Ετικέτα: Πεζοπορία

🥾🌲Πεζοπορία στον Υμηττό 🌄✨

Την Κυριακή 5/10/2025 πάμε για μια ενδιαφέρουσα κυκλική διαδρομή ~8km στον κεντρικό Υμηττό!
📌Εξερευνούμε τον Πύργος Ανθούσης, απολαμβάνουμε τη θέα από το διάσελο του ΟΤΕ και επιστρέφουμε κάνοντας μια στάση στην Καλοπούλα!

🥾 Διαδρομή που θα ακολουθήσουμε 🌲✨

Θα ξεκινήσουμε από το Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος” και θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι 5 κάνοντας μια στάση στον Πύργο Ανθούσης και θα κατευθυνθούμε προς το βάραθρο Αστερίου. Στην συνέχεια θα ανηφορίσουμε απολαμβάνοντας τη θέα προς το λεκανοπέδιο της Αττικής “ψάχνοντας” το μονοπάτι 8 που θα μας οδηγήσει στο διάσελο του ΟΤΕ απ’ όπου θα αντικρίσουμε τα Μεσόγεια Αττικής που εκτείνονται ανατολικά του Υμηττού, ο οποίος και τα διαχωρίζει από το λεκανοπέδιο. Από εκεί θα πάρουμε το δρόμο της επιστροφής. Όσοι θέλουν, μπορούν να κάνουν στάση στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας για ξεκούραση.

📍Συνάντηση: Πυροφυλάκιο Καραμολέγκος
⏰Ώρα: 08:00 π.μ.
⛰️Υψομετρική ανάβαση/κατάβαση: 400 m
⏳Χρόνος: ~4 ώρες με στάσεις
⚡Βαθμός δυσκολίας: 1+

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

💚Φόρα τα πεζοπορικά παπούτσια σου, πάρε καλή διάθεση και έλα να γνωρίσουμε μαζί τις κρυφές ομορφιές του Υμηττού!

📩Για συμμετοχή & πληροφορίες μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας
https://forms.gle/At2T2LwwxQ5PEXQh7

ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

• Νερό (1.5lt)🍶
• Μπατόν 🦯 ( προαιρετικά )
• Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
• Ατομικό Φαρμακείο⛑
• Αντιανεμικό💨🧥
• Αδιάβροχο 💦

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6938283898 (Μάνος Κιτσέλλης)

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
* Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση
θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση
*

🥾🌲Πεζοπορία στον Υμηττό – Δρακόσπιτα & Κακόρεμα 🌄✨

Την Κυριακή 28/9/2025 πάμε για μια ενδιαφέρουσα κυκλική διαδρομή ~11km στον κεντρικό Υμηττό!
📌Εξερευνούμε τα Δρακόσπιτα του Υμηττού, απολαμβάνουμε τη θέα στο Κακόρεμα, περνάμε από το αισθητικό δάσος και κάνουμε στάση στην Καλοπούλα!

🥾 Διαδρομή που θα ακολουθήσουμε 🌲✨

Θα ξεκινήσουμε από το Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος” και θα κατευθυνθούμε στα αρχαία λατομεία του Υμηττού και το Δρακόσπιτο. Στην συνέχεια θα ανηφορίσουμε απολαμβάνοντας τη θέα στο Κακόρεμα και θα επισκεφτούμε τα δεύτερο Δρακόσπιτο. Ακολούθως θα περπατήσουμε κάτω από τις κεραίες, μέχρι το σημείο όπου κατασκηνώνουν οι πρόσκοποι – το γνωστό τρίστρατο – κι από εκεί θα πάρουμε το δρόμο της επιστροφής. Όσοι θέλουν, μπορούν να κάνουν στάση στο αναψυκτήριο της Καλοπούλας για ξεκούραση.

Η διαδρομή είναι κυκλική και χωρίζεται σε τρία μέρη:
🔹1ο τμήμα (5,7 km): Ανάβαση στο ψηλότερο σημείο με στάσεις στα Δρακόσπιτα & Κακόρεμα.
🔹2ο τμήμα (2 km): Παράλληλος ασφαλτόδρομος κάτω από τις κεραίες, με ελαφριά κατάβαση και θέα προς τα δυτικά.
🔹3ο τμήμα: Επιστροφή μέσα από το αισθητικό δάσος του Υμηττού, περνώντας από την Καλοπούλα και καταλήγοντας στο Πυροφυλάκιο Καραμολέγκου.

Συνολικά θα διανύσουμε 11 km μέσα στη φύση του Υμηττού 🌿

📍Συνάντηση: Πυροφυλάκιο Καραμολέγκος
⏰Ώρα: 08:00 π.μ.
⛰️Υψομετρική ανάβαση/κατάβαση: 685 m
⏳Χρόνος: ~5 ώρες με στάσεις
⚡Βαθμός δυσκολίας: 2

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

💚Φόρα τα πεζοπορικά παπούτσια σου, πάρε καλή διάθεση και έλα να γνωρίσουμε μαζί τις κρυφές ομορφιές του Υμηττού!

📩Για συμμετοχή & πληροφορίες μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας https://forms.gle/b4XTk9k8dvj6x47R9
ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

Κόστος: 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:
Νερό (1.5lt)🍶
Μπατόν 🦯 ( προαιρετικά )
Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
Ατομικό Φαρμακείο⛑
Αντιανεμικό💨🧥
Αδιάβροχο 💦

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6946500513 (Χριστίνα Αναγνωστοπούλου)

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης, ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

🌳 Ώρα να αφήσουμε τις παραλίες και να πάρουμε τα βουνά!
Ο Υμηττός και η αγαπημένη του ομάδα Π.Ο.Υ. σε προσκαλούν για μια αξέχαστη πεζοπορία.

🍦 Αντί για παγωτά και μπάνια… μετράμε βήματα και ανάσες στη φύση!

🚶‍♀️ Ξεκινάμε από τη Μονή Καισαριανής. Ακολουθούμε το μονοπάτι 5, περνάμε από τη φρυκτωρία – Πύργο Ανθούσης και καταλήγουμε στη Μονή Αστερίου, που είναι χτισμένη σε υψόμετρο 545 μέτρων τον 11ο η 13ο αιώνα και είναι αφιερωμένη στους Ταξιάρχες.

Στη δράση αυτή θα έρθουμε σε επαφή με τις αρχαίους φιλόσοφους που περπάτησαν στον Υμηττό, θα μιλήσουμε για τις φιλοσοφικές σχολές της αρχαιότητας, τους τόπους που ήταν τα «φροντιστήρια» της εποχής, την σχέση του Πλάτωνα με τον Υμηττό.

❓ Θες να μάθεις το περίφημο μυστικό του Υμηττού;
Έλα μαζί μας την Κυριακή και θα στο αποκαλύψουμε!

🌿 Η καταπράσινη φύση, η θέα και η ηρεμία του τοπίου θα σε μαγέψουν.

📍 Σημείο συνάντησης & έναρξης: Μονή Καισαριανής https://maps.app.goo.gl/xsk3aP6K8arS89Ai8

( Παρκάρουμε τα αυτοκίνητά μας μετά την Μονή στην κάθοδο του δρόμου: https://maps.app.goo.gl/pHyvHzfDAHh3WGEB9)

Ώρα : 8.30 π.μ.

 Στοιχεία Διαδρομής

• Βαθμός Δυσκολίας: 1/5
• Διάρκεια: ~4 ώρες (με στάσεις)
• Υψομετρική: +350μ.
• Απόσταση: ~7,5 χλμ

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:

• Νερό (1.5lt)🍶
• Μπατόν 🦯
• Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
• Ατομικό Φαρμακείο⛑
• Αντιανεμικό💨🧥
• Αδιάβροχο 💦

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/YyCwJaSo1UgETxfr5
ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή), τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: 6938283898 (Μάνος Κιτσέλης)

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾
*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση

🎒 ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΔΙΠΛΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ & ΜΠΑΝΙΟ με την Περιπατητική Ομάδα Υμηττού
📍 Πόρτο Γερμενό – Ακρωτήρι Αγίου Κυπριανού (τμήμα του Μονοπατιού της Αλκυόνης)

🗓 Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου 2025

Την Κυριακή 21/9 σας προσκαλούμε να περπατήσουμε παρέα σε μια ξεχωριστή καλοκαιρινή διαδρομή δίπλα στη θάλασσα!

Θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι της Αλκυόνης, από το Πόρτο Γερμενό μέχρι το παραλιακό εκκλησάκι του Αγίου Κυπριανού, στο ακρωτήρι του Μύτικα. Ένα μονοπάτι που συνδυάζει δασική διαδρομή και μοναδική θέα στον Κορινθιακό κόλπο, ιδανικό για όσους αγαπούν τη φύση και τη θάλασσα.

Κατά την επιστροφή περπατώντας παραλιακά, θα περάσουμε από τρεις απομονωμένες παραλίες, όπου θα έχουμε την ευκαιρία για μπάνιο στα καταγάλανα νερά. Στο τέλος της διαδρομής, θα χαλαρώσουμε όλοι μαζί με φαγητό και καφέ στην παραλία του Πόρτο Γερμενού.

Μια αυθεντική γαλαζοπράσινη εμπειρία, που δεν πρέπει να χάσετε!

📌 Πληροφορίες Διαδρομής:
🔁 Απόσταση: 10 χλμ περίπου (πήγαινε-έλα)
⛰ Υψομετρική διαφορά: 220 μ.
🥾 Δυσκολία: 1+ (σε κάποια σημεία θέλει προσοχή καθώς θα πρέπει να περπατήσουμε στα βράχια της παραλίας)

📍 Σημεία Συνάντησης:

1️⃣ Μετρό FIX – 🕖 07:00 π.μ.

2️⃣ Καισαριανή – Πάρκινγκ γηπέδου Κρητικόπουλου – 🕖 07:15 π.μ.

Παρακαλούμε να είστε συνεπείς, για να ξεκινήσουμε χωρίς καθυστερήσεις.

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

✅ Τι να φέρετε:

Καπέλο👒 & αντηλιακό
Νερό & σνακ 🧴
🍌
Μαγιό, πετσέτα & γυαλιά ⛱️😎
Μπατόν🦯

Κόστος : 22,00€ (για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ) , 25,00€ για τα μη μέλη

Περιλαμβάνονται η μεταφορά με πούλμαν (Φ.Π.Α., διόδια), έξοδα οδηγού.

Δηλώσεις μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας,
https://forms.gle/1746rMD8zB8tmDgr9

ή στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30 ή στις δράση της ομάδας που προηγείται στον Υμηττό.

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την καταβολή του ποσού

ΕUROBANK IBAN: GR2202606400000820200214333 (Δικαιούχος: ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΉ ΟΜΑΔΑ ΥΜΗΤΤΟΥ)

⚠️Τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 3 μέρες πριν την πεζοπορία(Ημέρα Πέμπτη) δεν επιστρέφονται τα χρήματα, αν δεν καλυφθεί η θέση.

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr
τηλ. για διαθεσιμότητα θέσεων: Σπυριδούλα Παλαιοκώστα (6944857273)
τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής: Γιώργος Παπαμήτσος (6973026445 )

Σε αυτή τη διήμερη εξόρμηση, συνδυάζουμε την ενέργεια της ορεινής πεζοπορίας με τη χαλάρωση που προσφέρουν οι φημισμένες ιαματικές πηγές του Σμοκόβου!
Τα ιαματικά νερά, που αναβλύζουν από πέντε φυσικές πηγές με θερμοκρασία από 37°C έως 40,2°C, διοχετεύονται στο υδροθεραπευτήριο και ξεχωρίζουν για τη θειούχα αλκαλική τους σύσταση, τη χαρακτηριστική οσμή υδρόθειου και τις εξαιρετικές θεραπευτικές τους ιδιότητες. Μετά τον πρόσφατο εκσυγχρονισμό τους, οι εγκαταστάσεις βρίσκονται σε άριστη κατάσταση.

Αναλυτικό Πρόγραμμα

Σάββατο 11 Οκτωβρίου

• Αναχώρηση στις 07:00 από στάση μετρό ΦΙΞ και 07:15 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλου (Καισαριανή) με προορισμό τα Λουτρά Σμοκόβου.
  Άφιξη στο χωριό Λουτροπηγή και έναρξη της πεζοπορίας προς τα Λουτρά Σμοκόβου.
• Η διαδρομή μας διασχίζει δάσος με βελανιδιές και φτάνει στο ιστορικό κάστρο Μενελαΐδας (Προφήτης Ηλίας), σε υψόμετρο 977 μ., όπου σώζονται ερείπια από τα αρχαία τείχη των Δολόπων (χρονολογούνται περίπου 3200 χρόνια πίσω). Η θέα προς τη λίμνη Σμοκόβου, τον θεσσαλικό κάμπο και τα γύρω βουνά είναι εντυπωσιακή.
• Η πεζοπορία είναι ήπιας δυσκολίας, συνολικής διάρκειας περίπου 3,5 ωρών, με μήκος διαδρομής 6,5 χλμ. και υψομετρική διαφορά +260μ / -570μ.
• Μετά την πεζοπορία, τακτοποίηση στα δωμάτια, χρόνος για ξεκούραση, χαλάρωση στα ιαματικά λουτρά και δοκιμή τοπικών γεύσεων.

Κυριακή 12 Οκτωβρίου

• Η σημερινή διαδρομή περιλαμβάνει ανάβαση μέσα από πανέμορφο ελατόδασος, στα όρια των νομών Ευρυτανίας και Καρδίτσας, προς την κορυφή της Βουλγάρας (1685μ.), στα ανατολικά Άγραφα με την εκπληκτική θέα.
• Η πεζοπορία ξεκινά από το ειδυλλιακό διάσελο Ζαχαράκη (γνωστό και ως “θέση Ταρζάν”), στο δρόμο που συνδέει τη Φουρνά Ευρυτανίας με τη Ρεντίνα.
• Συνολική διάρκεια: περίπου 5 – 6 ώρες, απόσταση: 12 – 15 χλμ. (μετ’ επιστροφής και αναλόγως την δυναμική της ομάδας), υψομετρική διαφορά: +500μ – +650μ.
• Επιστροφή στα Λουτρά για φαγητό και ακολούθως αναχώρηση για Αθήνα.

* Για όσους επιθυμούν χαλαρότερη δραστηριότητα, υπάρχει η δυνατότητα παραμονής στον ξενώνα ή ήπιας περιπατητικής διαδρομής στο κοντινό δάσος μέχρι την επιστροφή της πεζοπορικής ομάδας.

Κόστος Συμμετοχής

• 90 ευρώ / άτομο σε δίκλινο
• 85 ευρώ / άτομο σε τρίκλινο
• 80 ευρώ / άτομο σε τετράκλινο, πεντάκλινο

Περιλαμβάνονται

• Μεταφορά με λεωφορείο από/προς Αθήνα
• Έμπειροι συνοδοί
• Διαμονή στον ξενώνα Ζαχαράκη (σε δίκλινα, τρίκλινα ή
  τετράκλινα δωμάτια)

Απαραίτητος Εξοπλισμός

• Ορειβατικά ή πεζοπορικά παπούτσια
• Μπατόν (προαιρετικά αλλά χρήσιμα)
• Ρούχα κατάλληλα για την εποχή
• Μαγιό
• Πετσέτα, Σαγιονάρες, Αφρόλουτρο ( για τα λουτρά)

Εκδήλωση ενδιαφέροντος μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας:

Λόγω περιορισμένων θέσεων οι διαθέσιμες θέσεις έχουν συμπληρωθεί. Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν, παρακαλούνται να δηλώσουν συμμετοχή στη λίστα αναμονής, ώστε να ενημερωθούν σε περίπτωση που υπάρξουν ακυρώσεις. Σε περίπτωση που υπάρξουν διαθέσιμες θέσεις, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία δήλωσης στη λίστα αναμονής.

https://forms.gle/GdGJxWTiQ4fvwXTU7 

Η συμμετοχή σας διασφαλίζεται ΜΟΝΟ με την προκαταβολή του ποσού των 50 €

ΕUROBANK IBAN: GR2202606400000820200214333 (Δικαιούχος: ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΉ ΟΜΑΔΑ ΥΜΗΤΤΟΥ)

⚠️Τυχόν τραπεζικά έξοδα, βαρύνουν εξ’ ολοκλήρου τον συμμετέχοντα-καταθέτη.

Ακυρώσεις 14 μέρες πριν την πεζοπορία (ημέρα Σάββατο) επιστρέφονται τα χρήματα, διαφορετικά δεν επιστρέφεται τίποτα αν δεν καλυφθεί η θέση.

Πληροφορίες
email: info@poymittou.gr
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.00-21.00
Σπυριδούλα Παλαιοκώστα: 6944857273
Γιώργος Παπαμήτσος: 6973026445

Αυτή την Κυριακή (15 Ιουνίου 2025) θα ανέβουμε στα ψηλά και δροσερά μονοπάτια του Υμηττού, ξεκινώντας από το Πυροφυλάκιο Καραμολέγκος με κατεύθυνση βόρεια θα προσεγγίσουμε τον πύργο Ανθούσης και κατόπιν το διάσελο του ΟΤΕ, όπου και θα κάνουμε στάση για ξεκούραση. Μέσω του μονοπατιού 10 θα ανηφορίσουμε προς τις κεραίες της κορυφής (χωρίς να ανέβουμε σε αυτές) έως περίπου τα 800 μέτρα υψόμετρο. Η συνέχεια θα είναι κατηφορική μέσω του “τριεθνές” σημείου και της μπάρας της πυροσβεστικής στην Καλοπούλα για να καταλήξουμε στο σημείο έναρξης της πεζοπορίας. Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής είναι κάτω από την σκιά των δέντρων, μέσα σε ένα πανέμορφο δάσος, η θέα είναι εκπληκτική τόσο προς το λεκανοπέδιο όσο και προς τα Μεσόγεια, να φέρετε μαζί σας την καλή σάς διάθεση, το χαμόγελο και εμείς θα κανονίσουμε για τα υπόλοιπα.

Στοιχεία Διαδρομής:

Απόσταση: ~ 8χλμ.
Διάρκεια: ~ 4 ώρες
Υψομετρική: +520μ.
B. Δ. : 2/5

Βαθμοί δυσκολίας : 1 Εύκολο – 2 Μέτριο – 3 Απαιτητικό – 4 Δύσκολο – 5 Τεχνικό, Υψηλών Απαιτήσεων)

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ :
Πυροφυλάκιο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος”

ΩΡΑ : 08:00 π.μ.

Κόστος : 3€ για τα μη μέλη, δωρεάν για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ ( έχουν πληρώσει την συνδρομή του 2025 )

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας

Εξοπλισμός πεζοπορίας:
Νερό (1.5lt)🍶
Μπατόν 🦯
Καπέλο
Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
Ατομικό Φαρμακείο⛑
Αντιανεμικό💨🧥

Δηλώσεις Συμμετοχής
https://forms.gle/jfHXj3cFNtn5TNYa7

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω inbox ή e- mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής:
Δημήτρης Μανιός (6983506385)

ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353,
Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30

🐾Όποιος επιθυμεί να συνεισφέρει στη δράση για τη σίτιση των αδέσποτων ζώων που βρίσκονται στο βουνό, μπορεί φέρνοντας τροφή ( κονσέρβα/ξηρά τροφή ) και να τη παραδώσει πριν την έναρξη της διαδρομής,
η οποία θα δοθεί σε άτομα που την
έχουν αναλάβει.🐕🐈🐾

*Όποιος/α επιθυμεί την εγγραφή ή την ανανέωση της συνδρομής στην ομάδα η προσέλευση
θα πρέπει να είναι μισή ώρα νωρίτερα στο σημείο συνάντησης , ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση
*

Την Κυριακή 22 Ιουνίου 2025, θα περπατήσουμε και θα ρίξουμε τις βουτιές μας στην θάλασσα του Αργοσαρωνικού με τις πευκόφυτες παραλίες του.

Η Αρχαία Επίδαυρος βρίσκεται στο ΒΑ τμήμα του νομού Αργολίδος στις ακτές του κόλπου της Επιδαύρου. Είναι ένας δημοφιλής ιερός χώρος, αρχαιολογικής σημασίας, φυσικής ομορφιάς και τουριστικού ενδιαφέροντος. Χτισμένη αμφιθεατρικά επάνω στα ερείπια της αρχαίας πόλης της Επιδαύρου αποτελεί τον αρμονικό συνδετικό κρίκο μεταξύ βουνού και θάλασσας.

Η Μονή Πολεμάρχας βρίσκεται σε μια ερημική παραλία με πεύκα και ελαιόδεντρα. Ιδρυτής της μονής υπήρξε ένας μοναχός που ονομαζόταν Αντώνιος. Ο Αντώνιος, που ήταν μοναχός στη μονή Αγνούντας, επιθυμώντας να απομονωθεί από τους συνασκητές του, εγκαταστάθηκε στην ερημική παραλία της Πολεμάρχας. Εκεί τον ακολούθησαν δυο νεότεροι μοναχοί, ο Νήφων (μετέπειτα Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως) και ο Ιωσήφ. Σύμφωνα με την παράδοση, μόνοι τους έφτιαξαν τον πρώτο πυρήνα της μονής γύρω στο 1400. Η μονή έφτασε σε ακμή τις επόμενες δεκαετίες με τη βοήθεια του Πατριάρχη Νήφωνα, οι αλλεπάλληλες όμως πειρατικές επιδρομές ανάγκασαν τους μοναχούς να εγκαταλείψουν την Πολεμάρχα και να αποσυρθούν στη μονή Καλαμίου, στην ενδοχώρα της Επιδαυρίας. Έκτοτε η μονή δεν ξαναλειτούργησε.

Η διαδρομή μας ξεκινά από την ΕΟ Ισθμού – Αρχαίας Επιδαύρου στο σημείο που ξεκινάει ο χωματόδρομος για την Μονή, η κατηφορική διαδρομή μέσα στα πεύκα θα μας οδηγήσει προς την παραλία και τη Μονή Πολεμάρχας. Στην συνέχεια θα ακολουθήσουμε μια διαδρομή δίπλα στη θάλασσα σε καλά σηματοδοτημένο μονοπάτι, μέσα σε ένα όμορφο πευκοδάσος. Περνώντας από μερικές απομονωμένες παραλίες θα προσεγγίσουμε το μικρό φάρο στο ακρωτήρι Γιαννούζαινα, τις παραλίες Καλαμάκι και Βαγιωνιά πριν φτάσουμε στην Αρχαία Επίδαυρο για μπάνιο και φαγητό όσοι το επιθυμούν.
Προαιρετική επίσκεψη στην Ακρόπολη και το μικρό θέατρο της Αρχαίας Επιδαύρου.

Στοιχεία Διαδρομής:
Απόσταση: ~ 7χλμ.
Διάρκεια: ~ 4 ώρες
Υψομετρική: +200μ.
B. Δ. : 1/5

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ :
1ος σταθμός συγκέντρωσης 06:45 μετρό Φιξ
2ος σταθμός συγκέντρωσης 07:00 από το πάρκινγκ του γηπέδου Κρητικόπουλος
(https://maps.app.goo.gl/KLa3ytiH5pepQvuY6)

Κόστος : 23,00€ (για τα ενεργά μέλη της ΠΟΥ) , 25,00€ για τα μη μέλη

Περιλαμβάνονται η μεταφορά με πούλμαν (Φ.Π.Α., διόδια), έξοδα οδηγού.

🛑 Υποχρεωτικά 🥾Μποτάκια Πεζοπορίας
Εξοπλισμός πεζοπορίας:
Νερό (1.5lt)🍶
Μπατόν 🦯
Καπέλο 👒
Σνάκ (φρούτο, μπάρα δημητριακών κ.α.)🍌
Ατομικό Φαρμακείο⛑
Μαγιό, αντιηλιακό, πετσέτα ⛱️🧴😎

Δηλώσεις Συμμετοχής
https://forms.gle/tCRdRvRNtuFsLYQZ9

Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ) ή και να αποκλείσει συμμετέχοντα λόγω έλλειψης
ορειβατικού εξοπλισμού. Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στην δραστηριότητα, όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 παράρτημα 1, άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του. Επίσης πρέπει να έχει άριστη σωματική & ψυχική υγεία και να ενημερώνει τον αρχηγό για τυχόν προβλήματα υγείας.

Επικοινωνία για οποιαδήποτε πληροφορία: Μήνυμα μέσω μηνύματος ή e-mail: info@poymittou.gr

τηλ. για τεχνικές πληροφορίες διαδρομής:
Δημήτρης Μανιός (6983506385), Γιώργος Παπαμήτσος (6973026445 )

ή
στα γραφεία της ομάδας (Οδεμησίου 12- Καισαριανή),
τηλ. 2107245353, Τετάρτη, ώρες 18.30-20.30