Υμηττός: Λόφοι Καλόγερου & Κουταλά

Αυτή την Κυριακή θα περπατήσουμε στα όμορφα και δροσερά μονοπάτια του Υμηττού, ο Βλητικός σταθμός θα είναι η πρώτη μας στάση όπου θα μάθουμε για την ιστορία της περιοχής, δια μέσω σήραγγας και περνώντας κάτω από την Λεωφόρο Κατεχάκη θα κινηθούμε νότια στον Λόφο του Κουταλά και κατόπιν θα ανέβουμε τον Λόφο του Καλόγερου προσπαθώντας να ανακαλύψουμε το αρχαίο τείχος και το κάστρο της περιοχής.
Δια μέσω του Φραγκομονάστηρου του αρχαίου ελαιώνα και της Ανάληψης θα προσεγγίσουμε την Καλοπούλα με το όμορφο αναψυκτήριο για λίγη ξεκούραση πρότου επιστρέψουμε στην αφετηρία μας.
Με ωραία διάθεση και Χαμόγελα ξεκινάμε να μάθουμε και να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 8,5χλμ.
Διάρκεια: ~4 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: + 300μ.
B. Δ. : 1/5

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ : Τέρμα λεωφορείου 224 (Κοιμητήριο Καισαριανής)  https://maps.app.goo.gl/sxMRMqegFDD51FEK8

ΩΡΑ : 8.00 π.μ.

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥

-Αδιάβροχο 💦

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης  ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:

https://forms.gle/37xQ9CSc84zLEbEQ6

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6983506385 (Δημήτρης Μανιός)

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Διήμερη Ορειβατική Εξόρμηση & Εκπαίδευση στο Ξεροβούνι Ευβοίας

Η Περιπατητική Ομάδα Υμηττού σας προσκαλεί σε μια συναρπαστική διήμερη εξόρμηση (Σαββατοκύριακο 24-25 Μαΐου 2025) στο Ξεροβούνι Ευβοίας, με στόχο τη σύνδεση με τη φύση, την ορειβατική εκπαίδευση των μελών της ομάδας και την ανάβαση στην κορυφή του βουνού!

Ημερομηνία24-25 Μαΐου 2025
Διάρκεια2 ημέρες / 1 διανυκτέρευση σε σκηνή
ΤοποθεσίαΞεροβούνι, Κεντρική Εύβοια

Υψόμετρο κατασκήνωσης:  1045μ.
Υψόμετρο κορυφής: 1.452 μ.

Τι περιλαμβάνει η εξόρμηση:

  • Πεζοπορική διαδρομή σε αλπικό και δασικό τοπίο
  • Βασική ορειβατική εκπαίδευση (τεχνικές πορείας, χρήση εξοπλισμού, προσανατολισμός) από εκπαιδευτή συνοδών βουνού.
  • Ανάβαση στην κορυφή του Ξεροβουνίου

Απαραίτητος εξοπλισμός:

  • Ορειβατικά μποτάκια, ρουχισμός κατάλληλος για βουνό
  • Αδιάβροχο, φακός, νερό & ατομικά σνακ
    (Θα σταλεί αναλυτική λίστα με τον ατομικό και κατασκηνωτικό εξοπλισμό σε όσους δηλώσουν συμμετοχή)

Ενδεικτικό πρόγραμμα: αναχώρηση Σάββατο πρωί από Αθήνα με ιδιωτικά μέσα ( θα υπάρξει συνεννόηση για να μετακινηθούμε με όσον το δυνατόν λιγότερα αυτοκίνητα για να μοιραστούμε τα έξοδα) και άφιξη στο διάσελο μεταξύ Δίρφης και Ξεροβουνίου. Μετακίνηση πεζή με όλα τα απαραίτητα μέχρι το σημείο κοντά σε πηγή με τρεχούμενο νερό.  Οργάνωση της κατασκήνωσης και στη συνέχεια εύκολη πεζοπορία στην περιοχή.

Την Κυριακή αναχώρηση μετά το πρωινό για την κορυφή του Ξεροβουνίου από διαδρομή που θα επιλεγεί αναλόγως την δυναμικότητα της ομάδας. Επιστροφή στο χώρο της κατασκήνωση γεύμα και αναχώρηση για Αθήνα.

Δηλώσεις συμμετοχής έως 20 Μαΐου 2025
Κόστος: 25€

Πληροφορίες
email: info@poymittou.gr
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),  τηλ. 2107245353,  Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00
Δημήτρης Μανιός:  6983506385
Γιώργος Παπαμήτσος: 6973026445
Εκδήλωση ενδιαφέροντος της ηλεκτρονικής φόρμας ( θα υπάρξει κατόπιν συνεννόηση για τον απαραίτητο εξοπλισμό και τις προϋποθέσεις ) https://forms.gle/cGDy2W7N35qFy1gf7

Κορακοβούνι Υμηττού

Αυτή την Κυριακή θα πεζοπορήσουμε από τη Μονή Καισαριανής ως το μεγάλο “κούκο”, χαρακτηριστικό του Κορακοβουνίου, όπου θ’ απολαύσουμε τη θέα προς Εύβοια, Πειραιά, Αίγινα, Πεντέλη, Πάρνηθα όπως και την κορυφή Εύζωνα του Υμηττού με τις κεραίες.
Θα ξεκινήσουμε από την Μονή Καισαριανής και ακολουθώντας το κλασικό μονοπάτι του Αισθητικού δάσους και στη συνέχεια το πανέμορφο Μονοπάτι 5, θα ανέβουμε ψηλά στο διάσελο του ΟΤΕ. Στη συνέχεια θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι 10 της κορυφής για να επισκεφτούμε την πρώτη κορυφή του Κορακοβουνίου (728μ ) και αναλόγως τη δυναμική της ομάδας την δεύτερη κορυφή του.

Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση .

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 12χλμ.
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις).
Υψομετρική: + 540μ.
B. Δ. : 1+/5

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ : Μονή Καισαριανής ( πηγή Κριού)
ΩΡΑ : 8.15 π.μ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: η στάθμευση των οχημάτων επιτρέπεται στο παρκινγκ μετά τη Μονή και σε όλη τη κάθοδο!

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Απαραίτητα μποτάκια πεζοπορίας 🥾

Εξοπλισμός πεζοπορίας:
– Νερό (1.5lt)🍶
– Μπατόν 🦯
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/P8kUjaTpRB3mwNF6A

ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6946500513 (Χριστίνα )

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που την έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης, ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

Αρκουδόρεμα Αρκαδίας

Την Κυριακή 4 Μαΐου 2025 θα περπατήσουμε σε μια από τις πιο όμορφες διαδρομές της ορεινής Αρκαδίας στο ειδυλλιακό Αρκουδόρεμα. Η διαδρομή μας θα ξεκινήσει από την πλατεία του γραφικού χωριού της Πιάνας, σε υψόμετρο 1080 μέτρα.
Στην αρχή σχετικά της πεζοπορία μας θα επισκεφτούμε την σπηλιά του Πάνα, 1χλμ από το χωριό της Πιάνας, σε μονοπάτι με φρύγανα και χαμηλή βλάστηση πριν κατηφορίσουμε για το πολύ στενό και κατηφορικό Λυκόρεμα που σε ένα σημείο του υπάρχει ένα σκοινί για στήριξη, χωρίς να είναι κάτι δύσκολο ή να απαιτεί ειδικές τεχνικές, απλώς θα χρειαστεί να στηριχθεί κάποιος χρησιμοποιώντας και τα χέρια του.
Φτάνοντας στη κοίτη του ποταμού Ελισσώνα, που οδηγεί το Λυκόρεμα, θα ακολουθήσουμε μονοπάτι δίπλα αλλά και μέσα στην κοίτη του ποταμού (αυτή την εποχή δεν θα έχει νερό) για να αποφύγουμε ένα άλλο σημείο με σκοινί.
Κάποια στιγμή θα στρίψουμε αριστερά και θα μπούμε στην κοίτη του πανέμορφου Αρκουδορέματος. Τα τρεχούμενα νερά με τους καταρράκτες, η βλάστηση και η δροσιά του, αφού κάποια σημεία του δεν τα βλέπει καθόλου ο ήλιος, κάνουν τη διαδρομή απολαυστική. Στη συνέχεια θα συναντήσουμε τα ερείπια του Αρκουδορέματος, εγκαταλελειμμένο παλαιοϊστορικού χωριού της Αρκαδίας, βαθιά μέσα στην χαράδρα μεταξύ των γειτονικών βουνών και θα καταλήξουμε στην Παναγία Αρκουδορέματος, μια μικρή εκκλησία, που αποτελεί όμως έναν από τους πιο ιερούς χώρους της Αρκαδίας και έχει χαρακτηρισθεί ιστορικό διατηρητέο μνημείο.
Σε αυτό το σημείο όποιος επιθυμεί, μετά από 7χλμ πορείας, μπορεί να επιβιβαστεί στο λεωφορείο με προορισμό το Λιμποβίσι ένα εγκαταλελειμμένο χωριό της Αρκαδίας, που βρίσκεται σε ελατόφυτη τοποθεσία στα 1.210 μέτρα υψόμετρο, καλα προφυλαγμένο μεσα στις χαράδρες του Μαινάλου. Από το Λιμποβίσι καταγόταν ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης καθώς η οικογένειά του ζούσε εκεί για δώδεκα γενεές.
Οι υπόλοιποι θα συνεχίσουμε την πεζοπορία μας, κάνοντας ακόμα 3,5χλμ μέχρι το Λιμποβίσι ώστε να ενωθούμε με την πρώτη ομάδα και να ξεναγηθούμε στο σπίτι του γέρου του Μοριά και το διπλανό αναστηλωμένο κτήριο που λειτουργεί ως μουσείο.
Μετά την πεζοπορία θα απολαύσουμε το φαγητό μας (όσοι επιθυμούν) σε παραδοσιακή ταβέρνα.

Στοιχεία συνολικής Διαδρομής:
Συνολική απόσταση 10,5 χλμ
Ανάβαση: 560 μ.
Καταβαση: 410 μ.
Μέγ. Υψόμετρο: 1.389 μ.
Ελάχ. Υψόμετρο: 966 μ.
Διάρκεια: ~ 5 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας: 1+

Η πεζοπορία απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και δεν ενδείκνυται για εντελώς αρχάριους πεζοπόρους.

1ος σταθμός συγκέντρωσης
07.00 μετρό Φιξ

2ος σταθμός συγκέντρωσης
07.15 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος
(https://maps.app.goo.gl/KLa3ytiH5pepQvuY6)

Κόστος: 30,00€ (για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ) , 33,00€ για τα μη
μέλη

Περιλαμβάνονται η μεταφορά με πούλμαν (Φ.Π.Α., διόδια), έξοδα οδηγού.

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/ubH2XPE5GDsUvqmg6

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-20.00 ή στις δράση της ομάδας που προηγείται στον Υμηττό.

Εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

  • Νερό (1.5lt)🍶
  • Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
  • Ατομικό Φαρμακείο⛑
  • Αντιανεμικό💨🧥
  • Αδιάβροχο 💦
  • Προαιρετικά επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή (τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για κρατήσεις θέσεων: 6944857273 (Σπυριδούλα) ,
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6973026445 (Γιώργος)

Νότιος Υμηττός: Σφηττία οδός

Την Κυριακή 27/4/2025 θα περπατήσουμε σε ένα αρχαίο μονοπάτι, την Σφηττία οδό, που διέτεμνε τον Υμηττό από το πιο χαμηλό διάσελο του, το πέρασμα του Σταυρού. Ένα μονοπάτι με εναλλαγές τοπίου, όπου θα συναντήσουμε ασβεστοκάμινα, βάραθρα, σπήλαια, αρχαίους ναούς, μαγευτική θέα και πλούσιους γεωλογικούς θησαυρούς.
Με αφετηρία το “Μαντρί” (ταβέρνα στην Άνω Γλυφάδα ), μέσω του ρέματος Πιρνάρι θα περπατήσουμε προς το διάσελο του Σταυρού και θα φτάσουμε μέχρι το λόφο του Προφήτη Ηλία (θα κάνουμε στάση, υπάρχει πηγάδι με πόσιμο νερό και μπορείτε να απολαύσετε το κολατσιό σας). Στο σημείο αυτό θα μάθουμε την ιστορία του ενεργειακού αυτού χώρου, όπου σύμφωνα με την αρχαιολογία βρίσκεται το Ιερό του Ομβρίου Διός και του Προοψίου Απόλλωνος.
Η επιστροφή μας θα γίνει από το ίδιο μονοπάτι Φακούς/Μπατόν /Χαμόγελα και ξεκινάμε να μάθουμε και να φωτίσουμε τις αθέατες όψεις του αγαπημένου μας βουνού.
Η πεζοπορία της Κυριακής απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση. Λόγω του δύσκολου πεδίου που θα διεξαχθεί η πεζοπορία παρακαλούνται
οι συμμετέχοντες να φοράνε μποτάκια και να διαθέτουν μπατόν.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~10 χλμ
Υψομετρική διαφορά: 350μ
Διάρκεια: ~5 ώρες (με τις στάσεις)
Βαθμός Δυσκολίας: 1+ (1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων )

Σημείο και ώρα Συνάντησης

https://maps.app.goo.gl/vSR5FA48WYavk68K7?g_st=av

ή

αντιγραφή και επικόλληση στους χάρτες google

37°54’29.2″N 23°46’29.8″E

ή

WQ5G+C3 Γλυφάδα

Ώρα : 08:30

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/EdJjwcjh9cpeepJi7
ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
🛑 Μπατόν 🦯
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6983506385 (Δημήτρης Μανιός)

Το μονοπάτι του Ηριδανού

“Μια πεζοπορία στο βάθος του χρόνου…”
Ένα μονοπάτι που ακολουθεί τη ροή της ζωής…
Πάμε μαζί να περπατήσουμε δίπλα στον Ηριδανό ποταμό του Υμηττού, εκεί όπου η φύση αγκαλιάζει την ιστορία και ο χρόνος κυλάει σαν νερό…
Ανακαλύπτουμε:
⛪ Την “Τρύπια Εκκλησία” ή Ανάληψη, ένα μυστικό λαξευμένο στο βράχο…
⛲ Τις πηγές της Καλοπούλας, πνοή δροσιάς και ομορφιάς…
🕊️ Τη Μονή Καισαριανής, φρουρό του δάσους και της μνήμης…

Μια διαδρομή μέσα στη φύση, στην ιστορία και στην ψυχή του βουνού. Εκεί που ο Ηριδανός κάποτε πότιζε πολιτισμούς, και ακόμα ψιθυρίζει μυστικά στο φύλλωμα…
Έλα να περπατήσουμε μαζί
να συνδεθούμε με τον τόπο,
να αφουγκραστούμε τη ροή του ποταμού,
να νιώσουμε τη γαλήνη του Υμηττού…

Σημεία ενδιαφέροντος που θα συναντήσουμε: Πάρκο Ξύλινων Καισαριανής, Πυροφυλάκιο Καισαριανής, Καλοπούλα, Ανάληψη, Μόνη Καισαριανής, Ταξιάρχες.

Σημείο συνάντησης: Ξύλινα Καισαριανής – Είσοδος

Αντιγραφή και επικόλληση στους Χάρτες:

XQ8F+96C, Καισαριανή   ή     37°57’57.4″N 23°46’22.8″E

Ώρα έναρξης: 8.30 ⏰
Μήκος διαδρομής ~8 χλμ
Διάρκεια δράσης : ~3,5 ώρες
Υψομετρική Διαφορά: 270μ
Βαθμός δυσκολίας : 1 (για όλους που δεν έχουν πρόβλημα υγείας ) .

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων

Χάρτη του μονοπατιού μπορείτε να κατεβάσετε απο την εφαρμογή anavasi map, στην επιλογή “ΔΩΡΕΑΝ” χάρτες με την ονομασία “Μονοπάτι Καισαριανής”
στην παρακάτω διεύθυνση :
https://anavasi.gr/anavasi-mapp-cartographic-application-gr

Κόστος Δράσης:
• 3,00€ για τα μη μέλη
• Δωρεάν για τα ενεργά μέλη(έχουν πληρώσει τη συνδρομή του τρέχοντος έτους )

📢 : απευθύνεται σε άτομα με καλή διάθεση για μια όμορφη πεζοπορία φυσική κατάσταση χωρίς
ιδιαίτερα προβλήματα.
Απαραίτητα παπούτσια πεζοπορίας 🥾
θα είναι μια όμορφη πεζοπορία , και για να την απολαύσουμε θα πρέπει όλοι μας, να είμαστε εφοδιασμένοι με τα παρακάτω:
2. Μπατόν🥢
3. Σακίδιο πλάτης μέχρι 35 lt
🎒(για τον Υμηττό), νερό🍶(1 ή 1.5 lt) και κάποιο σνακ 🍌(φρούτα/ ξηρούς καρπούς/μπάρα δημητριακών)
4. Ατομικό φαρμακείο🎒
6.Αδιάβροχο 🌧(πάντα προληπτικά)
7.Μπουφάν /αντιανεμικό🧥

* Η συμμετοχή σας γίνεται με δική σας ευθύνη, εφόσον έχετε ενημερωθεί για την διαδικασία από την ομάδα μας πριν την έναρξη της πεζοπορίας, και η ομάδα δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε ατυχές περιστατικό!

* Σε κάθε πεζοπορία η ομάδα έχει πλήρη φαρμακείο και άτομο με γνώσεις πρώτων βοηθειών που συνοδεύει την ομάδα.

Δηλώσεις μέσω αυτής της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/WM96dBmy2aLGRj2j9

Οδηγός Διαδρομής: Κιτσέλλης Μάνος , 6938283898 τηλ. για τεχνικές πληροφορίες και τηλ. ανάγκης κατά την διάρκεια της δράσης.

🐈*Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής, η οποία θα δοθεί σε άτομα που βοηθούν στη σίτιση.🐕
Προσοχή στις Ανοιξιάτικες αλλεργίες !!!

Πληροφορίες:
e mail : info@poymittou.gr ή στο messenger της ομάδας.

«ΣΙΩΠΗΛΕΣ ΚΡΑΥΓΕΣ» – ΘΕΑΤΡΟ ΠΡΟΒΑ

Την Τρίτη 8 Απριλίου 2025 η ομάδα μας πάει θέατρο στην παράσταση «ΣΙΩΠΗΛΕΣ ΚΡΑΥΓΕΣ» με μειωμένο εισιτήριο στην τιμή των 9€, αντί της κανονικής τιμής των 18€ το άτομο.

Η παράσταση μιλάει για έναν ήρωα που πέρασε όλη του τη ζωή ως ηθοποιός του θεάτρου και τώρα που μεγάλωσε δεν μπορεί να πιστέψει ότι τελείωσε η καριέρα του και μία μάνα που μπροστά στα μάτια της δολοφονήθηκε ο γιος της από τους φασίστες στο Πραξικόπημα στην Κύπρο το 1974.
Σύμβολο κάθε αδικαίωτης μάνας, έρχεται να θέσει ξανά ερωτήματα που παραμένουν αναπάντητα.
Οι ήρωες αυτοί είναι πρόσωπα συναισθηματικά εύθραυστα που χαρακτηρίζονται από απέραντη εσωτερική μοναξιά που προέρχεται κυρίως από την αδιαφορία του κοινωνικού περίγυρου.
Άτομα που βιώνουν μια βασανιστική καθημερινή ρουτίνα που τους οδηγεί αναπόφευκτα σε απόγνωση, απομόνωση και σε αδιέξοδο.
Άτομα με καταργημένες ελπίδες και κατακερματισμένα όνειρα, καταρρακωμένες προσωπικότητες.

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ :
Συγγραφείς : ΚΩΣΤΟΥΛΑ ΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΥ, ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΕΟΦΥΤΟΥ
Προσαρμογή Κειμένου: ΣΩΤΗΡΗΣ ΤΣΟΓΚΑΣ
Σκηνοθεσία- Φωτισμοί: ΣΩΤΗΡΗΣ ΤΣΟΓΚΑΣ
Σκηνικά- Κοστούμια: ΜΙΧΑΛΗΣ ΣΔΟΥΓΚΟΣ
Μουσική: ΝΙΚΟΣ ΧΑΡΙΖΑΝΟΣ
Στα νανουρίσματα ακούγεται η φωνή των: ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΣΑΚΕΛΛΑΡΙΔΗΣ – LUCIE LOUVRIER
Ακορντεόν (BAYAN): VALENTYNA AKHMEDZYANOVA
Σχεδιασμός φωτισμών ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΗΦΑΚΗΣ
Α΄ Βοηθός Σκηνοθέτη: ΦΛΩΡΕΝΤΙΑ ΝΤΑΗ
Β΄ Βοηθός Σκηνοθέτη: ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΤΣΕΝΟΣ
Βοηθός Σκηνογράφου: ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

ΘΕΑΤΡΟ ΠΡΟΒΑ (ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ)
Διεύθυνση: Ηπείρου 39, Αθήνα 104 39
Τηλέφωνο: 21 0881 8326
Πληροφορίες: https://prova.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/prova.theater
Ώρα παράστασης: Τρίτη στις 21:00 (ώρα προσέλευσης 20:30)
Διάρκεια : 80 λεπτά

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: μέσω messenger ή
με e-mail: info@poymittou.gr ή στο τηλ. 6984232200 (Βασίλης)

Δηλώστε συμμετοχή:
https://forms.gle/ajjqnpp1BeEwb7Ua6


Πληροφορίες για την παράσταση
https://www.athinorama.gr/theatre/3038075/apokleistiko-siopiles-krauges-me-ti-mairi-razi-kai-ton-sotiri-tsogka/

Κριτικές κοινού
https://www.athinorama.gr/theatre/performance/siopiles_krauges-10084267/

Μονή Δαφνίου – Όρος Αιγάλεω

Με αφετηρία την Μονή Δαφνίου θα κάνουμε μια περιήγηση στο όρου Αιγάλεω και θα απολαύσουμε τη θέα προς τη θάλασσα από τη δυτική δασωμένη πλευρά του.

Αρχικά, θα ξεναγηθούμε στην Μονή Δαφνίου (είναι ανοικτή και τις Κυριακές από τις 8:30) με την εντυπωσιακή αρχιτεκτονική της και την ιδιαίτερη ψηφιδωτή διακόσμηση. Η Μονή ιδρύθηκε τον 6ο αιώνα πάνω στα ερείπια του ναού του Δαφναίου Απόλλωνα που καταστράφηκε από τους Γότθους το 395. Κάποιοι κίονες ιωνικού ρυθμού του αρχαίου ναού χρησιμοποιήθηκαν πάλι στη Μονή. Η μονή είναι χτισμένη πάνω σε πλούσιο υδροφόρο ορίζοντα και δίπλα της κυλά ρυάκι πιθανώς με το νερό των 5 πηγαδιών της που επικοινωνούν μεταξύ τους.

Κατόπιν θα επισκεφτούμε την τοποθεσία του σπηλαίου της Αφαίας. Στη συνέχεια η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε κινείται ανηφορικά από την δυτική πλευρά του όρους Αιγάλεω και έχει καταπληκτική θέα προς τον Σκαραμαγκά, την Ελευσίνα και την Σαλαμίνα, μέχρι τη σπηλιά των Τριών Οπών. Κατόπιν θα ακολουθήσουμε δασωμένη διαδρομή με ήπια κλίση στη αρχή και πιο έντονη στη συνέχεια  για την επιστροφή μας στην Μονή Δαφνίου.

Στην πορεία μας θα συναντήσουν αρκετές ακόμα σπηλιές όπως του Πανός, Τρωγλοδύτη,  Προκρούστη και Εξώστη.

Γενικά, πρόκειται για ενδιαφέρουσα πεζοπορική διαδρομή με ιστορικό, αρχαιολογικό και γεωλογικό ενδιαφέρον.

Στοιχεία Διαδρομής:

Απόσταση: 10,3 χλμ
Υψομετρική διαφορά 440μ
Ώρες Πορείας: 5 περίπου με τις στάσεις
Βαθμός Δυσκολίας: 1+ 
(1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων )

Σημείο και ώρα Συνάντησης

Μονή Δαφνίου https://maps.app.goo.gl/2SXLXaoCSu5vY91Q8

Ώρα : 08:30 

Κόστος : Κόστος :  5€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

Δηλώσεις μέσω αυτής της ηλεκτρονικής φόρμας,

στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),  τηλ. 2107245353,  Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00

Εύβοια: Καντήλιο όρος

Την Κυριακή 30/3/2025 θα ανέβουμε το Καντήλιον Όρος, ένα μακρόστενο βουνό στη βορειοδυτική Εύβοια, που απλώνεται κατά μήκος των παραλίων του βόρειου Ευβοϊκού κόλπου. Η Στρουγγίτσα η ψηλότερη κορυφή του, βρίσκεται στα 1.246 μέτρα υψόμετρο. Κατά την αρχαιότητα το Καντήλι ονομαζόταν και Μάκιστος, από τον Μάκιστο, γιο του Αθάμαντα. Κατά την αρχαιότητα υπήρχαν σκοπιές φρυκτωριών, ένα είδος οπτικού τηλέγραφου. Σύμφωνα με τη μυθολογία, διαμέσου αυτών μεταδόθηκε η άλωση της Τροίας στις Μυκήνες.
Το Καντήλι είναι ένα “πληγωμένο” βουνό. Στη βόρεια πλευρά του η πολυετής ανθρώπινη δραστηριότητα έχει αφήσει το στίγμα της ανεξίτηλο. Μια σειρά από παλιά ορυχεία λευκόλιθου έχουν αλλοιώσει ανεπανόρθωτα το φυσικό τοπίο. Η εξόρυξη σταμάτησε το 1990 όταν εμφανίστηκαν υπόγεια νερά στους κρατήρες, δημιουργώντας μικρές λίμνες.
Από θαύμα γλίτωσε ο κύριος ορεινός όγκος του Καντηλίου από την καταστροφή της πύρινης λαίλαπας που κατέκαψε περισσότερα από 30.000 στρέμματα δάσους στη βόρεια Εύβοια το καλοκαίρι του 2016 (και του 2021).
Το βουνό -κυρίως στα ανατολικά- καλύπτεται από ένα εκτεταμένο πευκοδάσος, ενώ παρά το χαμηλό του ύψος, διαθέτει και ελατοδάσος. Τα πρώτα έλατα, μάλιστα, κάνουν την εμφάνισή τους από τα 500 μέτρα υψόμετρο, πρωτοφανές για τα ελληνικά δασικά οικοσυστήματα.
Η ορειβασία στο Καντήλι θα χωριστεί σε δύο ομάδες.
Αρχικά και οι δύο ομάδες θα ακολουθήσουν την ίδια ακριβώς διαδρομή. Θα ξεκινήσουμε από το χωριό Τρούπι που είναι χτισμένο σε υψόμετρο 250 μ, στις βόρειες πλαγιές του Καντηλιού. Σύμφωνα με τις αναφορές των κατοίκων η ονομασία του χωριού οφείλεται σε κάτι τρούπες, μικρές σπηλιές που βρίσκονται ψηλότερα στο βουνό. Εκεί πήγαιναν επί τουρκοκρατίας και κρύβονταν οι κυνηγημένοι Έλληνες της περιοχής.
Σύντομα μπαίνουμε σε μονοπάτι με καλή σήμανση που ανηφορίζει ΝΔ μέσα σε ένα όμορφο δάσος από πεύκα και πλατάνια. Το μονοπάτι κατά διαστήματα διασταυρώνεται με το χωματόδρομο.
Αφού έχουμε διανύσει περίπου 1,9 χλμ και έχουμε ανέβει 258 μ συναντούμε στη θέση Σέλινα (510 μέτρα υψόμετρο) την πηγή με το υδραγωγείο.
Συνεχίζοντας την πορεία με συντροφιά τα έλατα και την όμορφη θέα του Αιγαίου και των Σποράδων, φτάνουμε στο διάσελο μετά από 1,3 χλμ και αφού έχουμε ανέβει άλλα 235 μ (υψομετρική διαφορά). Από εδώ είναι ορατός και ο Ευβοϊκός κόλπος.
Η διαδρομή συνεχίζεται αριστερά στον ανηφορικό δασικό δρόμο. Σε 20′ βρίσκουμε δεξιά στη βάση αιωνόβιου πλατάνου την Καλή Πηγή και το εκκλησάκι της Ζωοδόχου Πηγής (780 μέτρα υψόμετρο). Το ξωκλήσι της Ζωοδόχου Πηγής
το συναντάμε αφού έχουμε διανύσει 3,8 χλμ από την αρχή και έχουμε ανέβει 542 μ υψομετρική διαφορά.
Οι ντόπιοι λένε ότι η Καλή Πηγή δεν στερεύει ποτέ. Στο σημείο αυτό η Α’ ομάδα θα σταματήσει και θα απολαύσει το κολατσιό της στον όμορφο περίβολο με τα χτιστά στασίδια του ξωκκλησιού της Ζωοδόχου Πηγής, αν ο καιρός το επιτρέψει. Αν όχι, τότε η ομάδα Α’ θα πάρει τον δρόμο της επιστροφής για το χωριό Τρούπι, που θα συναντήσει το λεωφορείο.
Η Β’ ομάδα θα συνεχίσει για την κορυφή Στρουγγίτσα.
Αφού συνεχίσουμε για άλλα 600 μ σε χωματόδρομο, στρίβουμε δεξιά και εκεί ξεκινάει η ανάβαση για την κορυφή Στρουγγίτσα.
Αφήνουμε τον χωματόδρομο ανηφορίζοντας στα δεξιά σε ελατοσκέπαστη πλαγιά. Μετά από 700 μ πορεία φτάνουμε στη θέση Αγνάντι (στα 1.000 μέτρα υψόμετρο) με την πανοραμική θέα του Αιγαίου να απλώνεται στα πόδια μας.
Συνεχίζουμε την ανάβαση για 30′ και βγαίνουμε σε βραχώδη περιοχή στα 1.180 μέτρα υψόμετρο. Από εδώ κι ύστερα αρχίζει η κοπιώδης ανάβαση για την κορυφή. Το terrain αλλάζει γίνεται βραχώδης. Είναι το χαρακτηριστικό Πέρασμα του Χρυσαετού, όπου θα χρειαστεί ένα μικρό σκαρφάλωμα (scrambling) για να βγούμε στο πλάτωμα που φιλοξενεί το τριγωνομετρικό κολωνάκι της κορυφής Στρουγγίτσας στα 1.246 μέτρα υψόμετρο. Έχουμε διανύσει 1,3 χλμ από όταν αφήσαμε τον χωματόδρομο και έχουμε ανέβει άλλα 490 μ υψομετρική διαφορά.
Η αποζημίωση της κοπιώδους ανάβασης είναι η καταπληκτική θέα. Η ματιά μας ταξιδεύει 360 μοίρες από το Αιγαίο στον Ευβοϊκό, ανταμώνει τα βουνά της Εύβοιας (Δίρφυς, Ξεροβούνι, Ευβοϊκός Όλυμπος, Πυξαριάς, Κτυπάς, Ξηρόν Όρος, Τελέθριο) και καταλήγει στις υπόλοιπες κορυφές του Καντηλίου (Δρακότουρλα, Κούβερλο, Ρουπακιά, Πυργάκι) που είναι μια ορειβατική πρόκληση διάσχισης.
Αφού απολαύσουμε την θέα και πάρουμε τις ανάσες μας, παίρνουμε τον δρόμο της επιστροφής περνώντας από τα ίδια και συναντώντας την Α’ ομάδα στο ξωκκλήσι της Ζωοδόχου Πηγής.
Και οι δύο ομάδες επιστρέφουν στο χωριό Τρούπι. Θα γευματίσουμε στο χωριό Προκόπι σε εστιατόριο της αρεσκείας μας.

Στοιχεία Διαδρομής:
Α΄ Ομάδα
Απόσταση: 7,6 χλμ
Υψομετρική διαφορά 536μ
Ώρες Πορείας: 4 περίπου
Βαθμός Δυσκολίας: 1+

Β΄ Ομάδα
Απόσταση: 11,6 χλμ
Υψομετρική διαφορά 996μ
Ώρες Πορείας: 6 περίπου
Βαθμός Δυσκολίας: 2+
Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων

1ος σταθμός συγκέντρωσης
07:00 μετρό Φιξ

2ος σταθμός συγκέντρωσης
07:15 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος
(https://maps.app.goo.gl/KLa3ytiH5pepQvuY6 )

Κόστος: 30,00€ (για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ) , 33,00€ για τα μη
μέλη
Περιλαμβάνονται η μεταφορά με πούλμαν (Φ.Π.Α., διόδια), έξοδα οδηγού.

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:
https://forms.gle/exo1sbqHUBQFQ1rT6

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-20.00 ή στις δράση της ομάδας που προηγείται στον Υμηττό.

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού

ΕUROBANK IBAN: GR2202606400000820200214333 (Δικαιούχος: ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΉ ΟΜΑΔΑ ΥΜΗΤΤΟΥ)

⚠️Τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 3 μέρες πριν την πεζοπορία(Ημέρα Πέμπτη) δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Απαραίτητος εξοπλισμός:

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
– Νερό (1.5lt)🍶

– Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Προαιρετικά επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή
( τα αφήνουμε στο πούλμαν).👟

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία:
Μήνυμα μέσω messenger ή e-mail: info@poymittou.gr

τηλ. για κρατήσεις θέσεων: Σπυριδούλα 6944857273

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: Χριστίνα 6946500513

Δυτική Πάρνηθα: Πηγή Φυλής – Ρέμα Γκούρας

Μια πολύ όμορφη διαδρομή στην Δυτική Πάρνηθα σε κομμάτι του δάσους που δεν έχει καεί στις πρόσφατες πυρκαγιές.

Θα κάνουμε μια ιδανική για την εποχή διαδρομή, σε ένα έντονα ανοιξιάτικο σκηνικό. Θα περπατήσουμε σε ανθισμένα λιβάδια, μονοπάτια σε δάσος από αιωνόβια έλατα, πλατάνια, πουρνάρια, κουμαριές κ.α.
Μια διαδρομή με πολλές πηγές ( η πηγή της Γκούρας είναι η μεγαλύτερη της Πάρνηθας) και πολλά τρεχούμενα νερά!
Θα περάσουμε από την πηγή της Μπίκεζας με τον αιωνόβιο Πλάτανο, από τις παρυφές της ράχης Καραμανλή με την απεριόριστη θέα προς τα Δερβενοχώρια και την Εύβοια με τη χιονισμένη Δίρφυ, την πηγή και τον χείμαρρο της Γκούρας, την πηγή στην καλύβα του Καλόγερου, τον πανέμορφο μονοπάτι στου “Αποστόλη”, την Κιάφα Μαρίστα!

Στοιχεία Διαδρομής:

Απόσταση: ~12 χλμ

Υψομετρική Διαφορά: ~400μ

‘Ωρες Πορείας: 5 περίπου με τις στάσεις

Βαθμός Δυσκολίας: 2

( 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, υψηλών απαιτήσεων )

Η πεζοπορία απευθύνεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και δεν ενδείκνυται για αρχάριους πεζοπόρους.

Απαραίτητος εξοπλισμός:
🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
– Νερό (1.5lt)🍶
– Σνακ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
– Ατομικό Φαρμακείο⛑
– Καπέλο/Γυαλιά Ηλίου 🧢🕶
– Αντιανεμικό💨🧥
-Αδιάβροχο 💦
-Προαιρετικά επιπλέον ρουχισμό & παπούτσια για την επιστροφή.👟

Μετά το πέρας της πεζοπορίας όποιος επιθυμεί μένει για  Πικ Νικ  στο παρκάκι της πηγής – εκεί θα έχουμε αφήσει τα οχήματα μας με τα απαραίτητα. 🍞🧀🥪🥨🥯🍒

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

Η μετακίνηση θα πραγματοποιηθεί με δικά μας οχήματα. 🚙

Σημείο έναρξης της πεζοπορίας: Πηγή Φυλής:  https://maps.app.goo.gl/auWoS2wuqPB8ZS2P6

ή

Αντιγραφή και επικόλληση στους χάρτες google:   4JWW+PQ, Φυλή 133 45

Ώρα έναρξης: 8:30 π.μ.

Δηλώσεις συμμετοχής μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:
https://forms.gle/pMTTZrDe3SCuN2zg7

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.00-20.00 .

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: μέσω messenger ή  με e-mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής:  6973026445 (Γιώργος)