Π.Ο.Υ. – Σελίδα 10 – Περιπατητική Ομάδα Υμηττού

Aκροκόρινθος / Πεντεσκούφι

Το κάστρο Ακροκορίνθου αποτελεί τυπικό δείγμα φρουριακής αρχιτεκτονικής, με κατασκευαστικές λεπτομέρειες και διακοσμητικά στοιχεία όλων των χρόνων της ιστορίας του. Τα τείχη ακολουθούν τη φυσική γραμμή του βράχου, είναι χτισμένα σε τρεις αμυντικές σειρές και ενισχύονται με πύργους προμαχώνες, επάλξεις διάτρητες με πολεμίστρες και κανονιοθυρίδες. Χτίστηκε από τους Κορίνθιους τον 7ο αιώνα π.Χ. με σκοπό να ελέγχουν τη γύρω περιοχή και συνδεόταν με την πόλη με συνεχόμενα τείχη. Οι Μακεδόνες με τη σειρά τους ενίσχυσαν την περίμετρο των τειχών. Όταν οι Ρωμαίοι κυριάρχησαν στον ελλαδικό χώρο η Ακρόπολη και η πόλη της Κορίνθου καταστράφηκαν. Έναν αιώνα αργότερα, οικοδομήθηκε ξανά από τους ίδιους με τα αρχαία υλικά.Οι Βυζαντινοί αργότερα έκαναν επιπλέον οχυρωματικά έργα. Το 1201 μ.Χ. η περιοχή της Κορίνθου ανήκε στο ανεξάρτητο βασίλειο που είχε ιδρύσει ο βυζαντινός άρχοντας του Ναυπλίου, Λέων Σγουρός. Όταν το 1204 οι Φράγκοι έκαναν την Δ’ Σταυροφορία και επιτέθηκαν στην Ελλάδα αναγκάστηκε να οχυρωθεί μέσα στο κάστρο για τέσσερα χρόνια ώσπου μια μέρα απογοητευμένος από την κυριαρχία των Φράγκων στην Ελλάδα, έπεσε με το άλογο του από τα τείχη και σκοτώθηκε. Την περίοδο της Φραγκοκρατίας το κάστρο απέκτησε διώροφο πυργίσκο, που χρησίμευε ως παρατηρητήριο. Οι μετέπειτα κατακτητές του κάστρου Οθωμανοί έχτισαν τζαμιά στο εσωτερικό του και οι Ενετοί βελτίωσαν σε μεγάλο βαθμό την οχύρωσή του.
Το κάστρο Ακροκορίνθου διακρίνεται από μακριά, πάνω στον απόκρημνο βράχο και δεν είναι τυχαίο ότι κατά την μυθολογία το κάστρο ήταν αγαπημένος τόπος του θεού Ήλιου. Η Θέα στον Κορινθιακό κόλπο είναι μοναδική. Η πρόσβαση στον Ακροκόρινθο θα γίνει από το χωριό της Αρχαίας Κορίνθου όπου θα μας αφήσει το πούλμαν στη Βρύση Χατζημουσταφά. Από εδώ θα ξεκινήσει η πορεία μας προς το κάστρο της Ακροκορίνθου.
Στη συνέχεια θα περιηγηθούμε στο κάστρο της Ακροκορίνθου και θα ξανασυναντηθούμε στην είσοδο του κάστρου για να περπατήσουμε προς το καστέλι Πεντεσκούφι που ιδρύθηκε τους χρόνους της φράγκικης πολιορκίας του Ακροκορίνθου. Στην φάση αυτή αντιστοιχεί και το πρώτο είδος τοιχοδομίας το οποίο βελτιώθηκε αργότερα από τους Ενετούς και τους Οθωμανούς.
Στο τέλος της πεζοπορίας θα γευματίσουμε στο Σολωμό Κορίνθου.

Πληροφορίες διαδρομής:
Δυσκολία: 1
Απόσταση: 9,5 km
Διάρκεια: 4 ώρες
Ανάβαση: 632 m
Κατάβαση: 375 m
Υψηλότερο σημείο: 565 m
Χαμηλότερο σημείο: 121 m

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό υψηλών απαιτήσεων

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της:

https://forms.gle/AAE7x3D8WCiqMsfE9

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,

Πέμπτη 19.00-21.00 . ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 07.15 και αναχώρηση στις 07.30 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

07.45 Στάση μετρό Μεταξουργείο

08.00 Media Markt Περιστερίου(Public), επί της λεωφόρου Αθηνών 64.

Απαραίτητος εξοπλισμός:

Υποχρεωτικά

Μποτάκια Πεζοπορίας

– Μπατόν

– Νερό (1.5lt)

– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)

– Ατομικό Φαρμακείο

– Αντιανεμικό

-Αδιάβροχο

-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν)

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα /
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6973026445 Γιώργος Παπαμήτσος.

https://www.facebook.com/events/368439042580899

Γνωριμία με τον Υμηττό

Ελάτε να πεζοπορήσετε αυτή την Κυριακή με την ομάδα της Π.Ο.Υ., να γνωρίσετε τον Υμηττό και την παρέα της ομάδας.

Μια πεζοπορική διαδρομή, που θα τα συνδυάσει όλα.
Περπατάμε στα Βυζαντινά μοναστήρια του Υμηττού, στη Μονή Καισαριανής, στο Λόφο Ταξιαρχών και στην τρύπια εκκλησιά ,στο Αισθητικό δάσος και καταλήγουμε στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας και απολαμβάνουμε το καφέ μας σε ένα μοναδικό περιβάλλον, μετά από ένα υπέροχο και ιδιαίτερο περίπατο στη φύση,προτού επιστρέψουμε στο πυροφυλάκιο.
Πρόκειται για μια δράση γνωριμίας.
Η ομορφιά της φύσης σε συνδυασμό με τη μοναδική παρέα της αγαπημένης ομάδας της Π.Ο.Υ. σας καλούν να πεζοπορήσετε στα ομορφότερα μονοπάτια του αγαπημένου μας βουνού.

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps/5pwkZxkCMuDMMUXP6

Ώρα: 09:00 π.μ.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 6 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: 3 ώρες με τις στάσεις
Ανάβαση: ~150μ

Βαθμοί δυσκολίας (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

: Κατάλληλη για όλους τους πεζοπόρους αρχάριους και μή.

Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας

θα είναι ένα όμορφος περίπατος, και για να τον απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό),
νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Μπουφάν
6.Αδιάβροχο

* Θα βρεθούμε στη δυσάρεστη θέση να μη σας δεχθούμε στην πεζοπορία, για καθαρά λόγους ασφαλείας, αν δεν φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα – Μποτάκια πεζοπορικά.

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

Η δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.
Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και νοσηλευτή, που συνοδεύει την ομάδα. Επίσης αρκετά μέλη της ομάδας είναι πιστοποιημένα από τον ΕΕΣ για τις πρώτες βοήθειες.

Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.

ο Ιανουάριος είναι ο μήνας συνδρομών όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση .

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ. 6938283898 ή στο messenger της ομάδας

ΠΕΝΤΕΛΗ ΜΕ Π.Ο.Υ.

Πεντέλη: Αρχαία Λατομεία, Σπήλαιο Νταβέλη, Οδός Λιθαγωγίας
Αυτή την Κυριακή θα κάνουμε μια πολύ ενδιαφέρουσα κυκλική διαδρομή στο Πεντελικό Όρος. Θα περιηγηθούμε στο καταφύγιο Αγ. Ασωμάτων, στα αρχαία
λατομεία μαρμάρου, στη Σπηλιά της Πεντέλης ή Αμώμων ή Νταβέλη, στην οδό
Λιθαγωγίας, στον Αγ. Ιωάννη των Λατόμων.
Το εσωτερικό της σπηλιάς της Πεντέλης ανακαλύφθηκε από τους αρχαίους
Έλληνες όταν λάξευσαν το βουνό για την παραγωγή του πεντελικού μαρμάρου.
Αποτελεί μέρος του σημαντικότερου αρχαίου λατομείου μαρμάρου, το οποίο έχει συνδεθεί με την οικοδόμηση του Παρθενώνα και των Προπυλαίων της Ακρόπολης.
Στην αρχαιότητα υπήρξε ιερό του Πανός, ενώ κατά τους βυζαντινούς χρόνους
αποτέλεσε ησυχαστήριο μοναχών που είχαν εγκατασταθεί σχεδόν σε όλη την
Πεντέλη, των λεγομένων “Αμώμων” (άμωμος: ηθικά αμόλυντος, αγνός).
Στη σημερινή είσοδο της σπηλιάς, βρίσκονται δύο εκκλησάκια του Άγιου
Σπυρίδωνα (10ος ή 11ος αι. μ.Χ) που είναι λαξευμένο κυριολεκτικά μέσα στο
βράχο, και το μεταγενέστερο του Αγίου Νικολάου.
Μετά το σπήλαιο και κατά την επιστροφή μας θα περπατήσουμε την αρχαία οδός
της «λιθαγωγίας», στο δρόμο δηλ. που οδηγούσε από τα λατομεία μαρμάρου της
Πεντέλης στην Αθήνα, και μέσω αυτής μεταφέρονταν οι όγκοι του μαρμάρου στην Αθήνα.
Η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε κινείται σε χωματόδρομο, σε μονοπάτι αλλά και σε μερικά σημεία εκτός μονοπατιού για να προσεγγίσουμε διάφορα σημεία ενδιαφέροντος αλλά και για να θαυμάσουμε τη θέα σε όλη την Αττική.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση :10,7 χλμ
Διάρκεια: 5 ώρες με τις στάσεις
Υψ. διαφορά: ~600μ
Ελάχιστο υψόμετρο: 435μ
Μέγιστο υψόμετρο: 970μ
Βαθμός δυσκολίας : 1+

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων )

▪️Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας οχήματα.

Ώρα: 09:00

▶️ Περισσότερες πληροφορίες & το σημείο συνάντησης στην ακόλουθη φόρμα ,απαραίτητη η συμπλήρωση της :

Δράση Δωρεάν
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων με προτεραιότητα τα ενεργά μέλη της ομάδας.

https://forms.gle/i5ig1aVsdMXiEkst8

📢 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒,με
νερό🍶(1.5 ή 2.0 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️
5.Αντιανεμικό,Μπουφάν/Γάντια 🧤🧣
6. Αδιάβροχο 💦

Πληροφορίες
e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή 6973026445(Παπαμήτσος Γιώργος) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/7608573482489600/

1η Πεζοπορία του 2024 (Υμηττός/ Κεραίες)

Πρώτη πεζοπορία του έτους ξεκινάμε δυναμικά,ελάτε να πεζοπορήσουμε και να αρχίσουμε το πεζοπορικό μας πρόγραμμα.
Μια απαιτητική διαδρομή που έχει καθιερωθεί για το ξεκίνημα της Π.Ο.Υ.

Μια διαδρομή με βαθμό δυσκολίας 3, που απαιτεί καλή φυσική κατάσταση και σωστό βασικό εξοπλισμό (μποτάκια πεζοπορίας, μπατόν).

Στοιχεία Διαδρομής:
B. Δ. : 3/5 Απαιτητικό
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: +450μ
Απόσταση: περίπου ~ 9χλμ.

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό

νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Αντιανεμικό/μπουφάν

Βαθμοί δυσκολίας : (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

■ Επειδή φροντίζουμε ότι αγαπάμε, θα υπάρξει η δυνατότητα επιλογής ηπιότερης πεζοπορίας σε συνδυασμό με καθαρισμό.

Μικρή πεζοπορία(~6χλμ με απαραίτητο εξοπλισμό):

-Πεζοπορικά υποδήματα
-Άνετα ρούχα
– Γάντια & σακούλες απορριμμάτων

Δράσεις ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας :

https://forms.gle/SGAooe9VAdZ9zZbv5

ΩΡΑ : 8.30 π.μ.

Σημείο συνάντησης:

Μονή Καισαριανής

https://maps.app.goo.gl/Zgvnp2MsmyMRE22z6

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/284982407890878

Τελευταία Πεζοπορία του έτους με Π.Ο.Υ.

Αυτή την Κυριακή ελάτε να πεζοπορήσουμε και να αποχαιρετήσουμε το 2023, από το αγαπημένο μας βουνό τον Υμηττό. Μια χρονιά τελειώνει και η παρέα της Π.Ο.Υ. υπόσχεται να σας οδηγήσει σε νέα μονοπάτια με ένα νέο κύκλο δράσεων το 2024.

Σημείο συνάντησης :
https://maps.app.goo.gl/gEHWUVfiwmmQt2LeA

(Αφετηρία λεωφορείου 224)

Χωρίς φόρμα συμμετοχής!
Ελεύθερη συμμετοχή -Δωρεάν

Ώρα: 08:30 π.μ.
Παρακαλώ την έγκαιρη προσέλευση σας.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 7χλμ.
B. Δ. : 1/5
Υψομετρική:~250μ
Διάρκεια πεζοπορίας: ~3 ώρες με τις στάσεις.

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

📢 : Κατάλληλη για όλους τους πεζοπόρους αρχάριους και μή.
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

1. Μποτάκια πεζοπορίας 🥾
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt 🎒(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό🧥,
νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο⛑️

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/7023542814401746/

Ασβεστοκάμινα Υμηττού (Πρίμπας Γιώργος)

Ασβέστης, η χημική ένωση ασβεστίου και οξυγόνου (CaO), είναι συνυφασμένος με τον ανθρώπινο πολιτισμό με τη χρήση του να επεκτείνεται, με τους αιώνες,

και να αφορά μεγάλη γκάμα δραστηριοτήτων: τη μαγειρική, την απολύμανση χώρων, τη θερμομόνωση κτιρίων αλλά και την κατασκευή τους , τη γεωργία και τη βιομηχανία. Στη φύση η μορφή από την οποία μπορούμε να τον παράξουμε, με διάσπαση του, είναι αυτή του ανθρακικού ασβεστίου (CaCO3), από το οποίο αποτελούνται οι ασβεστολιθικοί λίθοι. Από την 8η χιλιετία π.Χ. μέχρι πριν μερικούς αιώνες, η παραγωγή του ασβέστη γινόταν σε μεγάλες λακκούβες στο έδαφος όπου καίγανε τους κατάλληλους ασβεστολιθικούς λίθους ενώ τους τελευταίους δύο αιώνες, σε βιομηχανικές μονάδες με τα γνωστά πολύ ψηλά φουγάρα (π.χ. όπως στο Γαλάτσι και την Πετρούπολη).

Στο μεσοδιάστημα – σε ορισμένες περιοχές, όπως τα ελληνικά νησιά, μέχρι και τα μέσα τού 20ου αιώνα – σε κωνικές κατασκευές (τα σβεστοκάμινα ή ασβεσταριές κ.λπ.). Υπολείμματα αυτών των ασβεστοκάμινων ή ασβεσταριών βρίσκονται παντού στα ελληνικά ασβεστολιθικά βουνά, όπως ο Υμηττός, στον οποίο θα περπατήσουμε την Κυριακή 17 Δεκέμβρη 2023 για να δούμε ορισμένα και να συζητήσουμε σχετικά με τον Γιώργο Πρίμπα, δημιουργό του φωτογραφικού λευκώματος «Προβιομηχανικά Παραδοσιακά Ασβεστοκάμινα».

Σημείο συνάντησης:
Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps5pwkZxkCMuDMMUXP6

Ώρα: 08:30 π.μ.
Παρακαλώ την έγκαιρη προσέλευση σας.
Ελεύθερη Συμμετοχή / δράση ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/TYzpRJXxjkbuBAAW7

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 5 χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: ~3ώρες με τις στάσεις.
Υψηλότερο σημείο 350μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

: Κατάλληλη για όλους αρχάριους και μή πεζοπόρους!

Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας

1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

(για τον Υμηττό), με αντιανεμικό

,
νερό

(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

5.Μπουφάν/αντιανεμικό

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/365719132704931

Πάρνηθα- Ο γύρος των Πηγών

Την Κυριακή 10-12-2023 θα κάνουμε μια χορταστική πεζοπορία στην κεντρική και καταπράσινη Πάρνηθα αφού το μεγαλύτερο μέρος της θα είναι μέσα σε πυκνό δάσος ελάτης, οξύκεδρου και μαύρης πεύκης.

Η πορεία μας θα κινηθεί κυκλικά γύρω από τις ψηλές κορυφές της Πάρνηθας, την Καραβόλα (1413μ) και το Όρνιο(1350μ), περνώντας από τις πιο γνωστές πηγές της (Κυράς, Κορομηλιάς, Μεσσιανό Νερό,Μόλας, Σκίπιζας).
Θα ξεκινήσουμε την πορεία μας από το κιόσκι πριν το καταφύγιο Μπάφι στην διασταύρωση για Μον Παρνές. Θα κατευθυνθούμε προς το καταφύγιο Φλαμπούρι μεσω της περιοχής Θέριζα με τα τρεχούμενα νερά και την θέα στην χαράδρα της Χούνης. Κατόπιν θα περπατήσουμε σε ένα από τα ομορφότερα δασωμένα μονοπάτια της Παρνηθας, μέχρι τα λιβάδια τη Μόλας με την Βρύση της

Χαράς και το εκκλησάκι του Άγιου Πέτρου και την ομώνυμη πηγή.

Στη συνέχεια θα κινηθούμε δυτικά ανηφορίζοντας προς το πυροφυλακιο ΕΔΑΣΑ (1270μ) με την καταπληκτική θέα και στην συνέχεια προς την ψηλότερη πηγή της Πάρνηθας, την Σκίπιζα. Στην συνέχεια θα ολοκληρώσουμε την κυκλική πορεία μας περνώντας, εφόσον μας επιτρέπουν τα χρονικά περιθώρια, από το καταφύγιο Μπάφι. Δεν θα έχουμε το χρόνο να γευματίσουμε στα καταφύγια της Πάρνηθας, τα οποία είναι πολυσύχναστα τις Κυριακές, γι αυτό θα πρέπει να έχουμε μαζί μας ελαφρύ φαγητό και σνακς.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση ~14 km
Διάρκεια 6 ώρες με τις στάσεις
Ανάβαση 632 m
Κατάβαση 632 m
Βαθμός δυσκολίας 2

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

Η μετακίνηση θα γίνει με πούλμαν

Συγκέντρωση 07.15 και αναχώρηση αυστηρά στις 07.30 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος στην Καισαριανή:

https://maps.app.goo.gl/GDVu9jnPyJKHLXLZ6

07:50 στάση μετρό Μεταξουργείου(Hotel Stanley)
08:00 Παναγίτσα, επί της Λένορμαν και Κηφισού
Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού.

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής
Απαραίτητη η συμπλήρωση της :

https://forms.gle/VDtsdDr8RYuYZojeA

Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας

θα πρέπει όλοι μας, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:

1. Μποτάκια πεζοπορίας

2. Μπατόν

3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt

, με αντιανεμικό

,αδιάβροχο
νερό

(1.5 ή 2.0 lt) και κάποιο σνακ

(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
τηλ.2107245353 ή 6973026445(Παπαμήτσος Γιώργος) ή στο messenger της ομάδας.

https://www.facebook.com/events/1723582438067630/

Κούμαρα Trail

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε σε ένα μονοπάτι, όπου θα γευθείτε τη super τροφή των πεζοπόρων του Υμηττού.
Ένα άγριο και εύγευστο φρούτο σε συνδυασμό με την ομορφιά της φύσης, θα σας γεμίσει δύναμη!
Tην Κυριακή επιλέγουμε βουνό = Υμηττό,
επιλέγουμε ομάδα = Π.Ο.Υ.,
επιλέγουμε διαδρομή = Κούμαρα Τrail.

Σημείο συνάντησης: Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”
https://goo.gl/maps5pwkZxkCMuDMMUXP6

Κατευθυνόμαστε προς πύργο Ανθούσης – Μονή Αστερίου, ανηφορίζουμε το μονοπάτι 10 μέχρι τριεθνές και μετά στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας.

Ώρα: 08:30 π.μ.
Παρακαλώ την έγκαιρη προσέλευση σας.
Ελεύθερη Συμμετοχή / δράση ΔΩΡΕΑΝ
Απαραίτητη η συμπλήρωση της ακόλουθης φόρμας συμμετοχής:

https://forms.gle/hhYK84um5PWFcUM79

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 7χλμ.
B. Δ. : 1/5
Διάρκεια: ~3,5 ώρες με τις στάσεις.
Υψομετρική:450μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/890354716006081/

Δημητσάνα -Αρχαία Γόρτυνα

Μια υπέροχη διαδρομή με πολλά σημεία ενδιαφέροντος, σε ένα από τα ομορφότερα πιστοποιημένα μονοπάτια της Ευρώπης, το Menalon trail!
Το μονοπάτι ξεκινά από τη Δημητσάνα ένα ιστορικό χωριό της ορεινής Αρκαδίας, χτισμένο στο δυτικό Μαίναλο σε υψόμετρο 946 μ. Χαρακτηρισμένη ως παραδοσιακός οικισμός απλώνεται σε δύο αντικριστούς λόφους με πέτρινα πυργόσπιτα , επιβλητικά αρχοντικά και λιθόστρωτα καλντερίμια.
Η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε ξεκινά από το Υπαίθριο Μουσείο Υδροκίνησης που δημιουργήθηκε το 1997 μετά από ανακαίνιση εγκαταλελειμμένων εγκαταστάσεων και είναι ένα θεματικό μουσείο που προβάλλει τη σημασία της υδροκίνησης στην παραδοσιακή κοινωνία, παρουσιάζοντας τις τεχνικές που χρησιμοποιούν το νερό ως κύρια πηγή ενέργειας για την παραγωγή διαφόρων προϊόντων. Θα κατηφορίσουμε προς το φαράγγι του Λούσιου και την παραδοσιακή γέφυρα Μονοπόρης.
Στην συνέχεια θα συναντήσουμε την Μονή Φιλοσόφου, η οποίο βρίσκεται μέσα στην χαράδρα του ποταμού Λούσιου και είναι αφιερωμένη στην Κοίμηση της Θεοτόκου. Η Μονή αποτελείται από δύο μοναστηριακά συγκροτήματα, ένα παλαιό και ένα νέο, τα οποία βρίσκονται σε μικρή απόσταση μεταξύ τους. Η νέα Μονή Φιλοσόφου ιδρύθηκε μετά τα μέσα του 17ου αιώνα. Το τέμπλο του καθολικού είναι ξυλόγλυπτο με εξαιρετική διακόσμηση και φέρει εικόνες κρητικής τεχνοτροπίας που αποδίδονται στο ζωγράφο Βίκτωρα (1663). Η παλαιά Μονή Φιλοσόφου είναι η πιο ιστορική και παλαιά μονή της Αρκαδίας και από τα παλαιότερα βυζαντινά μνημεία της Ελλάδας. Ιδρύθηκε το 963 από τον Ιωάννη Λαμπαρδόπουλο από τη Δημητσάνα, τον επονομαζόμενο «φιλόσοφο», ο οποίος ήταν γραμματέας («Πρωτοκρίτης») του αυτοκράτορα Νικηφόρου Φωκά. Ήταν χτισμένη στο εσωτερικό μιας σπηλιάς, πάνω από μια απόκρημνη χαράδρα και σήμερα διατηρείται μόνο ένα μικρό εκκλησάκι Βυζαντινής τεχνοτροπίας του 10ου αιώνα με τις αξιόλογες τοιχογραφίες του. Από την υπόλοιπη μονή σώζονται μόνο ερείπια κελιών και άλλων κτισμάτων, καθώς και μια στέρνα. Η παλαιά μονή είναι γνωστή και ως «Κρυφό Σχολειό», γιατί κατά την παράδοση λειτουργούσε εκεί στα χρόνια της Τουρκοκρατίας σχολείο που αργότερα εξελίχθηκε σε σπουδαία ιερατική σχολή που λειτούργησε στη Νέα Μονή.
Θα συνεχίσουμε την κατάβασή μας στο ποτάμι μέσα από πυκνή βλάστηση μέχρι να φτάσουμε στο μικρό γεφυράκι πάνω από τα ορμητικά νερά του Λούσιου που σχηματίζουν μικρούς καταρράκτες και πέφτουν με βοή κατατρώγοντας τους βράχους κατά τη διάρκεια των αιώνων.
Η διαδρομή συνεχίζει με μία ακόμη επίσκεψη σε μοναστήρι, στην Μονή του Τιμίου Προδρόμου. Η Μονή ιδρύθηκε κατά τον 12ο αιώνα μ.Χ. και η θέα της από μακριά είναι εντυπωσιακή καθώς είναι σκαρφαλωμένη ψηλά έτσι κτισμένη στις τεράστιες εσοχές των βράχων. Καθώς θα φτάσουμε σε αυτή μεσημεριανές ώρες δυστυχώς θα την βρούμε κλειστή αλλά από το μπαλκόνι της θα θαυμάσουμε τη μαγευτική θέα που προσφέρει το φαράγγι του Λούσιου.
Τελευταίος σταθμός της διαδρομής είναι ο αρχαιολογικός χώρος της Αρχαίας Γόρτυνας, που κοιμάται δίπλα στο γεφύρι του Κόκκορη, μιας από τις σημαντικότερες αρκαδικές πόλεις του αρχαίου κόσμου. Η πόλη διένυε την ακμή της τον 4ο αιώνα π.Χ. και πρέπει να καταστράφηκε περί τον 12ο αιώνα.
Ο αρχαιολογικός χώρος περιλαμβάνει τμήματα της παλαιάς οχύρωσης, ερείπια κατοικιών και δημοσίων κτιρίων, ιερό του Ασκληπιού και λουτρά με ιαματικές ιδιότητες. Τα λουτρά είναι από τα σημαντικότερα του αρχαίου κόσμου που έχουν ανακαλυφθεί περιλάμβαναν ένα ιδιαίτερο σύστημα θέρμανσης, που θεωρήθηκε από τους ερευνητές αρκαδική ευρεσιτεχνία. Ήταν ένας από τους σταθμούς στη διαδρομή που ακολουθούσαν οι Σπαρτιάτες αθλητές πηγαίνοντας να αγωνιστούν στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Θα ακολουθήσει φαγητό σε ταβέρνα στο Ελληνικό

Στοιχεία Διαδρομής:
Δυσκολία: 1/5
Απόσταση: 10 km
Διάρκεια: 4 ώρες
Ανάβαση: 517 m
Κατάβαση: 1.009 m
Υψηλότερο σημείο: 870 m
Χαμηλότερο σημείο: 324 m

(Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό,
υψηλών απαιτήσεων)

Περισσότερες πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής απαραίτητη η συμπλήρωση της: https://forms.gle/UG8LH6aU5MBACJMk7

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού στα γραφεία του συλλόγου (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τρίτη & Τετάρτη ώρες 19.00-21.00 ή στον Τραπεζικό λογαριασμό της ομάδας ή στις δράσεις που προηγούνται στον Υμηττό.

Ακυρώσεις 3 μέρες (ημέρα Πέμπτη) πριν την πεζοπορία δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Συγκέντρωση 06.45 και αναχώρηση στις 07.00 αυστηρά, από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος.

07.15 Στάση μετρό Μεταξουργείο
07.30 Media Markt Περιστερίου(Public), επί της λεωφόρου Αθηνών 64.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
– Μπατόν🥢
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌🍎
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή ( τα αφήνουμε στο πούλμαν) 👖👕👟
Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων 6937833712 Εύα Τσίτσικα /
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής 6973026445 Γιώργος Παπαμήτσος.

https://www.facebook.com/events/302713745909384/

Στο Ιερό του Υμήττιου Δία με Π.Ο.Υ.

Η φιλοσοφία των περιπάτων και πεζοποριών με την ΠΟΥ είναι ένα από τα στοιχεία που κάνουν την ομάδα αυτή να ξεχωρίζει!
Την Κυριακή αυτή η συγκεκριμένη πεζοπορία είναι για πεζοπόρους σχετικά μεγάλων αποστάσεων και δυσκολιών.
Θα περάσουμε από κομμάτια μονοπατιών που δεν έχουμε περπατήσει συχνά λόγω των δυσκολιών τους.
Όμως το σίγουρο είναι ότι όλοι θα ανταμειφθούμε για την προσπάθεια διότι η συγκεκριμένη πεζοπορία θα είναι μια Πεζοπορική-Αρχαιολογική ανάβαση στο ψηλότερο ιερό της Αττικής. Στο ιερό του Υμήττιου Δία στην κορυφή του Υμηττού. Η συγκεκριμένη ανάβαση είναι η μοναδική οργανωμένη επίσκεψη – περιήγηση που γίνεται στον άγνωστο αυτό αρχαιολογικό χώρο και καθιερώθηκε για πρώτη φορά το 2017 από την ομάδα μας. Ελάτε να μάθετε τι έκαναν οι Αθηναίοι στην κορυφή του Υμηττού. Ελάτε να μάθετε για τα χιλιάδες ευρήματα και τις πολύτιμες ιστορικές πληροφορίες που έδωσε η κορυφή του Υμηττού στην γνώση μας για την Αθήνα και την Αττική της μυκηναϊκής και της γεωμετρικής περιόδου. Ελάτε να περπατήσουμε στα ίχνη του Παυσανία με οδηγό μας τον Δημήτρη Θεοδοσόπουλο της Ομάδας Γεωμυθική.

Σημείο συνάντησης:
Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

https://goo.gl/maps5pwkZxkCMuDMMUXP6

https://forms.gle/pHm1v3tZEa7YBpbX8

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: περίπου 13 χλμ.
B. Δ. : 3/5
Διάρκεια: ~6 ώρες με τις στάσεις.
Υψηλότερο σημείο 750μ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

📢 : Κατάλληλη για πεζοπόρους που δεν έχουν προβλήματα υγείας!
Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

* Υπάρχει πάντα επικοινωνία με την Εθελοντική Δασοπροστασία Καισαριανής με τη χρήση ασυρμάτων.

Πληροφορίες e mail : info@poymittou.gr
ή στο messenger της ομάδας

https://www.facebook.com/events/1567396050743449/