον Υμηττό παρέα με την Π.Ο.Υ.

Η Περιπατητική Ομάδα Υμηττού θα βρίσκεται στα ξύλινα της Καισαριανής και θα φροντίσει ώστε οι συμμετέχοντες της δράσης να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία επαφής με τον «τρελό».

Αφού πάρουμε βασικές οδηγίες για ατομική προστασία και προστασία του δάσους από ειδικούς, θα πεζοπορήσουμε παρέα, θα μιλήσουμε για τον Υμηττό και τα μυστικά του, θα απομακρύνουμε οτιδήποτε αντικείμενο επιβαρύνει το περιβάλλον, και θα μάθουμε πως γίνεται η σήμανση των μονοπατιών, βοηθώντας την ολοκλήρωση της σηματοδότησης του μονοπατιού μας, του “Καισαριανή Trail”.

Προσοχή: Φοράμε παπούτσια πεζοπορίας για το βουνό, ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα (γυμναστηρίου), ένα σακίδιο πλάτης που θα περιέχει ένα μπουκάλι νερό, ένα σνακ ή φαγητό για πικνίκ με την παρέα σας, μια αλλαξιά ρούχα, και μικρό φαρμακείο με φάρμακα πρώτης ανάγκης (τσιμπήματα, αλλεργίες κλπ).

Μία σακούλα για συλλογή σκουπιδιών από το μονοπάτι και ένα ζευγάρι γάντια για την προστασία μας, πάντα θα πρέπει να έχουμε μαζί στις βόλτες μας στο βουνό.

Έλα μαζί με την Περιπατητική Ομάδα Υμηττού!

Γίνε κι εσύ μέρος της μεγάλης οικογένειας της Let’s do it Greece 2024!

Αυτή την Κυριακή, γίνε η διαφορά!

Ενημερώσου για την δράση: www.letsdoitgreece.org

Ενημερώσου για την Περιπατητική Ομάδα Υμηττού: www.poymittou.gr

Για περισσότερες πληροφορίες: Κιτσέλλης Μάνος 6938283898,

poymittou@gmail.com

Ζήρεια – Χαράδρα Φλαμπουρίτσας

Μια εξαιρετική διαδρομή για την Κυριακή 7 Απριλίου, καθώς θα διασχίσουμε τη χαράδρα της Φλαμπουρίτσας που διατρέχει ο ποταμός Σύθας ανάμεσα στη μικρή Ζήρεια, το οροπέδιο και τη μεγάλη Ζήρεια.
Η διαδρομή ξεκινά από τη θέση Βαρνεβό (σε υψόμετρο 1.380μ.) λίγο πιο πάνω από το Μοναστήρι του Αγίου Βλασίου στα Άνω Τρίκαλα Κορινθίας. Στο σημείο υπάρχει πυροφυλάκιο και κιόσκι με καταπληκτική θέα στο φαράγγι της Φλαμπουρίτσας και τις κορυφές της Ζήρειας.
Η χαράδρα της Φλαμπουρίτσας, ενταγμένη στο δίκτυο Natura 2000, χαρακτηρίζεται από το δάσος της κεφαλληνιακής ελάτης και μαύρης πεύκης, αλλά εμφανίζει έντονη βιοποικιλότητα.
Παντού υπάρχουν ρυάκια και νερά που αναβλύζουν κάτω από αιωνόβια δέντρα και χάνονται σε υπόγειες απορροές.
Αρχικά η πορεία μας είναι κατηφορική μέχρι να προσεγγιστεί η κοίτη του Σύθα, στη συνέχεια ακολουθεί μικρή ανηφορική κλίση και διαδοχικά περάσματα της κοίτης μέχρι το σημείο κοντά στις πηγές.

●Θα χωριστούμε σε 2 ομάδες
🚶1η ομάδα
Από την θέση Βαρνεβό διάσχιση της Φλαμπουρίτσας μέχρι τις πηγές του ποταμού Σύθα και επιστροφή από τα ίδια.
Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: 12χλμ
Υψομετρική Διαφορά: 350μ
Ωρες Πορείας: 5
Βαθμός Δυσκολίας: 1+

🚶‍♀️2η ομάδα
Από την θέση Βαρνεβό διασχίζουμε τη Φλαμπουρίτσα μέχρι τις πηγές του Σύθα και ανάβαση στο οροπέδιο και το Σαλέ του Αθλητικού κέντρου (Χ/Κ) Ζήρειας.
Σε αντίθεση με το πρώτο κομμάτι της διαδρομής, η ανάβαση στο οροπέδιο είναι
απότομη και απαιτητική καθώς πρέπει να κερδίσεις σύντομα γύρω στα 350μ
υψομετρικής διαφοράς. Βέβαια σε αποζημιώνει για την προσπάθεια η καταπληκτική θέα προς τις γύρω κορυφές. Στη συνέχεια ακολουθώντας το χωματόδρομο είτε το μονοπάτι που περνά από μια πηγή θα κατευθυνθούμε στο Challet του Αθλητικού Κέντρου της Ζήρειας. Σε κάποιο σημείο υπάρχει διασταύρωση για το σπήλαιο του Ερμή, την οποία θα ακολουθήσουμε αν μας το επιτρέψουν τα χρονικά περιθώρια για να επισκεφτούμε το σπήλαιο που είναι κρυμμένο στα βράχια πάνω από το φαράγγι. Αυτό το κομμάτι αξίζει να το κάνει κάποιος αν έχει σκοπό να μπει μέσα στο σπήλαιο. Η είσοδός του είναι μικρή, λίγο απότομη και έχει ένα σχοινί για βοήθεια. Το σπήλαιο έχει πλούσιο διάκοσμο και αναπτύσσεται κατηφορικά, θέλει όμως προσοχή λόγω γλιστερών βράχων.
Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: 12 χλμ
Υψομετρική Διαφορά: 600μ
Ωρες Πορείας: 5
Βαθμός Δυσκολίας: 2

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό,
υψηλών απαιτήσεων

📍ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΜΟΝΟ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ.

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της: https://forms.gle/jtoqsoqQEvairUQD6

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου (Οδεμησίου 12 Καισαριανή),
τηλ. 2107245353,Τετάρτη & Πέμπτη ώρες 19.00-21.00 .
ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

❌️Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 06.45 και αναχώρηση στις 07.00 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

07.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο

07.30 Media Markt Περιστερίου(Public), επί της λεωφόρου Αθηνών 64.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌🍎
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν)
👖👕👟

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα/
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6973026445 Γιώργος Παπαμήτσος.

https://www.facebook.com/events/1337080251019819/

ΥΜΗΤΤΟΣ: Βάραθρο Αστερίου / Μονοπάτι 8

Aυτή την Κυριακή πεζοπορούμε στον αγαπημένο μας Υμηττό. Από το πυροφυλάκιο θα φτάσουμε στο βάραθρο Αστερίου. Η είσοδος του είναι ένα άνοιγμα 1,50×1,50μ.Εχει κατακόρυφο βάθος 20μ. και συνολικά 73μ. εξερευνήθηκε το 1938, η πλήρης εξερεύνηση του βαράθρου έγινε το 1943.
Στο βάθος του τρίτου θαλάμου του βρέθηκαν δύο ανθρώπινοι σκελετοί ηλικίας τουλάχιστον 100 ετών, χωρίς να έχει δοθεί κάποια ικανοποιητική εξήγηση για το πως βρέθηκαν εκεί, αφού για να φτάσει κάποιος στο βάθος των 73μ. θεωρείται σπηλαιολογικός άθλος.
Μετά το βάραθρο ακολουθώντας το μονοπάτι 8 θα περάσουμε από το διάσελο του ΟΤΕ.
Η Κατάληξη της πεζοπορίας μας θα είναι στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας προτού επιστρέψουμε πυροφυλάκιο.

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Δράση ΔΩΡΕΑΝ
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣ ΦΟΡΜΑΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

https://forms.gle/mFjbsB4uTXZD11KTA

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση και απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 2+/5 (μεγάλη & δύσβατη ανηφοριά)
Διάρκεια: ~3,5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +730μ – 320μ
Απόσταση: περίπου ~ 8χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας: ( 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

🚨 θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥, νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐈🐾

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 έδρα ομάδας,
Τετάρτη & Πέμπτη 19:00-21:00,
Οδεμησίου 12, Καισαριανή
ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/786704216196926/

Σαλαμίνα με Π.Ο.Υ.

Μπαίνουμε σιγά-σιγά στην Άνοιξη και η ΠΟΥ διοργανώνει μια εξόρμηση στο κοντινό και παραγνωρισμένο νησί της Σαλαμίνας που συνδυάζει βουνό και θάλασσα.
Η Σαλαμίνα δεν σε κερδίζει από την πρώτη εικόνα της στο λιμάνι και την
πυκνοκατοικημένη πόλη της, έχει όμως πολλές ομορφιές που χρειάζεται να τις
ανακαλύψεις.
Είναι η πατρίδα του ομηρικού βασιλιά Αίαντα του Τελαμώνιου και του τραγικού
ποιητή Ευριπίδη. Είναι επίσης διεθνώς γνωστή από την ομώνυμη ιστορική Ναυμαχία που συνέβη το 480 π.Χ., ανάμεσα στους Έλληνες και στην Περσική Αυτοκρατορία.
Στη Σαλαμίνα βρήκε το ησυχαστήριο του ο μεγάλος νεοέλληνας ποιητής Άγγελος
Σικελιανός. Πολλοί αγωνιστές της Ελληνικής Επανάστασης είχαν σαν ορμητήριο το νησί, ανάμεσά τους ο θρυλικός Γεώργιος Καραϊσκάκης. Στις βορειοανατολικές ακτές του νησιού βρίσκονται οι εγκαταστάσεις του Ναυστάθμου Σαλαμίνας.
Μερικά από τα αξιοθεατα της είναι:
● το Μοναστήρι Φανερωμένης (17ου αιώνα),
● Το Σπήλαιο Ευριπίδη (450 π.Χ.) ησυχαστήριο του τραγικού ποιητή και το
Ελληνιστικό Ιερό Διονύσου (3ος-2ος αιώνας π.Χ) στα Περιστέρια
● η οικία του Άγγελου Σικελιανού, στη Φανερωμένη.
● ο Τύμβος των Σαλαμινομάχων 480 π.Χ, στην Κυνόσουρα
● η Μυκηναϊκή Ακρόπολη (ανάκτορο του Αίαντα) 13ος αιώνας π.Χ, στα Κανάκια
● το κυκλικό ταφικό μνημείο (4ος αιώνας π.Χ) στις Κολώνες
● η Εκκλησία του Αγίου Δημητρίου – Τάφος Γεώργιου Καραϊσκάκη.
Η διαδρομή που θα κάνουμε είναι στο μεγαλύτερος μέρος της μέσα σε όμορφο
δάσος χαλεπίου πεύκης. Οι κάτοικοι μέσω της αγροτικής οικονομίας συνέβαλαν καθοριστικά στην διατήρηση του δάσους κυρίως μέσα από τη ρητινοσυλλογή, την ασβεστοποιία και την καρβουνοποιία. Η πορεία μας θα είναι περίπου κυκλική μέσα στο μεγαλύτερο δάσος του Αργοσαρωνικού, από το Σταυρό μέχρι τον οικισμό Σατερλί περνώντας από το οροπέδιο του Γκίνανι.
Στην πορεία μας θα επισκεφτούμε το Μοναστήρι του Αγίου Νικολάου (καθώς και τα ερείπια της αρχικής μονής) στο οποίο θα βρούμε νερό στη μεγάλη κρήνη του. Ενώ από το Φιλιππικόν θα θαυμάσουμε την υπέροχη θέα προς τη Θάλασσα και ολόκληρη τη Σαλαμίνα.
Θα ακολουθήσει φαγητό σε ταβέρνα της περιοχής.
Θα γίνει προσπάθεια, εφόσον το επιτρέπουν να χρονικά περιθώρια, να
επισκεφτούμε το Μοναστήρι της Φανερωμένης και την οικία του Άγγελου Σικελιανού.

Πληροφορίες διαδρομής:
Απόσταση: ~ 10 Χλμ
Ανάβαση: 400μ
Κατάβαση 460μ
Ψηλότερο σημείο 343μ
Βαθμός δυσκολίας: 1

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό υψηλών απαιτήσεων

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/9p1nyeUXaxp2rpky5

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη & Πέμπτη 19.00-21.00 . ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 07.45 και αναχώρηση στις 08.00 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

08.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌🍎
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο (προληπτικά)💦
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν)
👖👕👟

https://www.facebook.com/events/702134005432216/

Νότιος Υμηττός – Σφηττία Οδός

Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε σε ένα αρχαίο μονοπάτι, την Σφηττία οδό που διέτεμνε τον Υμηττό από το πιο χαμηλό διάσελο του, το πέρασμα του Σταυρού. Ένα μονοπάτι με εναλλαγές τοπίου, σπήλαια, βάραθρα, αρχαίους ναούς, μαγευτική θέα και πλούσιους γεωλογικούς και οικολογικούς θησαυρούς.
Με αφετηρία την Τερψιθέα, θα περπατήσουμε προς την Τρύπια σπηλιά μέχρι το διάσελο του Σταυρού και θα φτάσουμε στο λόφο τού Προφήτη Ηλία (θα κάνουμε στάση, υπάρχει πηγάδι με πόσιμο νερό και μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας). Στο σημείο αυτό σύμφωνα με την αρχαιολογία βρίσκεται το Ιερό του Ομβρίου Διός και του Προοψίου Απόλλωνος.
Στην επιστροφή από διαφορετικό μονοπάτι θα κατηφορίσουμε από το ρέμα Πιρνάρη και θα δούμε το εντυπωσιακό βάραθρο θρακιά Σταυρού προτού καταλήξουμε στην αφετηρία μας.

Στοιχεία Διαδρομής:
Bαθμός Δυσκολίας : 2/5 Μέτριο
Διάρκεια: ~5.5ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική ανάβασης : +513μ. -170μ.
Απόσταση: 11χλμ.

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

Ωρα : στις 08:30 αυστηρά

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ (περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα μέλη της ομάδας).
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας:

https://forms.gle/Yf3c4ozyyJR8syq2A

: Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό

, νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Αντιανεμικό/μπουφάν

6.Αδιάβροχο (προληπτικά)

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr – www.poymittou.gr
τηλ.2107245353 (Τετάρτη & Πέμπτη 19:00 με 21:00 ή αφήνετε το μήνυμα σας) ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/769047885159187/

Μονή Καρέα-Γιδοσπηλιά- Μνημείο Μιχαηλίδη

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε σε μια διαφορετική πλευρά του Υμηττού.
Συγκεντρωνόμαστε στον Καρέα ( βλέπε φόρμα για σημείο συνάντησης) και θα κινηθούμε προς το μνημειο Μιχαηλίδη, πραγματοποιώντας ένα πέρασμα και στάση στο καταφύγιο του ΕΟΣ Ηλιούπολης και από τη γιδοσπηλιά. Ολη η διαδρομή δίνει άπλετη θέα σε όλη την πόλη της Αθήνας, του Πειραιά και σε νησιά του Αργοσαρωνικού.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση:~ 8 km
Διάρκεια: 4ώρες με τις στάσεις
Τύπος : Κυκλική
Υψομετρική διαφορά : 650 μ.
Χαμηλότερο/Μεγαλύτερο υψόμετρο 360 μ. /770 μ.
Υψηλότερο σημείο: 395 m
Βαθμός δυσκολίας: 2

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )

Περιγραφή : Σημεία της διαδρομής με μικρές ανηφορικές διαδρομές. Το σύνολο της διαδρομής κινείται σε πετρώδες ακανόνιστο τοπίο. Απαιτείται καλή ισορροπία (λόγω του πετρώδους εδάφους και όχι λόγω ύπαρξης γκρεμών ή δυσπρόσιτων σημείων) και καλή φυσική κατάσταση.

▶️ Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/oxQZVS7WhLvJNpti9

Δραση ΔΩΡΕΑΝ
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα ενεργά μέλη της ομάδας.

📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒, με νερό🍶(1.5 ή 2.0 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Αντιανεμικό,Μπουφάν/Γάντια 🧤🧣
6. Αδιάβροχο 💦

Πληροφορίες
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353(Αφήνετε μήνυμα) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/1101467797769143/

Δρακόσπιτο Υμηττού

Aυτή την Κυριακή πεζοπορούμε μέχρι το Δρακόσπιτο του Υμηττού με την αγαπημένη ομάδα της Π.Ο.Υ.
Η ιδιαίτερη αυτη κατασκευή, έχει σχεδόν κυκλική κάτοψη με μέγιστη διάμετρο 5,30 μέτρα και μέγιστο ύψος στο εσωτερικό 1,85 μέτρα. ‘Έχει δύο ανοίγματα, το ένα μεγαλύτερο ως είσοδο και το άλλο μικρότερο ως φωταγωγό.
Στο κέντρο τού κτίσμάτός υπάρχει μια λαξευμένη πέτρα η οποία θεωρείται ότι αποτελούσε βωμό για λατρευτική χρήση, ενώ στα τοιχώματα υπάρχουν λαξευμένες εγκοπές για διάφορες άλλες χρήσεις.
Κατάληξη στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας.

Ελεύθερη Συμμετοχή
Δράση ΔΩΡΕΑΝ

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση και απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 1+/5
Διάρκεια: ~3 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +450μ
Απόσταση: περίπου ~ 8χλμ.(μεχρι το Δρακόσπιτο και επιστροφή)

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό

, νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Αντιανεμικό/μπουφάν

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Μήνες συνδρομών όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση .

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας